『聴くピラティス～心を溶かすRADIO～』のカバーアート

聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

著者： Mifa
無料で聴く

このコンテンツについて

 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、TEONA公式LINEへお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです https://linktr.ee/mifa729Mifa 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 099.子供たちが教えてくれた愛の本質 助産師 草柳愛子さん

    099.子供たちが教えてくれた愛の本質 助産師 草柳愛子さん
    2025/08/03

    TEONA5周年、podcast100回目間近を記念して、これまでお世話になった方々やこれからもご縁を育てていきたい方々とのスペシャルなトークをお届けいたします

    今回はMifaのお友達であり、助産師をされている草柳愛子さんをゲストに2人で出産や子育てについてのお話をしています。

    自分以上に大切なものとの出会いは、喜びや幸せな感情と共に、不安や恐れも同時に発生するもので、むしろそちらに押しつぶされそうになることもしばしば。

    それでも一周巡ってその根底には愛があることに気づけたタイミングがそれぞれにありました。

    絶賛１歳児と３歳児を抱えた2人のリアルな子育てトークをお楽しみください！



    https://www.instagram.com/mw.aiko.0305?igsh=bDB6Z2tyMGZrOG5n

    ---------------------



    \月曜日配信/


    聴くピラティス

    studio TEONA主宰Mifaがお届けする

    心を溶かすpodcast番組


    日頃の小さな気づきから

    この世界の真理に1㎜でも近づきたい


    物事が正しく理解できると

    日常の流れがスムーズに

    頭の中の絡まった糸がほどけると

    心のしこりがじゅわっと溶ける


    耳から始まる新しいwellness体験


    今日もゆるめて、溶かして、整えましょう


    番組へのメッセージ、ご意見、

    扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

    誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、公式LINEへお送りください


    少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

    お手伝いができましたら嬉しいです




    ----------------------


    Mifa / Studio TEONA 主宰


    神奈川県横浜市出身。

    学生時代から心身の不調と向き合う中でボディワークと出会う。

    取り扱いづらい思考や感情も、身体を整えることで自ずとニュートラルに導かれることを実感し、そのシンプルで本質的な手法に惚れ込み実践を続ける。


    ヨガ、ピラティス、その他様々なボディワークプログラムの実践経験を活かし、2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。


    解剖学的な学びと長年自分自身やクライアントの体と向き合う中で、整えのために必要な要素を厳選し体系化。

    studio TEONAオリジナルプログラム「Beauty Pilates」を考案。


    最上級の使い心地と美しいラインを実現することを目的に、緩んだ筋肉には強さと弾力性を、固く動きづらい筋肉には柔らかさとしなやかさを、そのバランスを整える手法としての具体的なアプローチを提案。


    2020年茨城県水戸市にて「studio TEONA」をオープン。


    店名は“生まれる”の意味。

    1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

    クラスを通してマットの中で体と向き合い、自分を知り、本質的な価値観に気づき、自分らしい毎日を送って欲しい。そんな想いが込められている。


    Beauty Pilates資格養成講座考案

    RYT200全米ヨガアライアンス認定

    BESJピラティス認定

    silk suspension®認定


    ⬜公式LINE

    https://lin.ee/0Gf5MJF


    ⬜online TEONA

    https://teona-online.site


    ⬜instagram

    https://www.instagram.com/mifa_teona/profilecard/?igsh=NHh1N2Rmaml5Nmx2
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • 098. Beauty Pilates身体調律 集中講座の10期生募集が始まりました！

    098. Beauty Pilates身体調律 集中講座の10期生募集が始まりました！
    2025/07/27

    studio TEONAオリジナルプログラムBeauty Pilatesの身体調律手法を完全習得するための４ヶ月間


    頭から足先まで全身を美しく磨きあげるためのHow toをお伝えします


    今この瞬間にピンと来た方と、理論と実践を学び習得する時間を共にできることを心待ちにしております◎


    Beauty Pilates身体調律集中講座　

    説明会お申込URL

    https://maroon948871.studio.site

    ----------------------



    \月曜日配信/


    聴くピラティス

    studio TEONA主宰Mifaがお届けする

    心を溶かすpodcast番組


    日頃の小さな気づきから

    この世界の真理に1㎜でも近づきたい


    物事が正しく理解できると

    日常の流れがスムーズに

    頭の中の絡まった糸がほどけると

    心のしこりがじゅわっと溶ける


    耳から始まる新しいwellness体験


    今日もゆるめて、溶かして、整えましょう


    番組へのメッセージ、ご意見、

    扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

    誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、公式LINEへお送りください


    少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

    お手伝いができましたら嬉しいです




    ----------------------


    Mifa / Studio TEONA 主宰


    神奈川県横浜市出身。

    学生時代から心身の不調と向き合う中でボディワークと出会う。

    取り扱いづらい思考や感情も、身体を整えることで自ずとニュートラルに導かれることを実感し、そのシンプルで本質的な手法に惚れ込み実践を続ける。


    ヨガ、ピラティス、その他様々なボディワークプログラムの実践経験を活かし、2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。


    解剖学的な学びと長年自分自身やクライアントの体と向き合う中で、整えのために必要な要素を厳選し体系化。

    studio TEONAオリジナルプログラム「Beauty Pilates」を考案。


    最上級の使い心地と美しいラインを実現することを目的に、緩んだ筋肉には強さと弾力性を、固く動きづらい筋肉には柔らかさとしなやかさを、そのバランスを整える手法としての具体的なアプローチを提案。


