『考えすぎた夜に』のカバーアート

考えすぎた夜に

考えすぎた夜に

著者： Yoshi
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一週間、お疲れさまでした。 毎週金曜日の夜に、 少しだけ頭の中を整理するような話をしています。 偉人の言葉だったり、 日常の中で感じることだったり。 ここで何かが解決するわけじゃないけれど、 少しだけ力を抜ける時間になればと思っています。 無理に元気にならなくて大丈夫です。 今夜も、ぼーっとしながら聴いてください。 毎週金曜・夜 配信。Yoshi 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • EP4 「ほんの小さな一歩だけでいい」

    EP4 「ほんの小さな一歩だけでいい」
    2026/06/06

    "You don't have to see the whole staircase, just take the first step."「階段全体を見る必要はない。ただ最初の一歩を踏み出してください。」― マーティン・ルーサー・キング・ジュニア先のことが見えなくて、不安になってしまうことがあります。そんな時に思い出したい、彼の言葉を紹介します。🎵 BGM：Night Wind / くれっぷ🎵 BGM：Healing Melody / のる
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    4 分
  • EP3: 疲れているのに、休めない

    EP3: 疲れているのに、休めない
    2026/05/29

    "Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes… Including you."

    「ほとんどのものは、数分間コンセントを抜けば、また動き出す。あなたも、例外じゃない。」

    ― アン・ラモット


    休むことに罪悪感を感じてしまう方へ、

    少しだけお話します。

    ゆっくりぼーっとしながら聴いてください。


    🎵 BGM：Night Wind / くれっぷ

    🎵 BGM：Healing Melody / のる
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    5 分
  • EP2：誰かに頼っていい

    EP2：誰かに頼っていい
    2026/05/22

    「弱さを見せることは、弱さではない」アメリカの研究者、ブレネー・ブラウンの言葉です。

    "Vulnerability is not weakness. It is our greatest measure of courage."

    「弱さを見せることは弱さではない。それは、私たちの最大の勇気を示してるんだ。」

    「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、人に頼ることが難しくなる夜があります。今夜は、弱さを見せることと、誰かを信頼することについて話しています。

    ゆっくり、ぼーっとしながら聴いてください。


    🎵 BGM：Night Wind / くれっぷ

    🎵 BGM：Healing Melody / のる
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    5 分
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