『新井里沙の本番調律ラジオ』のカバーアート

新井里沙の本番調律ラジオ

新井里沙の本番調律ラジオ

著者： 新井里沙
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概要
 会議・面接・プレゼンなど、 大切な本番で自分らしく伝えたい方へ。 元アナウンサーの新井里沙が、 【本番調律（身体・呼吸・声を整えるコンディショニング）】を 通して、本番で本来の力を発揮するためのヒントを お届けします。 この番組では、 声を無理に変えるのではなく、 身体と呼吸を整え、 声が自然に出やすい状態をつくる考え方や、 ご自宅でできる小さな実践をお話ししています。 また、ナレーション作品や朗読も配信しています。 声の表現を楽しみたい方や、 ナレーションをご検討の方にもお聴きいただけたら嬉しいです。 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 【本番調律】呼吸が整うと、なぜ「聴く余裕」がうまれるのか

    【本番調律】呼吸が整うと、なぜ「聴く余裕」がうまれるのか
    2026/08/11
    大切な場面で、 「次に何を話そう」 「ちゃんと伝えなければ」 と考えているうちに、相手の話があまり入ってこなかった。 そんな経験はありませんか？ 呼吸は、声を出すためだけのものではありません。 緊張して呼吸が浅くなると、自分のことで精いっぱいになり、相手の言葉や表情を受け取る余裕も小さくなることがあります。 今回の放送では、 呼吸を整えることが、なぜ「話すこと」だけでなく「聴くこと」にもつながるのか 本番調律の考え方からお話ししています。 本番調律では、 身体 ↓ 呼吸 ↓ 声（ハミング） の順に整えます。 でも、そこで終わりではありません。 自分に余裕が生まれることで、相手を見たり、話を聴いたり、自分の言葉を届けたりする。 身体・呼吸・ハミングから、コミュニケーションへ。 目指しているのは、 本来の自分で伝えられる状態をつくることです。 🎧 話す前3分体験は、公式LINE登録で無料で受け取れます。 ▼公式LINE https://lin.ee/Yvk2ouc #本番調律 #呼吸 #コミュニケーション #話し方 #緊張 #聴く力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b
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    6 分
  • 【本番調律】声の前に身体を整える理由

    【本番調律】声の前に身体を整える理由
    2026/08/04
    話し方を変える前に、整えるものがあります。 今回は、 「声の前に身体を整える理由」 についてお話しします。 本番調律では、 身体・呼吸・声を整え、 本来の力を発揮できる状態づくりをお伝えしています。 ──────────── 🎧 話す前3分体験（無料） 公式LINE登録で 「話す前3分体験」をプレゼントしています。 https://lin.ee/Yvk2ouc ──────────── 🌿 本番調律30分体験セッション 現在、 期間限定モニター価格3,000円でご案内しています。 https://voice-tuning-risa.stores.jp/items/6a4309984f62632e1f7e555c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b
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    7 分
  • 【本番調律】面接や会議、大切な人との会話で、本来の力を発揮するために

    【本番調律】面接や会議、大切な人との会話で、本来の力を発揮するために
    2026/07/16
    面接や会議、プレゼンで、 準備してきた力を十分に発揮するためには、 話す内容だけでなく「話す前の状態」を整えることも大切です。 身体・呼吸・声を整え、 自分の言葉を落ち着いて伝えるための考え方を お話ししています。 🎧話す前の3分体験は、 公式LINEからお試しいただけます。 https://lin.ee/wYbpjlj2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b
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    2 分
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