空原 青乃明の楽しく願いを叶えるマインド実験室 #10
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空原 青乃明の楽しく願いを叶えるマインド実験室 #10
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概要
「願いを叶えたいのに、なぜかうまくいかない…」そんな時、あなたの心の奥に“罪悪感”が隠れているかもしれません。
今回は、過去の後悔や自分を責める気持ちに気づき、やさしく癒して手放していく方法をご紹介します。心の重荷を軽くして、「楽しい・嬉しい・ありがとう」と感じられる自分へ戻るための瞑想ワークも一緒に行います。頑張りすぎず、少しずつ心をラクにしていきましょう。
放送に使用した台本のテキストデータもnoteにアップしています。
テキストで見てみたい方はこちらから。
https://note.com/akash369
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