エピソード

  • E46 春节一定要回家吗？从四部户外影片，重新想象家庭关系的另一种可能

    E46 春节一定要回家吗？从四部户外影片，重新想象家庭关系的另一种可能
    2026/02/11

    春节，对很多人来说，是一年中最复杂的节日之一。

    它既意味着团聚，也意味着压力；既是亲密关系最集中发生的时刻，也可能成为代际冲突最密集的节点。催婚、代际冲突、观念差异、生活方式差距，很多关系问题，都会在这几天集中爆发。

    如果「回家」和「拥有自己的假期」之间总要二选一，有没有第三种可能？

    这一期，我们从四部户外纪录片聊起，户外，能不能成为家庭关系重新发生的场域？

    很多家庭问题，本质不是价值观冲突，而是缺少共同经历。相比语言沟通，共同完成一段路、面对一段环境，往往更容易建立理解。

    户外提供了一种特殊的关系空间：没有既定角色，没有社会标签，只有人与环境、人与彼此。在这样的情境里，家庭关系往往会被重新定义。

    如果你也在思考如何与父母、伴侣或孩子建立新的连接方式，希望这一期播客能给你一些启发。

    节目中我们聊到：

    • 当子女成长到能力反超父母，关系该如何重构
    • 为什么共同经历户外，比语言沟通更容易建立理解
    • 父母如何在保护与放手之间找到教育边界
    • 家庭关系，是否也需要一些探险
    🎬 本期涉及影片
    • 《角色互换》
    • 《43年独木舟旅程》
    • 《超岩夏令营》
    • 《家庭远征》


    ⏰ 本期时间轴


    Part 1 春节困境与户外提案
    00:00 为什么春节既温暖又令人焦虑
    05:41 带家人去海岛过年的真实体验
    07:03 为什么我们想用户外重新讨论家庭


    Part 2 代际关系：当角色开始互换
    08:12 《角色互换》：子女成为引导者
    12:43 子女成长带来家庭话语权的自然转移
    22:54 为什么子女需要主动带父母进入新世界
    27:08 《43年独木舟旅程》中的理解与传承
    32:53 家庭是人生树冠的一部分


    Part 3 户外如何改变亲子关系
    36:29 跟《超岩夏令营》学习做不缺席的父母
    40:38 孩子的探索能力往往被低估
    44:25 顶级运动员如何平衡家庭责任
    49:03 《家庭远征》，一次极端案例中的教育实验
    53:53 探险教育与“自我同一性”的建立


    Part 4 为什么家庭关系也需要探险
    57:49 亲密关系的前提是个体独立
    59:29 户外为何更容易建立真实理解
    01:00:03 重新认识血缘关系的意义


    💬 一个小小互动，欢迎在评论区留言：
    你有没有尝试过带家人去户外？那次经历改变了你们的关系吗？欢迎留言和我们聊聊。

    本期主播

    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室
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    1 時間 3 分
  • E45 攀冰入门指南｜新手需要准备什么？风险、装备与目的地

    E45 攀冰入门指南｜新手需要准备什么？风险、装备与目的地
    2026/02/05

    攀冰，是攀登运动中最具季节性的分支之一。

    相比岩壁或高山攀登，它同时涉及低温环境、动态生成的冰壁结构，以及更复杂的装备与技术体系。也正因为这些特点，攀冰常常被视作门槛较高、风险较大的户外运动。

    但每到冰季，仍然会有一批攀登者持续进入山谷，寻找状态合适的冰瀑线路。对他们来说，攀冰不仅是一项技术运动，也是一种高度沉浸的冬季户外体验。

    这一期「户外果酱」，我们围绕攀冰入门与风险认知，尝试回答三个核心问题：

    攀冰到底在玩什么？
    攀冰的真实风险来自哪里？
    新手如果想开始攀冰，需要做好哪些准备？

    节目中，我们邀请了活跃在中国不同攀冰区域的一线攀登者，以及一位长期从事攀冰教学与场地建设的从业者。从四川双桥沟成熟的攀冰区域，到北京周边人工冰壁与天然冰瀑并存的训练环境，再到太行山与内蒙古更具探索属性的野外线路，不同场景共同呈现出中国攀冰逐渐形成的多样生态。

