『户外果酱Outdoor Jam』のカバーアート

户外果酱Outdoor Jam

户外果酱Outdoor Jam

著者： 肯道尔国际山地电影节
無料で聴く

概要

 [户外果酱Outdoor Jam]是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 本播客已上线各大泛用型播客客户端，每周更新，祝您好胃口！ 公众号：肯道尔国际山地电影节 小红书：肯道尔国际山地电影节 合作联系：info@kmfchina.com肯道尔国际山地电影节 アート
エピソード
  • E46 春节一定要回家吗？从四部户外影片，重新想象家庭关系的另一种可能

    E46 春节一定要回家吗？从四部户外影片，重新想象家庭关系的另一种可能
    2026/02/11

    春节，对很多人来说，是一年中最复杂的节日之一。

    它既意味着团聚，也意味着压力；既是亲密关系最集中发生的时刻，也可能成为代际冲突最密集的节点。催婚、代际冲突、观念差异、生活方式差距，很多关系问题，都会在这几天集中爆发。

    如果「回家」和「拥有自己的假期」之间总要二选一，有没有第三种可能？

    这一期，我们从四部户外纪录片聊起，户外，能不能成为家庭关系重新发生的场域？

    很多家庭问题，本质不是价值观冲突，而是缺少共同经历。相比语言沟通，共同完成一段路、面对一段环境，往往更容易建立理解。

    户外提供了一种特殊的关系空间：没有既定角色，没有社会标签，只有人与环境、人与彼此。在这样的情境里，家庭关系往往会被重新定义。

    如果你也在思考如何与父母、伴侣或孩子建立新的连接方式，希望这一期播客能给你一些启发。

    节目中我们聊到：

    • 当子女成长到能力反超父母，关系该如何重构
    • 为什么共同经历户外，比语言沟通更容易建立理解
    • 父母如何在保护与放手之间找到教育边界
    • 家庭关系，是否也需要一些探险
    🎬 本期涉及影片
    • 《角色互换》
    • 《43年独木舟旅程》
    • 《超岩夏令营》
    • 《家庭远征》


    ⏰ 本期时间轴


    Part 1 春节困境与户外提案
    00:00 为什么春节既温暖又令人焦虑
    05:41 带家人去海岛过年的真实体验
    07:03 为什么我们想用户外重新讨论家庭


    Part 2 代际关系：当角色开始互换
    08:12 《角色互换》：子女成为引导者
    12:43 子女成长带来家庭话语权的自然转移
    22:54 为什么子女需要主动带父母进入新世界
    27:08 《43年独木舟旅程》中的理解与传承
    32:53 家庭是人生树冠的一部分


    Part 3 户外如何改变亲子关系
    36:29 跟《超岩夏令营》学习做不缺席的父母
    40:38 孩子的探索能力往往被低估
    44:25 顶级运动员如何平衡家庭责任
    49:03 《家庭远征》，一次极端案例中的教育实验
    53:53 探险教育与“自我同一性”的建立


    Part 4 为什么家庭关系也需要探险
    57:49 亲密关系的前提是个体独立
    59:29 户外为何更容易建立真实理解
    01:00:03 重新认识血缘关系的意义


    💬 一个小小互动，欢迎在评论区留言：
    你有没有尝试过带家人去户外？那次经历改变了你们的关系吗？欢迎留言和我们聊聊。

    本期主播

    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室
    続きを読む 一部表示
    1 時間 3 分
  • E45 攀冰入门指南｜新手需要准备什么？风险、装备与目的地

