自分を大切にするのはほんのちょっとしたことからでOK #292
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自分を大切にするのはほんのちょっとしたことからでOK #292
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概要
11月から、このラジオは月・水・金の週3回配信になりました。まずはその経緯と感謝のお話から。そして、参加させていただいた手帳イベントで話題になった「忙しくて、つい自分を後回しにしてしまう」というお悩みに、ほんのちょっとしたことで自分を大切にするコツをお話しします。
▼今回お話ししていること
・300回を目安に続けてきたラジオの、これから
・長崎の「文房具の聖地」で開かれた手帳イベント
・家族が先、自分は余った時間とお金で…というお悩み
・週末まで待たなくていい「マイクロリセット」
・深呼吸、お茶、空、お風呂の最初の1分
あなたが今日できる、ほんのちょっとの「自分を大切にする」は何ですか？
―――――――
🎵BGM：なんでもない、今日に乾杯（のる / DOVA-SYNDROME）
📻Voicyでも毎朝配信中 → https://voicy.jp/channel/821961
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