    相比结构稳定的岩壁攀登，攀冰更加依赖对环境状态的理解。气温变化、结冰方式以及光照条件，都会直接影响线路安全与攀登策略。因此，攀冰既考验技术能力，也强调风险管理与决策能力。

    许多攀登者提到，攀冰带来的核心体验并不只来自完成线路，而是在不断变化的自然结构中保持高度专注。在冰壁上，人需要持续判断自身能力边界，也需要学习如何在风险与控制之间找到平衡。

    如果你正在关注冬季户外运动，或对攀冰入门、攀冰装备与安全风险等话题感兴趣，这期节目或许可以提供一个更系统、真实的观察视角。

    嘉宾
    古古（双桥沟）：自由攀登者，前CMDI教练，中登协攀冰教练，国内顶尖阿式攀登者
    貔貅（北京）：工学博士，常驻北京的攀岩、攀冰、高海拔登山爱好者，撰稿人、译者，连续三年联合团队翻译了《北美攀登事故报告》
    四哥（太行山）：赵忠军，人称赵四、四哥，资深攀登者，中登协攀冰教练
    长跑（内蒙古）：LNT 中国中心秘书长，中国登山协会委员会委员、内蒙古登山协会创会主席、成都大雅户外运动有限公司联合创始人
    刀疤（成都室内攀冰馆）：Ice Panda攀冰馆创始人

    主播
    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    时间轴

    00:00 为什么攀冰会让人着迷
    02:41 攀冰是什么
    05:56 世界顶级攀冰线路与难度体系
    08:09 全球攀冰目的地漫谈

    13:54 第一次攀冰体验是什么样
    16:01 新手最常见的担忧：保暖与风险

    27:07 谁适合攀冰
    29:37 中国攀冰发展简史

    31:41 双桥沟攀冰生态
    42:48 北京攀冰生态与人工冰壁
    56:58 太行山的探索型攀冰
    01:04:57 内蒙古攀冰目的地
    01:15:30 室内攀冰馆的出现
    01:24:45 新手安全入门建议

    音乐

    James Blunt - Cold

    音频后期

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    1 時間 29 分
  • E44 为什么攀岩老手反而更容易出事故？译者解读2025《北美攀登事故报告》

