エピソード

  • 46.幸せな人って、人を羨まない人じゃない。

    46.幸せな人って、人を羨まない人じゃない。
    2026/07/22
    「あの人、いいな。」 そんなふうに、 誰かを羨ましく思うことってありませんか？ 私はあります(笑) でも今は、 羨ましいと思ったら、 「なんで私は羨ましいんだろう？」 と考えるようになりました🌿 本当に欲しいものは何なのか。 その人から学べることは何なのか。 そうやって見方を変えるだけで、 羨ましいという気持ちが、 少しずつ成長のヒントに変わっていく気がしています。 今回は、 「羨ましい」という感情との向き合い方について お話しています☺️ 皆さんは最近、 誰かを羨ましいと思ったことはありますか？ その人から一つだけ学べるとしたら、 何を学びたいですか？ ぜひコメントやメッセージで 教えていただけたら嬉しいです✨ #子育て #育児 #自己肯定感 #自己成長 #考え方 #生き方
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • 45.結果より、「考えた時間」が人生を変える

    45.結果より、「考えた時間」が人生を変える
    2026/07/20
    結果が出なかった。 それだけで、 「あの時間は無駄だった」 と思ってしまうこと、ありませんか？ でも私は、 人生を変えるのは、 結果よりも「ちゃんと考えた時間」だと思っています🌿 たとえ思い通りの結果にならなくても、 悩んで、 調べて、 向き合って、 自分で考えた時間は、 きっと未来の自分を支えてくれる。 今回は、 子どもたちにも大切にしてほしい 「考える力」についてお話しています☺️ 皆さんは最近、 時間をかけて考えたことはありますか？ ぜひコメントやメッセージで 教えていただけたら嬉しいです✨ #子育て #育児 #親育て #考える力 #自己肯定感 #生き方
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • 44. 子どもが困った時、一番最初に相談したい相手でいたい。

    44. 子どもが困った時、一番最初に相談したい相手でいたい。
    2026/07/17
    子どもが困った時、 「怒られるかな」じゃなくて、 「まずママに話そう。」 そう思ってもらえる親でいたい。 私はそれが、 親として一番なりたい姿です🌿 勉強や運動ができることも大切。 でもそれ以上に、 困った時、悩んだ時、 「助けて」と言える力を育ててあげたい。 そのためには、 小さい頃から話を最後まで聞くこと、 気持ちを受け止めること、 一緒に考えることの積み重ねが 大切なんだろうなと思っています☺️ 今回は、 私が目指したい「親のあり方」について お話しています。 皆さんは、 「困ったらこの人に相談しよう」 と思える存在はいますか？ ぜひコメントやレターで 教えてください✨ #子育て #育児 #親育て #子どもとの関わり方 #自己肯定感 #親子関係
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • 43.自分の機嫌をとるのは、大人の責任

    43.自分の機嫌をとるのは、大人の責任
    2026/07/15
    機嫌が悪い日もある。 イライラする日も、落ち込む日もある。 人間だもん、そんな日あります(笑) でも、 その感情を全部周りにぶつけるのは違う。 大切なのは、 「今の私、機嫌悪いな」 って気づいて、 自分なりの戻り方を知っておくこと🌿 自分の機嫌を取ることは、 自分を大切にすることでもあり、 周りの人を大切にすることでもある。 今回は、 そんな「自分の機嫌」についてのお話です☺️ 皆さんは、 「これをすると少し元気になる」 という自分だけの機嫌の取り方、ありますか？ ぜひコメントやレターで 教えてください✨ #自己肯定感 #感情整理 #自分を大切に #人間関係 #子育て #生き方
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • 42.失敗しない人より、戻ってこれる人になってほしい

    42.失敗しない人より、戻ってこれる人になってほしい
    2026/07/13
    子どもには、 失敗しない人になってほしい。 …ではなくて。 私は、 「失敗しても戻ってこれる人」に なってほしいと思っています🌿 生きてたら、 失敗もするし、落ち込むし、 「あーーー！！」ってなることもある(笑) でも大切なのは、 そこで全部終わりにしないこと。 「じゃあ次どうしよう」 「また戻ればいい」 そう思える力って、 人生を生きていく上で すごく大きな力になるんじゃないかな。 今回は、 子どもたちに伝えたい 「戻り方を知ること」についてお話しています☺️ 皆さんは、 失敗や落ち込んだ時、 どうやって戻ってきていますか？ ぜひコメントやレターで 教えてください✨ #子育て #育児 #親育て #自己肯定感 #失敗 #生き方
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 41.「ありがとう」の、効果効能って

    41.「ありがとう」の、効果効能って
    2026/07/10
    「ありがとう」って、 何のために言うんだろう。 私は昔、 相手を喜ばせるための言葉だと思っていました。 でも今は、 自分が「当たり前」にしないための 言葉でもあると思っています🌿 毎日いてくれる人。 毎日してくれていること。 人って慣れるから、 ありがたかったことも いつの間にか普通になってしまう。 今回は、 私が「ありがとう」を口に出したい理由について お話しています☺️ 皆さんは最近、 誰に「ありがとう」を伝えましたか？ 今日改めて、 ありがたいなと思えたことがあれば ぜひコメントやレターで教えてください✨ #感謝 #ありがとう #幸せ #生き方 #自己肯定感 #人間関係
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • 40.選択を間違えることより、怖いこと

    40.選択を間違えることより、怖いこと
    2026/07/08
    人生って、 選択の連続ですよね。 できるなら間違えたくない。 後悔したくない。 正しい選択をしたい。 でも私は最近、 選択を間違えることよりも 「本来の目的を忘れること」 の方が怖いと思っています。 夫婦のことも、子育ても、仕事も。 迷った時こそ、 「そもそも私は何のために これをやってるんだっけ？」 一度そこに戻ってみる🌿 今回は、 私が人生で一番大事にしている 「本来の目的」についてお話しています☺️ 皆さんは最近、 何か迷っていることはありますか？ ぜひコメントやレターで 教えてください✨ #生き方 #人生 #選択 #自己理解 #自己肯定感 #子育て
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • 39.頑張れない日は頑張らない、でも考えるのはやめない

    39.頑張れない日は頑張らない、でも考えるのはやめない
    2026/07/06
    頑張れない日って、 それだけで自己嫌悪しませんか？ 「今日も何もできなかった」 「またダメだった」って。 でも最近私は、 頑張れない日は、頑張らなくていい。 でも、考えることはやめない。 そんなふうに思っています🌿 100できないなら、1は？ 1も無理なら、0.1は？ 本来の目的を思い出せば、 完璧にできなくても選べることは 意外とあるのかもしれません☺️ 今回は、 頑張れない日に全部を投げ出さず、 今の自分にできることを考える。 そんなお話をしています🌼 皆さんは頑張れない日、 どんなふうに過ごしていますか？ ぜひコメントやレターで 教えてください✨ #自己肯定感 #自己嫌悪 #頑張れない日 #自分との向き合い方 #子育て #生き方
    続きを読む 一部表示
    10 分