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サマリー
あらすじ・解説
兒童減重是什麼？「世界衛生組織終止兒童肥胖委員會」預測2025年全球過重或肥胖的嬰幼兒數量將增加到7,000萬人，所以本集節目邀請到王律婷醫師，為大家破解關於兒童肥胖的各種迷思！
從「5成的胖小孩會變成胖大人」的隱憂，到肥胖基因與後天環境的影響，王醫師將帶我們了解肥胖如何影響孩子的健康，還有BMI數字背後的玄機；而如果孩子已經出現胰島素阻抗或是體重過重的問題，怎麼調整飲食以及配合運動？家長又該如何幫助孩子健康瘦下來，而不是陷入「過度控制與報復性進食」的惡性循環？
錯誤觀念退散！本集《趙小僑很有事》，帶你用科學角度看體重管理，讓孩子吃得開心、長得健康，養成一輩子的好習慣！
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初日診所 王律婷醫師：https://reurl.cc/dQepj6
🚀 直達本集有事的地方
02:28 糖尿病是肥胖造成的嗎？
03:58 小心一胖就是一輩子OAO
05:35 寶寶的BMI有玄機
07:24 肉多多就能長高高？
07:44 肥胖基因是否存在
08:47 後天環境的影響
10:06 哪些地方適合親子一起放電~
12:06 從意識肥胖到走進診間
12:42 兒童常見肥胖併發症有哪些？
13:54 如果孩子有胰島素阻抗的問題
14:37 孩子的飲食控制
16:10 就是不想面對的時候...
17:44 現在開始 吃得更健康
19:08 過猶不及的飲控陷阱→報復性進食
20:00 健康的8:2法則
23:10 兒童減重最在意的是○○○
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