    E44 为什么攀岩老手反而更容易出事故？译者解读2025《北美攀登事故报告》
    2026/01/28
    在户外运动的语境，我们常常认为经验是安全的保障，但最新的《北美攀登事故报告》却用数据告诉我们：近一半的事故发生在经验丰富的攀登者身上。这份延续了78年的报告，究竟反映了哪些未曾改变的事故规律？从北美到中国，事故背后的逻辑为何如此相似？本期节目，我们邀请到《北美攀登事故报告》中文版译制组的两位核心成员貔貅与雨湖，一起解读2025年度报告的关键发现，也共同探讨中国攀登者正在面临的挑战。《北美攀登事故报告（ANAC）》是由美国登山俱乐部（American Alpine Club，以下称AAC）出版的年度报告，总结了每年最触目惊心且教育深刻的攀登事故，至今已发布了77本，内容涉及室内外攀岩、攀冰、混合攀登、登山、滑雪等多种攀登相关的运动类型。自2022年起，事故报告中文版由一群热爱攀登的小伙伴志愿翻译，并免费发布在网上。2026年1月，《北美攀登事故报告2025中文版》如期而至，中文电子版以完全免费的方式分享，在文末附上。本期嘉宾一只貔貅，工学博士，常驻北京的攀岩、攀冰、高海拔登山爱好者，撰稿人、译者，连续三年联合团队翻译了《北美攀登事故报告》雨湖，攀岩班车发起人，《北美攀登事故报告》翻译组核心成员，“记记喳喳”事故报告公众号主编本期时间轴[02:38] 11万字报告背后的15人团队[04:45] 专题解读：为何“下降”事故如此频繁[19:14] 专题解读：攀登事故中的人为因素[22:23] 老手更危险？警惕风险常态化[28:07] 从塑料到岩石，野外的“第一课”不能忽视[35:09] “室内能爬5.13，野外的5.11算什么？”[39:07] 攀登中的“尊重权威”与“人情世故”[45:50] 案例分析：意大利半扣的致命细节，一个错误，坠落24米[51:35] 案例分析：搭档间攀登风格不同，可能也会有风险[56:07] 保守or激进，我们如何看待不同的攀登选择[01:04:00] 中国版攀登事故报告启动，我们自己的“前车之鉴”[01:12:34] 中国数据解读：女性受伤比例显著偏高，第一次攀岩就受伤的人高达10%[01:17:23] 鼓励投稿，从经验中学习，让所有人的攀登之路更安全电子版报告申领北美攀登事故报告，或扫描下方二维码，免费获取2025年及历年的电子版报告。如在阅读报告的过程中发现错漏之处，欢迎提出宝贵意见，我们后续会继续订正错误。自2022年起，编译团队在AAC的正式授权下，持续翻译并发布《北美攀登事故报告》中文版，始终以非营利、志愿者协作的方式服务中文攀登社区。中文版报告将继续保持免费公开的获取方式，推动攀登事故案例的分享与学习，促进中文攀登与登山滑雪社区的安全文化建设。感谢每一位读者的关注与支持，使我们能够继续将这一宝贵的攀登安全经验和知识带给更广泛的攀登与山地爱好者。中国攀登事故报告2024年12月，中国攀登事故报告项目由多位攀登运动相关从业者和《北美攀登事故报告》核心译者发起，针对室内外攀岩、攀冰、混合攀登、高海拔登山、野雪滑雪等运动类型，致力于收集、整理、汇编真实可靠的事故案例，发布年度《中国攀登事故报告》，提高公众的安全意识，推动我国攀登运动健康发展。如您有攀登相关的攀登案例或事故，无论是否造成伤亡等不利后果，只要属于上述运动类型，均可提供给我们，交流互鉴，少走弯路。本项目始终坚持非盈利和独立的运行方式，努力为我国攀登者提供真实、全面、可信的事故数据集合，建立一个交流互鉴的平台。2025年，项目组已收集到来自国内攀登者自主提交的各类事故案例160余项，运动类型覆盖室内外攀岩、攀冰、高海拔登山、野雪滑雪等方面。项目组编写、整理了攀登事故报告30余篇，发布月度总结报告10余篇。这些发生在我们身边的真实案例，受到大家的广泛关注，也促使大家保持学习，不断增强自身的攀登风险管理能力。由于攀岩运动近些年在国内发展火热，现针对攀岩运动开展岩友基本情况调查。本次调查问卷由《中国攀登事故报告》项目组发起，旨在了解国内攀岩爱好者的基本情况和攀爬特点，并与国内攀岩事故数据进行对比，综合分析结果将发布在《中国攀登事故报告》中，免费分享给全部攀岩者。本问卷所收集的信息仅用于统计分析使用，且不涉及个人隐私，请放心填写。本问卷每人仅能填写一次，且仅针对在中国境内的攀岩者，攀岩次数需不少于1次。请您务必如实填写信息，这对数据分析工作至关重要。本次问卷共13题，...
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    1 時間 22 分
  • E43 对话《攀岩医学》中文版译者：攀岩人应该如何科学应对攀岩损伤？

