私たちが生きるこの世界は、辛いことや苦しいことに満ちており、仏教では「娑婆（しゃば）」と呼ばれます。そんな厳しい世界をしなやかに生き抜くために最も大切なのが、心を守る「忍耐力」です。

今回は、仏典に残されたエピソードやブッダの智慧を紐解きながら、理不尽な言葉や悪意に振り回されないための心の持ち方や、日々の生活の中で忍耐力を育てる具体的なヒントをお伝えします。

【目次】

00:00 私たちが生きる「娑婆（しゃば）」という世界と忍耐力

01:05 ブッダに挑んだバラモン、そして弟子のエピソード

05:30 悪意や理不尽な言葉を受け流す立派な人とは

06:35 忍耐は心の防御

07:35 洞窟で修行する僧侶と羊飼いの物語：人間関係で忍耐を養う実践

09:15 カカチューパナ経に学ぶ過失への向き合い方とポジティブな視点

12:41 忍耐力を養うテクニック

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『ダライ・ラマ 怒りを癒す』ダライ・ラマ14世

『中部経典』片山一良訳

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【大忍貫道プロフィール】

1987年福岡県生まれ。花園大学文学部卒業。臨済宗妙心寺派僧侶。

尾張妙興寺僧堂にて修行。

2011年より九州地方の臨済宗妙心寺派寺院にて住職を務める。

SNSでも仏教の情報発信を行い、Instagram フォロワーは4万人を超え、Podcastフォロワーは3千人を超える。

【仏教無料公開講座】

講師を担当いたします。

どなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。

◆担当日程・時間

10月17日（土） 13:15〜14:15

11月21日（土） 13:15〜14:15

12月19日（土） 13:15〜14:15

1月16日（土） 13:15〜14:15

2月20日（土） 13:15〜14:15

※開場時間：13:00（毎月第3土曜日開催）

◆ 参加費（料金）

無料（公開講座）

◆会場・場所

会場：世界貿易センタービル annex（別館） 10階 会議室

住所：〒105-0013 東京都港区浜松町 2-3-8

アクセス：JR浜松町駅から徒歩2分

◆お問い合わせ

事務局：本多日生記念財団（内） 担当：土屋信裕

Email：Jisedai-Tenseikai@outlook.jp

ブッダの教えに基づき、幸せへの第一歩である「戒（自律・五戒）」の重要性を解説します。戒が持つ「習慣・防護・倫理」の3つの側面から、自分を整えてトラブルを防ぎ、心を豊かに生きるヒントをお届けします。

【目次】

00:01 ブッダが考えた「幸せへの第一歩」

01:25 象調教師の逸話：他者ではなく「自分自身」を調教する

05:08 幸せに至る3つのステップ（三学：戒・定・慧）

06:49 戒（五戒）が持つ3つの重要な役割

07:26 ① 習慣：健全な振る舞いを身につけ、自身の欲望に気づく

10:41 ② 防護：トラブルや悪影響から心身を事前に守る

12:52 ③ 倫理：社会生活やビジネスの健全な土台を作る

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

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【仏教公開講座のご案内】

大忍貫道が登壇する講義スケジュールおよび会場案内です。

◆ 講義テーマ

「ブッダの人生から現代人が学べること」

◆ 登壇スケジュール（時間：13:15〜14:15）

2026年10月17日（土） 13:15〜14:15

2026年11月21日（土） 13:15〜14:15

2026年12月19日（土） 13:15〜14:15

2027年1月16日（土） 13:15〜14:15

2027年2月20日（土） 13:15〜14:15

※毎月第3土曜日 13:00開場

◆ 会場

世界貿易センタービル annex（別館） 10階 会議室

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（JR浜松町駅から徒歩2分）

◆ 受講料

無料

◆ お問い合わせ

本多日生記念財団（内） 担当：土屋信裕

TEL：090-1928-1461

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「宗教＝危険」という過度な一般化を問い直し、ブッダの教え（ミツバチの例えやカーラーマ経）から健全な宗教の見極め方を解説します。権威を猛信せず、自ら吟味して確かめる大切さを伝える内容です。

