『猫背改善　⑦椅子ヨガ・5分間』のカバーアート

猫背改善　⑦椅子ヨガ・5分間

猫背改善　⑦椅子ヨガ・5分間

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このコンテンツについて

 椅子に座ってできる猫背改善の聞き流し5分間ヨガです。 5分間、自分自身のための静かな時間を持ちましょう。ゆっくり呼吸をしながら肩の力を抜いて心と身体を少しでも軽くしてくれますように…。 #ヨガ#リラックス#癒し#ストレッチ#瞑想#ダイエット#運動

猫背改善　⑦椅子ヨガ・5分間に寄せられたリスナーの声

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