『朝５分　見方が変われば人生は変わる』のカバーアート

朝５分　見方が変われば人生は変わる

朝５分　見方が変われば人生は変わる

著者： Taka
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概要
 「このままの人生で、本当にいいんだろうか」 仕事は回っている。人間関係も悪くない。 周りから見れば、何の問題もない。 それでも、ふとした瞬間に浮かんでくる。 恵まれているのに何が不満なんだ、 と自分でも思うから、誰にも言えない。 この番組は、そういう30代・40代のための5分です。 商社の経理で27年。ドバイ駐在、 上場会社出向先の役員の経験を経て、 いまは転職し、製薬会社で経理財務の 部長をしています。 並行して、エグゼクティブコーチ として人と向き合っています。 数字とさんざん向き合った末に達した結論は、 いちばん大切なものとは、 簡単には測ることの出来ないもの。 その人に無限に眠る可能性と、 スイッチの入れ方だと知りました。 脳と心の仕組み、NLP、 そして少しだけ、この世界の見方の話を。 答えは渡さず、問いを置いていきます。 自分はなぜこの地球に生まれてきたのか。 自分が今後生きていく天命、使命は何か。 見方が変われば、人生は変わる。 私はそれを、回り道の末に知りました。 そんな私と話してみたい方は、ご連絡ください。 月に2〜3人、30分お時間を取っています。 stand.fm / Apple Podcast / Amazon Music / Audible でも配信しています。 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • 「いい問いが、人生を変える。」　#072

    「いい問いが、人生を変える。」　#072
    2026/11/01
    🎙 第72回「いい問いが、人生を変える。」 今日、自分にどんな問いを立てましたか？ 「どうせ無理」と問えば脳は無理な理由を集め、 「どうすればできるか？」と問えば 脳はできる方法を探し始めます。 立てる問いが違うだけで、 見える景色がまるで変わる。 私はコーチとして、 答えを教えることはしません。 問いを投げることが仕事です。 人間は、自分の内側の奥から 出てきた答えしか 本当の意味で腹落ちしないからです。 頭から出た答えではなく、 肚（はら）から出た答えか どうかがポイントです。 よく使う問いを二つご紹介します。 一つ目は「それは本当にそうか？」 「自分には無理だ」と思ったとき、 「本当に無理か？」と 問い返してみてください。 多くは過去の一度か二度の経験から 作られた思い込みに気づきます。 二つ目は「この状況から何を学べるか？」 うまくいかないことが起きたとき、 「なんでこうなった」と 過去を責める問いより、 「何を学べるか」と 未来に向かう問いを立てる。 目の前の出来事は、 必要だから現れます。 卒業したら消える。 卒業するまで現れ続ける。 今朝から一つだけ試してください。 目が覚めたとき 「今日、どんな最高の自分でいたいか？」 と問いかけてみてください。 たった一つの問いが、 一日の質を変えます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、 個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、 またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    8 分
  • 「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」　#071

    「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」　#071
    2026/10/25
    🎙 第71回「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」 タイムマネジメントを 頑張るほど疲弊する—— その正体は、 管理すべきが時間ではなく エネルギーだからです。 同じ1時間でも、 エネルギーが満ちているときと ガス欠のときとでは アウトプットの質が全然違う。 エネルギーが満ちていれば、 短い時間で驚くほどの結果が出ます。 エネルギーには四つあります。 ①身体的エネルギー—— 睡眠・食事・運動。これが土台。 ②感情的エネルギー—— ポジティブな感情の状態にいるか。 感情の質が思考の質を決めます。 ③精神的エネルギー—— 集中力・意思決定の質。 第56回「決断疲れ」 ともつながる話です。 ④意味のエネルギー——「 なぜこれをやるのか」という 目的意識・使命感から来るエネルギー。 これが四つの中で一番強い。 どんなに疲れていても、 使命感があれば人間は動けます。 私自身、本業とコーチング活動を 並行していますが、毎日7時間寝て、 ほとんど疲れを感じません。 意味のエネルギーが身体的疲労を 超えてくるからです。 今日からできることは一つ。 「自分のエネルギーが 上がる活動と下がる活動」 を書き出してみること。 源泉と漏電ポイントが見えてきたら、 上がるものを増やし、 下がるものを減らす。 その意識だけで、同じ時間が 全く違う人生になります。 時間は全員に平等な24時間。 でも、エネルギーは自分で作れます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、 個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、またはスタエフの レターからお気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    8 分
  • 「信じるんじゃない。知っているんだ。」　#070

    「信じるんじゃない。知っているんだ。」　#070
    2026/10/18
    🎙 第70回「信じるんじゃない。知っているんだ。」 「信じれば夢は叶う」—— でも今日お伝えしたいのは、 「信じる」というレベルの話じゃないんです。 もっと先の次元の話です。 Believe ではなく、Know。 Hope ではなく、Decide。 「そうなればいいな」ではなく、Confident。 「当然そうなる」という、Obvious。 第67回でお話しした「時間は未来から流れてくる」—— 宇宙はあなたの最高の未来をすでに用意している。 「信じている」レベルではまだ器が完成していません。 「知っている」まで到達したとき、初めて器が整う。 今夜、家に帰れることをあなたは 「信じて」いますか？ 違いますよね。「知っている」んです。 疑いすらない。「帰れるといいな」とは思わない。 当たり前のこととして、知っている。 これがObviousの状態です。 「うまくいくといいな」ではなく 「うまくいくに決まっている」。 「なれるかもしれない」ではなく 「もうなっている」。 この次元まで持っていけたとき、 現実が動き始めます。 そのためにできることは一つ。 毎朝1〜2分、目を閉じて、 なりたい未来の自分を 五感でリアルに感じること。 どんな表情か、どんな声のトーンか、 胸にどんな感覚があるか。 繰り返すうちに、脳がその状態を 「現実」として処理し始め、 引き寄せが静かに、 でも確実に動き始めていきます。 「信じる」から「知っている」へ。 その一段上の次元に上がったとき、 あなたの現実は全く違うものになります。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、 またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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    7 分
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