    2020年茨城県水戸市にて「studio TEONA」をオープン。


    店名は“生まれる”の意味。

    1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

    クラスを通してマットの中で体と向き合い、自分を知り、本質的な価値観に気づき、自分らしい毎日を送って欲しい。そんな想いが込められている。


    Beauty Pilates資格養成講座考案

    RYT200全米ヨガアライアンス認定

    BESJピラティス認定

    silk suspension®認定


    ⬜公式LINE

    https://lin.ee/0Gf5MJF


    ⬜online TEONA

    https://teona-online.site


    ⬜instagram

    https://www.instagram.com/mifa_teona/profilecard/?igsh=NHh1N2Rmaml5Nmx2
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • 097.変容し続ける生き方_ルルコトノハ/松葉子さん

    097.変容し続ける生き方_ルルコトノハ/松葉子さん
    2025/07/20
    TEONA5周年、podcast100回目間近を記念して、これまでお世話になった方々やこれからもご縁を育てていきたい方々とのスペシャルなトークをお届けいたします今回はMifaのピラティスにおける師匠、ルルコトノハ/松葉子先生をご招待してお話を伺いましたボディワーク人生を振り返りながら、先生との出会いがあったからこそ今の自分がいることを改めて感じます今でも変わらず自分の心に正直に突き進む葉子先生の背中から、勇気と元気を沢山もらっています！人生の終わりには2人とも赤ちゃんみたいにピカピカな魂としてそれぞれの姿が見届けられると良いなあと師匠であり、お母さん！育ててくれて見守ってくれてありがとうございます◾️ゲスト　松葉子-YOKO MATSU-瞑想アーティスト　Lulu Kotononhaベストセラー作家音声プラットフォームVoicyラジオパーソナリティMカード透視リーディングプログラム開発者開発者心と体を整えるオンラインサロンma2loveを運営美姿勢美脚を作る骨格メイクRe:style考案者東京・逗子・ハワイ拠点株式会社Briller代表取締役社長一般社団法人日本インナービューティーインストラクター協会代表理事銀行員、製薬会社OL、専業主婦を経て、35歳から起業。スポーツトレーナー、心理カウンセラー、ヒーラーとして、延べ2万人のお客様の体と心をサポート。この経験と松葉子が培ってきた知識を活かし、エクササイズクリエイターとして、松葉子構築骨格メイクRe:stylemethod®の全国展開や、ご依頼企業様向け福利厚生サービスなど、エクササイズクリエイターとしての仕事をしているほか 起業コンサルタント、講座講師、メディアなど、幅広い分野で活躍している。NLP、ヒプノセラピー、音叉セラピー、カラーセラピーなどの知識と実践から、今世の中に必要な講座として、セルフセラピスト講座を構築さらに、4年間学んだ透視リーディングを通して、楽しく生きやすい人生を謳歌することができる様になることを確信し、誰もがその権利を得ることができるように敷居を低くした透視リーディングプログラムを開発。現在に至る。▪️Instagram　ルルコトノハ｜松葉子｜瞑想と透視のある暮らしhttps://www.instagram.com/lulu.kotonoha_matsuyoko?igsh=MWVjdWh0c2h2YTJpeg==▪️たくさんの人の心と体が癒されHappyになる「瞑想ルーム」を作りたいプロジェクト　https://www.kamofunding.com/projects/matsuyoko03?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf-U-7Rhe_2CT0yCiIlLkrq5OHY-QCsFnhw1n2uUlW99ltvTDyVzlptmhx74Q_aem_igNo26_QkIvTvrJB3HSMWQ----------------------\月曜日配信/聴くピラティスstudio TEONA主宰Mifaがお届けする心を溶かすpodcast番組日頃の小さな気づきからこの世界の真理に1㎜でも近づきたい物事が正しく理解できると日常の流れがスムーズに頭の中の絡まった糸がほどけると心のしこりがじゅわっと溶ける耳から始まる新しいwellness体験今日もゆるめて、溶かして、整えましょう番組へのメッセージ、ご意見、扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、公式LINEへお送りください少しでも言葉を通して気持ちが楽になるお手伝いができましたら嬉しいです----------------------Mifa / Studio TEONA 主宰神奈川県横浜市出身。学生時代から心身の不調と向き合う中でボディワークと出会う。取り扱いづらい思考や感情も、身体を整えることで自ずとニュートラルに導かれることを実感し、そのシンプルで本質的な手法に惚れ込み実践を続ける。ヨガ、ピラティス、その他様々なボディワークプログラムの実践経験を活かし、2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。解剖学的な学びと長年自分自身やクライアントの体と向き合う中で、整えのために必要な要素を厳選し体系化。studio TEONAオリジナルプログラム「Beauty Pilates」を考案。最上級の使い心地と美しいラインを実現することを目的に、緩んだ筋肉には強さと弾力性を、固く動きづらい筋肉には柔らかさとしなやかさを、そのバランスを整える手法としての具体的なアプローチを提案。2020年茨城県水戸市にて「studio TEONA」をオープン。店名は“生まれる”の意味。1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付...
    続きを読む 一部表示
    33 分
まだレビューはありません