    E43 对话《攀岩医学》中文版译者：攀岩人应该如何科学应对攀岩损伤？
    2026/01/21
    攀岩崴脚之后去医院，有医生建议立刻手术，也有医生让你回家静养；手指一爬就疼、手腕不舒服、脚踝扭伤，这些可能都是攀岩者再熟悉不过的时刻，我们心里往往都有同一个问题：我现在该休息吗？还能不能继续爬？去医院，医生的建议大概率都是“别爬了”但停攀，真的等于康复吗？继续爬，又是否一定在加重伤情？本期我们邀请到《攀岩医学》中文版译者 郭郁华 与 于越，从攀岩医学的视角，拆解攀岩者最常见、也最容易被误解的伤痛问题。她们一位是长期攀岩者、定线员，一位是专业的医学与康复从业者。在这期节目里，我们尝试探讨一个重要的问题：攀岩者，如何为自己的身体做决定？本期你会听到当医生说“别爬了”，攀岩者还有哪些更好的选择？手指滑车、TFCC 手腕损伤、攀岩式崴脚，到底严重在哪？哪些疼痛可以在管理中继续攀爬，哪些必须立刻停？室内攀岩这些年，为什么某些损伤越来越常见？康复师 + 攀岩者，如何管理自己的伤痛（不建议模仿）如何用《攀岩医学》，搭建与医生沟通的共同语言本期嘉宾郭郁华｜《攀岩医学》主译，剑桥大学认知脑科学博士，攀岩爱好者，中国登山协会攀岩社会指导员，“一起爬到八十岁”发起人于越 | 《攀岩医学》主译，北京体育大学康复医学硕士，捷克布拉格查理大学物理治疗硕士，攀岩、越野跑爱好者，物理治疗师，运动损伤专家，“一起爬到八十岁”发起人【本期时间轴】注：嘉宾于越在 35分50秒 时说的“平衡线”为口误，原意是“仰角线”，特此勘误。[01:25] 为何翻译《攀岩医学》？源于一次崴脚[05:55] 发现攀岩损伤信息匮乏后，两人决定系统科普[10:46] 原著作者Volker介绍，攀岩医学权威，Alex Megos的御用医生[15:24] 聊聊常见攀岩损伤：手指损伤、TFCC损伤、崴脚……[21:08] 老岩友 vs 新岩友：谁的手指更危险？[26:13] 前交叉韧带等下肢损伤在攀岩中出现的原因[31:05] 高风险风格预警，那些攀爬方式更容易受伤？[36:52] 损伤演变史，也是一部攀岩风格的发展缩影[40:51] 攀岩损伤也有性别和年龄差异？[48:48] 国内就医，医生让我“别爬了”，我应该听吗？[51:44] 作为康复师，如何地管理自己的伤痛？[57:17] 给普通岩友的行动指南，如何使用这本书[59:57] 停攀≠完全静止：重返岩壁的科学时间表[01:06:30] 这本书教你胶布怎么贴，更教会你背后的原理本期主播飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者音频后期嘟比嘟哇工作室播客制作人飞飞音乐Johnny Cash - Hurt关于《攀岩医学》这是一本怎样的书？《攀岩医学》是目前国际上最新、最系统、最专业的攀岩医学著作。原著为德文（2020年），英文版于2022年问世，中文版由清华大学出版社于2025年出版。作者是谁？作者 Volker Schöffl 博士，不仅是德国班贝格运动医学中心负责人、IFSC（现World Climbing）医学委员会成员，更是一位能攀爬5.13d/8b+难度、在全球开线的硬核岩友。治疗经验丰富，被Alex Megos等攀岩大神称为“所有人的攀岩医生”。为何值得一读？本书罕见地融合了顶尖医学权威与资深攀岩者的双重视角。它不只告诉你“怎么办”，更解释“为什么”，旨在帮助攀岩者科学地管理伤痛，并安全地重返岩壁。————————「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。英国肯道尔山地电影节现场
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  • E42 新年特辑｜迈向2026，户外行业会越来越好吗？

    E42 新年特辑｜迈向2026，户外行业会越来越好吗？
    2026/01/06

    过去的一年，户外圈发生了不少值得我们赞叹和深思的事件：K天王实行美国高地计划、珠峰迎来的新的滑降和速攀记录；出圈的户外综艺带动热潮背后也有值得反思的问题；而大理自闭症男童参加户外营不幸遇难、珠峰东坡攀登者集体受困等负面消息警醒着从业者……2025的许多事件值得好好回顾。

    负面问题是给行业的警钟，而如K天王这样的存在，则是在不断向世界展示：蓬勃的生命力就是伟大挑战的魅力。无论如何，户外领域还是一个相对恒定的存在，在这个领域里发生的事情，是一个螺旋上升的状态。