    E45 攀冰入门指南｜新手需要准备什么？风险、装备与目的地
    2026/02/05

    攀冰，是攀登运动中最具季节性的分支之一。

    相比岩壁或高山攀登，它同时涉及低温环境、动态生成的冰壁结构，以及更复杂的装备与技术体系。也正因为这些特点，攀冰常常被视作门槛较高、风险较大的户外运动。

    但每到冰季，仍然会有一批攀登者持续进入山谷，寻找状态合适的冰瀑线路。对他们来说，攀冰不仅是一项技术运动，也是一种高度沉浸的冬季户外体验。

    这一期「户外果酱」，我们围绕攀冰入门与风险认知，尝试回答三个核心问题：

    攀冰到底在玩什么？
    攀冰的真实风险来自哪里？
    新手如果想开始攀冰，需要做好哪些准备？

    节目中，我们邀请了活跃在中国不同攀冰区域的一线攀登者，以及一位长期从事攀冰教学与场地建设的从业者。从四川双桥沟成熟的攀冰区域，到北京周边人工冰壁与天然冰瀑并存的训练环境，再到太行山与内蒙古更具探索属性的野外线路，不同场景共同呈现出中国攀冰逐渐形成的多样生态。

    相比结构稳定的岩壁攀登，攀冰更加依赖对环境状态的理解。气温变化、结冰方式以及光照条件，都会直接影响线路安全与攀登策略。因此，攀冰既考验技术能力，也强调风险管理与决策能力。

    许多攀登者提到，攀冰带来的核心体验并不只来自完成线路，而是在不断变化的自然结构中保持高度专注。在冰壁上，人需要持续判断自身能力边界，也需要学习如何在风险与控制之间找到平衡。

    如果你正在关注冬季户外运动，或对攀冰入门、攀冰装备与安全风险等话题感兴趣，这期节目或许可以提供一个更系统、真实的观察视角。

    嘉宾
    古古（双桥沟）：自由攀登者，前CMDI教练，中登协攀冰教练，国内顶尖阿式攀登者
    貔貅（北京）：工学博士，常驻北京的攀岩、攀冰、高海拔登山爱好者，撰稿人、译者，连续三年联合团队翻译了《北美攀登事故报告》
    四哥（太行山）：赵忠军，人称赵四、四哥，资深攀登者，中登协攀冰教练
    长跑（内蒙古）：LNT 中国中心秘书长，中国登山协会委员会委员、内蒙古登山协会创会主席、成都大雅户外运动有限公司联合创始人
    刀疤（成都室内攀冰馆）：Ice Panda攀冰馆创始人

    主播
    孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

    飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客制作人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

    时间轴

    00:00 为什么攀冰会让人着迷
    02:41 攀冰是什么
    05:56 世界顶级攀冰线路与难度体系
    08:09 全球攀冰目的地漫谈

    13:54 第一次攀冰体验是什么样
    16:01 新手最常见的担忧：保暖与风险

    27:07 谁适合攀冰
    29:37 中国攀冰发展简史

    31:41 双桥沟攀冰生态
    42:48 北京攀冰生态与人工冰壁
    56:58 太行山的探索型攀冰
    01:04:57 内蒙古攀冰目的地
    01:15:30 室内攀冰馆的出现
    01:24:45 新手安全入门建议