【目次】

00:01 「宗教＝危険」という過度な一般化について

01:16 世界の宗教事情と「組織の見極め」の重要性

02:26 ブッダの教え：ミツバチと花の物語（コーシヤ長者の説話）

03:35 健全な宗教組織の条件：一般社会への配慮と謙虚さ

06:35 押し付けない善悪の基準／カルトが作る「二項対立」

09:36 ブッダのユニークな姿勢：権威を猛信せず自ら吟味する

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『カルトのことば』アマンダ・モンテル著

『増支部経典』

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◆ 講義テーマ

「ブッダの人生から現代人が学べること」

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考えすぎて不安になる「妄想」の原因と、心を安定させる仏教の対処法を解説します。妄想を膨らませてしまった僧侶の説話や、妄想を断ち切る「念（サティ）」の実践法をご紹介します。

【目次】

00:01 考えすぎ（妄想）について

01:02 サンガラッキ尊者と叔父の説話

07:38 妄想を膨らませた僧侶を踏まえたブッダの詩

09:00 ブッダが説く苦しみのメカニズム

09:51 妄想を断ち切る「念（サティ）」とは

11:48 念（サティ）を養う2つの方法

13:03 一夜賢者の偈

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『中部経典　第6巻』片山一良訳

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◆ 講義テーマ

「ブッダの人生から現代人が学べること」

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現代心理学と仏教における「怒り」の捉え方の違いやウッタラーの物語を通して、怒りの本質を解説。怒りに怒りで返さず、慈悲や平静（捨）の心で克服するための仏教の智慧を分かりやすくお届けします。

【目次】

00:01 現代心理学と仏教における「怒り」の捉え方の違い

01:03 激しい嫉妬と怒りを「感謝と許し」で受け止めた女性

05:08 怒らないことによって怒りに打ち勝つ

05:23 なぜ人は怒るのか：アイデンティティ（所有物）への執着

09:39 怒りに怒りで返してはいけない2つの理由

13:27 シャーンティデーヴァの教訓

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『ダライ・ラマ　怒りを癒す』ダライ・ラマ14世

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確証バイアスによる誤解を描いたブッダの弟子・マハーカッサパ長老の物語から、私たちの心にある「執着」と執着が手放せない理由を明らかにします。

【目次】

00:01 確証バイアス

01:01 周囲から偏見の目で見られたマハーカッサパ長老

04:01 行いと言葉は心を表す

06:23 マハーカッサパ長老を称えたブッダの詩

06:49 4種類の執着

07:44 なぜ執着を手放せないのか

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

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我が子を失った母親がブッダの導きで気づいた「苦しみを和らげるヒント」とは？ 自分だけに目が向きがちな苦痛の渦中、他者との比較を通じて「苦しみを相対化」し、客観的に捉えることで心を軽くする知恵を解説します。

【目次】

00:01 病院の待合室は良い場所

00:59 キサーゴータミー物語

01:19 子を失ってしまった母

04:02 ブッダから息子を生き返らせる方法を教えてもらう

05:46 身内を失った経験がない人はいない

06:50 ダンマパダ287偈

07:23 不幸のはじまり

09:26 日野原重明さんの話

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『生きかた上手』日野原重明

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仏教の「無我」と「徳の香り」をテーマに、死の恐怖を乗り越える智慧を解説します。琵琶の比喩や五蘊の視点から、私たちは実体のない「現象」であり、良い影響力（徳）こそが時空を超えるというブッダの教えに迫ります。

【目次】

00:01 子どもの頃、怖かったもの

00:44 アーナンダ尊者の疑問

02:49 風に逆らう香り

03:21 ダンマパダ54偈

05:35 人間の個体存在とは

10:01 無我思想

11:14 人の存在を琵琶に喩える

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

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