    新的一年，我么也不忘展开新的期待：

    2026，户外会变得更精英化吗？

    2026，户外行业中女性话语权有望改变吗？

    2026，我们会有更多自由玩户外的地方吗？

    2026，会更好……吗？

    欢迎收听本期播客，听听我们的回应。

    时间轴

    00:00 2025 年户外领域回顾与个人感受分享

    05:38 大理自闭症男童遇难暴露户外教育多重问题

    12:12 乌孙古道溺亡事件凸显户外安全意识缺失

    17:16 珠峰东坡被困及攀冰遇冷事件的户外启示

    24:57 49 个户外目的地公布对行业及爱好者的意义

    33:25 2025 户外挑战展望与 K 天王个人挑战魅力

    40:32 珠峰北坡滑降挑战及当下挑战动力探讨

    43:57 攀登者探索未登峰的挑战与探索方式探讨

    48:24 播客回顾珠峰速攀事件及氙气使用争议

    50:42 富滕巴赫珠峰速攀理念、争议及探险精神思考

    01:03:22 2025年登山者本杰明车祸离世及中法态度差异

    01:05:32 珍古道尔逝世与户外机构发展更迭感悟

    01:11:06 王一博综艺带动攀岩热度及相关问题探讨

    01:13:03 户外影像《阿诗玛》魅力与思考价值探讨

    01:15:34 影片《最后的探险》感受与新一年选片思考

    01:16:56 书籍推荐：阿坝与甘孜高海拔山峰图录

    01:19:26 攀岩医学译本实用指南，推荐给攀岩者和医生

    01:20:54 《冬攀时代》书籍介绍及2月波兰专题放映计划

    01:28:31 2026户外展望：性别、环境及规划话题探讨

    本期主播

    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室

    播客制作人

    飞飞

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    「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。

    肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。

    2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。

    至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。

    英国肯道尔山地电影节现场
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    1 時間 35 分
  • E41 Climber周鹏：攀登是苦行，也是修行

    E41 Climber周鹏：攀登是苦行，也是修行
    2025/12/23

    本期户外果酱，我们与攀登者周鹏展开对话。周鹏的故事，或许正好能串联起中国民间登山发展的几个关键截面。

    他的登山始于一次堪称狼狈的初体验。大学时首次攀登高海拔山峰，长达数日的旅途颠簸与严重高反让他痛苦不已，下山时甚至发誓不再接触这项运动。但那种事后回甘的独特体验，以及渴望掌控过程而非被动跟随的念头，最终将他带回了山野，开启了他从登山社学员到完成幺妹峰、嘉子峰等高难度线路的攀登之路。

    2012年搭档严冬冬的意外，迫使他的登山生涯进入停顿与反思。他开始直面那个根本问题：攀登的意义究竟何在？这个过程让他逐渐剥离了早期登山中夹杂的个人英雄主义色彩，转向更内在的追寻。

    在白河租了院子之后，周鹏创办了享攀攀登工作室，从攀登者转型为教育者。他的目标不仅是传授技术，更是通过独特的课程设计（如小班制、包教包会），构建攀登社群，将攀登转化为一种可持续的生活方式。

    同时，作为中国登山向导培训（CMDI）的核心推动者，他也将目光投向了更宏观的行业图景。他直言国内部分热门山峰的向导“总体水平不够”，并致力于推动中国建立一套符合国际安全底线、又适配本土山地特色的高山向导体系，以期加入国际高山向导联盟（IFMGA）。这是一项需要政策、时间与资金多重投入的长期事业，他为此发起了“国际高山向导基金”。

    本期节目中，周鹏以亲历者的坦诚，回溯了从攀登爱好者到行业建设者的完整心路，并深入触及了中国攀登生态发展的核心议题。

    欢迎收听！

    时间轴

    [02:36] 从采药少年到登山社员

    [05:17] 学生时代的“特种兵式”登山

    [09:49] 登山是“当时难受，事后回味”的修行

    [13:00] 幺妹峰，如何成为他的目标

    [15:05] 在嘉子峰获得一次最爽的攀登

    [18:53] 失去搭档后，攀登的意义究竟是什么

    [21:36] “既然不能选择怎么死，那就只管好好活

    [24:28] 转型：从攀登者到教练

    [26:33] 在白河租下那个院子，是“享攀”的起点

    [30:01] 如何成为一名“独立攀登者”？培养岩友，而不只是学员

    [35:53] 为什么要推动国际高山向导体系？

    [49:44] 政策、认知、时间，这是一场以十年为单位的努力

    [55:57] 自主攀登 vs. 商业攀登：本质差异在哪？

    [57:37] 成为国际高山向导的成本，或许要150万

    [01:00:31] 为什么企业应该支持这份“软基建”？

    本期嘉宾

    周鹏，始祖鸟攀登运动员，中国登山协会高山向导、攀岩教练、攀冰教练, CMDI中国登山高级人才培训班总教练, 国际野外医学协会讲师, 北京享攀攀登学校创始人。攀爬了近70座山峰，并且在中国开发了多座未登峰、技术性新线路和登山滑雪线路。2次荣获金冰镐奖提名、2次荣获金犀牛奖的他，2012年成为首位获得亚洲金冰镐奖(第七届) 的中国攀登者。2024年完成世界级干攀线路Ascension，难度D15+。