    音乐

    James Blunt - Cold

    音频后期

    嘟比嘟哇工作室
    続きを読む 一部表示
    1 時間 29 分
  • E44 为什么攀岩老手反而更容易出事故？译者解读2025《北美攀登事故报告》

    E44 为什么攀岩老手反而更容易出事故？译者解读2025《北美攀登事故报告》
    2026/01/28
    在户外运动的语境，我们常常认为经验是安全的保障，但最新的《北美攀登事故报告》却用数据告诉我们：近一半的事故发生在经验丰富的攀登者身上。这份延续了78年的报告，究竟反映了哪些未曾改变的事故规律？从北美到中国，事故背后的逻辑为何如此相似？本期节目，我们邀请到《北美攀登事故报告》中文版译制组的两位核心成员貔貅与雨湖，一起解读2025年度报告的关键发现，也共同探讨中国攀登者正在面临的挑战。《北美攀登事故报告（ANAC）》是由美国登山俱乐部（American Alpine Club，以下称AAC）出版的年度报告，总结了每年最触目惊心且教育深刻的攀登事故，至今已发布了77本，内容涉及室内外攀岩、攀冰、混合攀登、登山、滑雪等多种攀登相关的运动类型。自2022年起，事故报告中文版由一群热爱攀登的小伙伴志愿翻译，并免费发布在网上。2026年1月，《北美攀登事故报告2025中文版》如期而至，中文电子版以完全免费的方式分享，在文末附上。本期嘉宾一只貔貅，工学博士，常驻北京的攀岩、攀冰、高海拔登山爱好者，撰稿人、译者，连续三年联合团队翻译了《北美攀登事故报告》雨湖，攀岩班车发起人，《北美攀登事故报告》翻译组核心成员，“记记喳喳”事故报告公众号主编本期时间轴[02:38] 11万字报告背后的15人团队[04:45] 专题解读：为何“下降”事故如此频繁[19:14] 专题解读：攀登事故中的人为因素[22:23] 老手更危险？警惕风险常态化[28:07] 从塑料到岩石，野外的“第一课”不能忽视[35:09] “室内能爬5.13，野外的5.11算什么？”[39:07] 攀登中的“尊重权威”与“人情世故”[45:50] 案例分析：意大利半扣的致命细节，一个错误，坠落24米[51:35] 案例分析：搭档间攀登风格不同，可能也会有风险[56:07] 保守or激进，我们如何看待不同的攀登选择[01:04:00] 中国版攀登事故报告启动，我们自己的“前车之鉴”[01:12:34] 中国数据解读：女性受伤比例显著偏高，第一次攀岩就受伤的人高达10%[01:17:23] 鼓励投稿，从经验中学习，让所有人的攀登之路更安全电子版报告申领北美攀登事故报告，或扫描下方二维码，免费获取2025年及历年的电子版报告。如在阅读报告的过程中发现错漏之处，欢迎提出宝贵意见，我们后续会继续订正错误。自2022年起，编译团队在AAC的正式授权下，持续翻译并发布《北美攀登事故报告》中文版，始终以非营利、志愿者协作的方式服务中文攀登社区。中文版报告将继续保持免费公开的获取方式，推动攀登事故案例的分享与学习，促进中文攀登与登山滑雪社区的安全文化建设。感谢每一位读者的关注与支持，使我们能够继续将这一宝贵的攀登安全经验和知识带给更广泛的攀登与山地爱好者。中国攀登事故报告2024年12月，中国攀登事故报告项目由多位攀登运动相关从业者和《北美攀登事故报告》核心译者发起，针对室内外攀岩、攀冰、混合攀登、高海拔登山、野雪滑雪等运动类型，致力于收集、整理、汇编真实可靠的事故案例，发布年度《中国攀登事故报告》，提高公众的安全意识，推动我国攀登运动健康发展。如您有攀登相关的攀登案例或事故，无论是否造成伤亡等不利后果，只要属于上述运动类型，均可提供给我们，交流互鉴，少走弯路。本项目始终坚持非盈利和独立的运行方式，努力为我国攀登者提供真实、全面、可信的事故数据集合，建立一个交流互鉴的平台。2025年，项目组已收集到来自国内攀登者自主提交的各类事故案例160余项，运动类型覆盖室内外攀岩、攀冰、高海拔登山、野雪滑雪等方面。项目组编写、整理了攀登事故报告30余篇，发布月度总结报告10余篇。这些发生在我们身边的真实案例，受到大家的广泛关注，也促使大家保持学习，不断增强自身的攀登风险管理能力。由于攀岩运动近些年在国内发展火热，现针对攀岩运动开展岩友基本情况调查。本次调查问卷由《中国攀登事故报告》项目组发起，旨在了解国内攀岩爱好者的基本情况和攀爬特点，并与国内攀岩事故数据进行对比，综合分析结果将发布在《中国攀登事故报告》中，免费分享给全部攀岩者。本问卷所收集的信息仅用于统计分析使用，且不涉及个人隐私，请放心填写。本问卷每人仅能填写一次，且仅针对在中国境内的攀岩者，攀岩次数需不少于1次。请您务必如实填写信息，这对数据分析工作至关重要。本次问卷共13题，...
    続きを読む 一部表示
    1 時間 22 分
まだレビューはありません