擺脫無力感！人生不一定要很努力，足夠就行ft.王雅涵諮商心理師｜哇賽療心室ep130
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擺脫無力感！人生不一定要很努力，足夠就行ft.王雅涵諮商心理師｜哇賽療心室ep130
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このコンテンツについて
本集金句
「每天只要做一件有意義的事情，就夠了。」
「我們永遠都有選擇，它沒有對錯，只有適不適合現在的你。」
「不是每個人都要有夢想目標的。」
好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
https://tpml.gov.taipei/
活動時間：8月30日（星期六）下午2:30
活動地點：台北市立圖書館總館十樓會議廳
免費活動!! 不需要事先報名，但座位有限，演講開始30分鐘後也不開放入場。
推薦閱讀：無力感世代：暫停一下又何妨！我只想好好活著
https://bit.ly/451xKoA
本集重點
。耍廢也會被羨慕!?「我好廢」背後的無力感與焦慮
。行事曆大PK：工作狂vs會呼吸的肉
。比較不是壞事，把羨慕轉化成行動參考
。沒有偉大夢想沒關係，做過的每個痕跡會送你禮物
。對粉絲的承諾與責任感，偶爾讓人喘不過氣
。因減重走入健身房，額外收穫的人際溫暖
。離開教會以後，在失落中重新自我對話
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主談人：心理師Nana、王雅涵諮商心理師
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