    本期主播

    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    播客制作人

    飞飞

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室

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    「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。

    肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。

    2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。

    至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。

    英国肯道尔山地电影节现场
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  • E40 英国肯道尔现场直击：15人团队如何操盘全球最大山地电影节？

    E40 英国肯道尔现场直击：15人团队如何操盘全球最大山地电影节？
    2025/12/09
    户外人有自己的春节——肯道尔国际山地电影节。每年11月的第3周，在英国湖区的肯道尔小镇，会突然出现3万多来自世界各地的户外运动和户外生活方式爱好者，平时安静的肯道尔小镇街道上熙熙攘攘，不管来自何方的游客都会被这浓郁的节庆氛围所感染。自1980年，由两位登山家John Porter和Brian Hall创办以来，肯道尔在世界尤其是欧洲山地文化领域一直是一个非常重要的存在。发展至今，肯道尔已经生长为一个现象级文化盛事。这是一个活动多多需要认真做攻略、日程密集到烧脑的电影节，2025年，肯道尔在四天里售出33,977张票。在这里，你会看到这样的场景：工作日早晨九点半，千人剧场座无虚席；70岁老奶大聊攀岩心得；中国单元结束后，陌生的英国人跑来认真询问川西的攀登路线。这个电影节的魔力何在？本期播客，我们跟随肯道尔国际电影节亚太区总监孜孜，深入这个诞生了45年的文化现场核心。我们将看到：一个成熟的文化生态系统如何运转？为何不卖货的品牌市集反而让人流连忘返？当我们的日常被碎片淹没，为何那里的人们还能保持完整的、不被打断的专注？最终，我们带回的不只是见闻，更是一个迫切的叩问：这样的盛事，是否可以在中国的文化土壤上复制？在追求流量与速成的当下，肯道尔所代表的这种基于深度认同、缓慢生长的文化力量，对我们意味着什么？它是一面遥远的镜子，还是一颗可以栽下的种子？时间轴01:29 早上九点半，1300个座位奇迹般坐满英国肯道尔电影节现场，清晨的攀登单元竟能吸引超千人准时到场，户外运动如何深入日常？03:57 观众都是什么人？英国老奶也攀岩发现英国观众不仅年轻，更有年长女性从容分享与闺蜜的攀岩日常——运动早已跨越年龄与外表。09:31 身材娇小，攀岩就更难吗？攀岩巨星Lynn Hill：任何人，任何身型，面对难度都要针对性训练。11:12 什么是Scrambling？70岁老人与5岁小孩都在玩介于徒步与攀岩间的“爬石头”活动，在英国竟是全民日常，中外户外认知差异由此展开。15:38 中国单元爆满！何川重庆英语slay全场中国攀登资源首次在肯道尔集中展示，观众席甚至站满人，结束后不断有人追问川西山峰路线。20:41 一辈子不会来中国，为何他们如此着迷？英国观众对遥远东方山地充满好奇，背后是一种深入基因的探险精神与世界公民视野。23:18 Basecamp市集：排队玩游戏，不着急卖货超过100个品牌齐聚，却罕见现场销售——大家更热衷互动游戏与理念传递，沉浸感大于消费。从颜色设计到留言墙，品牌在这里讲述环保、冒险的故事，而非急于成交——中西方品牌逻辑差异浮现。31:56 售票30000+张，小镇却安静得像什么都没发生电影节期间，外表冷静的英国小镇，推门即是热火朝天的世界34:54 孩子该参加户外电影节吗？中英家长思路不同英国设置“家庭友好（Family Friendly）”专属场次，国内则常见“带孩子见世面”的混合参与——不同文化下的育儿观碰撞。38:06 一部影片的抓马幕后：队长退出、大神病倒、只剩一人 A Thousand Words 拍摄团队接连遭遇意外，最终孤军完成珠峰老照片复刻，现场笑声与掌声齐飞。43:34 为什么映后分享和电影本身同样重要？与主创面对面，多维度的故事让影像真正活起来。45:18 中外文化参与深度对比反思中外文化参与深度：为何我们习惯碎片化接收，而英国人能全程专注、不碰手机？47:29 信号差？不，是习惯让英国人更专注火车上看书、活动中沉浸——不仅是基建差异，更是从小被艺术、户外、戏剧培养出的“专注力”。52:18 中国有China Speed，但文化沉淀急不来尽管发展迅速，户外文化仍需要时间发酵——就像肯道尔走了45年，我们也在积累自己的故事。55:50 15人团队如何操盘全球最大山地电影节？核心团队极小，却依靠超级个体网络与成熟志愿者体系，运转13个场地、40多个放映厅。59:12 免费场、盲盒活动…票房之外的暖心设计学生免费、秘密盲盒单元……电影节不只为了卖票，更为了营造归属感与持续惊喜。01:05:04 在中国复制一个肯道尔？难，但并非不可能人群分散、参与深度不足…复刻虽难，但无数小社群正在生长，那是未来的土壤。01:08:21 KA讲师招募：寻找中国户外的传播者肯道尔中国希望搭建平台，让懂户外、爱故事的人成为文化节点。本期主播孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，...
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  • E39 冬攀时代：马德民谈人类四十一年极高峰冬攀史诗

