『自由を手に入れる禁煙ラジオ』のカバーアート

自由を手に入れる禁煙ラジオ

自由を手に入れる禁煙ラジオ

著者： KRC
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「タバコをやめること」がゴールではない——その先の自由へ！ このラジオは、単に禁煙を成功させるだけでなく、「タバコのない人生を楽しみ、より充実した毎日を送ること」 を目的にした番組です。 タバコをやめた先には、「時間・お金・健康・心の余裕」 など、手に入れられる自由がたくさんあります。でも、やめる過程では不安やストレスもつきもの…。 そんなあなたのために、 ✅ 禁煙成功のための考え方 ✅ タバコをやめて人生が変わる話 ✅ 習慣を変え、もっと自由になるためのヒント をお届けします！ タバコを卒業して、本当の自由を手に入れよう！ 🚀🔥 毎回、あなたの禁煙をサポートする内容をお届けするので、ぜひ聞いてみてください！KRC 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 30年タバコを吸い続けたkaoruさんが、ヘビースモーカーの旦那さんの前で禁煙できた話

    30年タバコを吸い続けたkaoruさんが、ヘビースモーカーの旦那さんの前で禁煙できた話
    2026/07/05

    禁煙の構造・実体験・知識をお届けする、KRC禁煙大学のポッドキャストです。

    禁煙に20回以上失敗してきたKRCが、自分自身の経験と禁煙の知識をもとに、禁煙したい方に向けてお話ししています。

    テーマは、「気合や根性ではなく、仕組みで禁煙する」こと。

    吸いたくなる理由、失敗しやすい場面、離脱症状との向き合い方、再発を防ぐ考え方など、禁煙を続けるためのヒントをお届けします。

    何度も禁煙に失敗してきた方、これから禁煙を始めたい方、「次こそ最後の禁煙にしたい」と思っている方の参考になれば嬉しいです。

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    ■ 教材『禁煙兵法』について

    禁煙を体系的に学びたい方に向けて、4週間の禁煙プログラム『禁煙兵法』を制作しています。

    動画・テキスト・ワークシートを使いながら、自分の吸いたくなるパターンを整理し、禁煙を続けるための作戦を作っていく教材です。

    ▼ 教材紹介ページ
    https://kinen-hyouhou.pages.dev/

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    登録特典として、禁煙応援壁紙コレクション全25枚も受け取れます。

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    • 禁煙達成『十の心得』
    • 「吸いたい！」緊急回避テクニック5選
    • 絶対やるべき準備チェックリスト
    • 離脱症状サバイバルMAP

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    ■ KRCの活動

    📖 著書『禁煙奮闘記』
    20回以上失敗した経験から書いた禁煙の実体験。
    https://amzn.to/42hKhlc

    📖 著書『最強の禁煙メソッド50』
    成功率を高める科学的実践ガイド。
    https://amzn.to/3QECICT

    🎬 YouTube『KRC禁煙大学』
    https://www.youtube.com/@Smokebusters

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    【KRCについて】

    KRC禁煙大学の運営者。禁煙に20回以上失敗してきた元喫煙者です。

    21回目の挑戦でタバコをやめることに成功し、現在はYouTube・Podcast・メルマガ・教材を通じて、禁煙したい方に向けた情報を発信しています。

    #禁煙 #禁煙方法 #禁煙したい #ニコチン依存 #禁煙兵法 #KRC禁煙大学
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    1 時間 4 分
  • 禁煙できた人へ。その経験を誰かのために使ってください

    禁煙できた人へ。その経験を誰かのために使ってください
    2026/06/04

    ■ 教材『禁煙兵法』詳細はこちら
    https://krc-kinhyou-site.vercel.app

    「次の禁煙が、最後になる。」
    意志に頼らず煙を断つ、4週間の戦略。
    メルマガ登録で半額クーポン配布中（6/6まで）

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    ■ まずはこちらの音声をご覧ください（14分）
    https://open.spotify.com/episode/5iqh31oVVwriHOU4ZdE0Vv?si=wAaqURbHR8ujG658WdptMQ

    「禁煙に20回失敗したぼくが、21回目でやめられた理由」
    科学的根拠とぼく自身の実体験ベースで、
    なぜ禁煙に失敗するのか、どうすれば成功率を上げられるのかを
    お話ししています。

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    ■ KRC公式リンク

    ▼ 公式LINE（登録特典：禁煙PDF 4種類）
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    ▼ 著書
    『禁煙奮闘記』 https://amzn.to/42hKhlc
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    ▼ KRC禁煙大学 YouTube
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    10 分
  • 禁煙に20回失敗したぼくが、21回目でやめられた理由

    禁煙に20回失敗したぼくが、21回目でやめられた理由
    2026/06/04

    ■ 教材『禁煙兵法』詳細はこちら
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    「次の禁煙が、最後になる。」
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    ■ まずはこちらの音声をご覧ください（14分）
    https://open.spotify.com/episode/5iqh31oVVwriHOU4ZdE0Vv?si=wAaqURbHR8ujG658WdptMQ

    「禁煙に20回失敗したぼくが、21回目でやめられた理由」
    科学的根拠とぼく自身の実体験ベースで、
    なぜ禁煙に失敗するのか、どうすれば成功率を上げられるのかを
    お話ししています。

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    https://www.youtube.com/@Smokebusters
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    14 分
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