『脳と心と体を整える 健康経営のススメ』のカバーアート

脳と心と体を整える 健康経営のススメ

脳と心と体を整える 健康経営のススメ

著者: 人と組織の整え師 鏡 照美
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人と組織の整え師でもあり、B-BRAIN脳活用診断公認インストラクターの鏡照美が、脳医学を基にした画期的なプログラム【B-BRAIN脳活用診断】を通じて、脳と心と身体を整え健康経営についてアシスタントの田中知子さんと一緒に楽しくおしゃべりする番組です。

ストレス社会を生き抜く現代ビジネスパーソンにとって、従業員のウェルビーイングは企業成長に不可欠です。また、自分の脳について知ることは、周りの人について知ることに繋がります。自分や周りのまだ活かされていない可能性を知りたくないですか?B-BRAIN脳活用診断は、脳タイプ、メンタル状態、パフォーマンス状態の3つの項目を数値で表し、あなたの現在地を明確に示してくれます。そして、本質的課題に気づくことができます。

本ポッドキャストでは、個々の脳タイプを理解し、それぞれに合ったアプローチでパフォーマンスを最大化する方法をお伝えします。また、日常での脳タイプによるあるある事例や人間関係改善のヒントについて詳しくお話しています。

こんな方におすすめです

・従業員のエンゲージメントを高めたい経営者の方
・生産性向上を目指す人事担当者の方
・個人の能力を最大限に引き出したいリーダーの方
・人間関係で悩みがある方
・配偶者やパートナー、お子さんとの関係性に悩んでいる方
・自分に自信がない方、自分の強みがわからない方
・人に寄り添ったお仕事や関わりを持たれている方


脳の特性を知り、心身ともに健康な状態を維持することで、ご自身や組織の活力を向上させましょう。


鏡照美 プロフィール
B-BRAIN脳活用診断公認インストラクター。脳科学と心理学に基づいたアプローチで、企業や個人の可能性を最大限に引き出すサポートを行っている。人と組織の整え師 鏡 照美
マネジメント マネジメント・リーダーシップ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 経済学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 190.社員の目がキラキラ輝き出す!「根拠ある未来」が組織の能動性を引き出す理由
    2026/07/15

    「人は分かると動きたくなる」。経営者が脳タイプに合わせて数字の根拠を提示すると、社員の能動性は劇的に高まります。

    3次元の「俯瞰」と2次元の「詳細」を融合させ、全員が納得できる未来を描くこと。それが組織全体の「心の平和」と「攻めの姿勢」を両立させる鍵となります。自ら資格取得を宣言するほど社員が変化した実例を交え、脳と心と数字を一致させて、のびのびと輝ける組織を作る方法を語ります。言葉の補正と概念の書き換えを行うことで、諦めていた目標を最短で達成し、真の安心と平和な心で経営に向き合うためのヒントを伝授します

    B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
    http://totonoe.b-brain.club/

    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

    ~診断の受け方~

    以下の申込フォームからお申込みください。
    https://forms.gle/9g2RiicSkM8QVgaCA

    初めての方は、通常22,000円を5,000円(税込)で体験できます。
    診断後の個別読み解きには、90分程お時間確保をお願いします。

    株式会社せいじつ会計 鏡照美まで

    mail: kagami@seijitsu-k.jp
    HP: https://totonoeshi.com/

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    12 分
  • 189.変化が怖い?2次元経営者が陥る「安定という名の停滞」から抜け出す方法
    2026/07/08

    コツコツ堅実な2次元タイプの経営者さんは、無駄な支出を抑える強みがある反面、意思決定が遅く新しい挑戦が苦手です。

    未来への投資を怠ると、外的要因の変化で一気に危機に陥るリスクもあります。リーダーが「居心地の良さ」で自分と似た人材ばかりを選び、組織の成長を止めていませんか?B-BRAINと数字の分解で現在地を知り、依存から脱却して未来への一歩を踏み出すためのマインドセットを解説していきます。

    B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
    http://totonoe.b-brain.club/

    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

    ~診断の受け方~

    以下の申込フォームからお申込みください。
    https://forms.gle/9g2RiicSkM8QVgaCA

    初めての方は、通常22,000円を5,000円(税込)で体験できます。
    診断後の個別読み解きには、90分程お時間確保をお願いします。

    株式会社せいじつ会計 鏡照美まで

    mail: kagami@seijitsu-k.jp
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    15 分
  • 188.右脳3次元 vs 左脳2次元。自由と規律のバランスが最強の経営を生む
    2026/07/01

    アイデアとスピードに溢れる「右脳3次元」タイプ。しかし、彼らはコツコツした管理や制約を最も嫌います。

    経営に不可欠なのは、真逆の「左脳2次元」的な視点です。ビジョンという「点」だけでなく、数字の「根拠」を明確にし、プロセスを精査すること。個人事業主や小規模企業の経営者にこそ知っておきたい、自分の脳タイプを活かしながら、他者の力を借りて「積み上がる」事業を構築するための思考法を伝授します。

    B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
    http://totonoe.b-brain.club/

    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

    ~診断の受け方~

    以下の申込フォームからお申込みください。
    https://forms.gle/9g2RiicSkM8QVgaCA

    初めての方は、通常22,000円を5,000円(税込)で体験できます。
    診断後の個別読み解きには、90分程お時間確保をお願いします。

    株式会社せいじつ会計 鏡照美まで

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    HP: https://totonoeshi.com/

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    17 分
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