    E39 冬攀时代：马德民谈人类四十一年极高峰冬攀史诗
    2025/12/02

    当2021年冬天，尼泊尔人在K2顶峰手拉手唱起国歌，历时41年的“冬攀时代”正式落幕。

    冬攀，这项由波兰“冰峰战士”在冷战阴云下开创的运动，始于一种为国家赢得荣誉的朴素热望，却最终成为检验人类勇气与意志最严酷的试炼场。在这里，有库库奇卡流星般璀璨又倏然陨落的传奇，有贝贝卡被一座山峰定义二十年的悲壮执念，也有在顶峰暂搁自我、成全集体的微妙时刻。

    当热潮（无论是关注度还是攀登本身）退去，留在冰封编年史里的，是荣耀，更是深刻的遗憾；是征服的欲望，更是对生死承诺的沉重履行。

    本期播客，我们邀请到《冬攀时代》一书的作者马德民。他历时近五年，寻访波兰，对话亲历者，将这段交织着极端环境、政治角力与个体命运的历史首次系统呈现。我们将试图理解：驱动人类在“不可能的季节”走向世界之巅的，究竟是什么？这些故事，又如何映照着我们每个人生命中必须面对的严酷“冬季”？

    我们试图呈现的，不止于山峰的高度，更是人性的深度与时代的温度。

    时间轴

    03:12 定义“冬攀”：一项源于错过的反季节创举

    11:44 冰峰战士的“野路子”：自制装备与威士忌走私

    14:52 璀璨如流星的传奇波兰登山家库库奇卡

    16:39 探访库库奇卡纪念馆，那瓶永未开启的庆功香槟

    23:25 贝贝卡的执念：被一座山峰定义了二十年的人生

    30:53 最后的冰峰，K2上的孤狼

    46:20 旺达·鲁特凯维奇：那位可能成为总统的女登山家

    52:56 冬攀之于我们：一面映照勇气与孤独的镜子

    新书推荐

    《冬攀时代——8000米极高峰冬季探险的欲望、承诺与生死》是一本以全景式纪录人类冬季攀登14座8000米极高峰的图书。以冬季攀登8000米极高峰作为主线索，涉及人类学、地理学、心理学、气象学、编年史、装备史的硬核知识，展现40年来人类凭借勇气、耐心和团队精神，不断实现更高、更难、更美的攀登。

    本书特别记录波兰冬季攀登运动的起源及发展、历史性成就和代表性人物，堪称波兰冬季攀登的中文全记录。本书已被波兰驻华大使馆文化处列为重点支持的波兰登山文化项目之一。

    本书作者马德民曾在《户外探险》杂志和《山野》杂志任职，曾连续追踪冬季攀登达十余年之久，并与国外冬季攀登登者保持着密切联系。

    肯道尔联名版《冬攀时代》即将开启预售，含定制版腰封，随书赠送肯道尔波兰冬攀影像资料卡、进属冰镐造型书签。新书上市定价98元，肯道尔联名版限时预售价低至69元。预售信息请关注“肯道尔国际山地电影节”公众号获取。

    本期嘉宾

    马德民，《冬攀时代》作者，登山户外独立学者、资深户外媒体人，山地文化分享者、越野跑运动推动者

    本期主播

    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室
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