今回は、”7つの習慣”「最優先事項を優先する」を紐解きます。

「緊急ではないけれど重要な事項（第2領域）」。例えば健康のための散歩や、家族との対話、読書といった、将来の自分を豊かにする「資産」にどれだけ時間を割けていますか？目先の「良いこと」に惑わされず、人生における「最良のこと」を選択するための判断基準をご提案。不要な雑用をそぎ落とし、ストレスを減らして穏やかな毎日を手に入れるため「時間管理のマトリックス」をお伝えしていきます。

─────────────────────────────

★ 小森こどもクリニック 栄養公式LINEアカウント
栄養療法の基礎知識・最新情報を毎週お届けしています
https://lin.ee/t2JUp0J

─────────────────────────────

▼ X — ちあき｜栄養カウンセラー×3児の母
https://x.com/LifeCrescendoC


▼ note『LifeCrescendo』 — 哲学医と栄養カウンセラーの探求室
https://note.com/lifecrescendo


▼ ブログ『まるまるタッチ』
https://lifecrescendo.com/


▼ 小森こどもクリニック公式サイト
https://komori-kodomo.com/

─────────────────────────────

「戦略」と聞くと難しく感じますが、実は”7つの習慣”「終わりを思い描く」ことから始まります。

今回は、日常のあらゆる場面で使える戦略的思考を解説していきます。ハプニングが起きた時、落ち込む自分を想像するのか、それとも乗り越えて「よっしゃ！」と喜ぶ自分を想像するのか。事前のイメージ一つで、私たちの行動は大きく変わります。子育てから業務まで、特別な道具もお金もかけずに今すぐ始められる「心の自立」と「戦略の第一歩」についてお届けします。

─────────────────────────────

★ 小森こどもクリニック 栄養公式LINEアカウント
栄養療法の基礎知識・最新情報を毎週お届けしています
https://lin.ee/t2JUp0J

─────────────────────────────

▼ X — ちあき｜栄養カウンセラー×3児の母
https://x.com/LifeCrescendoC


▼ note『LifeCrescendo』 — 哲学医と栄養カウンセラーの探求室
https://note.com/lifecrescendo


▼ ブログ『まるまるタッチ』
https://lifecrescendo.com/


▼ 小森こどもクリニック公式サイト
https://komori-kodomo.com/

─────────────────────────────

同じ出来事が起きても、人によって受け止め方が違うのはなぜでしょうか･･･？
今回は、”7つの習慣”「パラダイム」を紐解きます。

学校からの電話に「何かやらかしたか」とドキッとした体験談を例に、私たちが無意識にかけている「決めつけのフィルター」の存在。刺激と反応の間に「スペース」を置くことで学びの機会として捉え直すことができます。出来事自体は変えられなくても、その受け止め方は選べるという「選択の自由」について深掘りします。日常の景色をガラリと変え、心を軽くするための思考のエッセンスをお届けします。

─────────────────────────────

★ 小森こどもクリニック 栄養公式LINEアカウント
栄養療法の基礎知識・最新情報を毎週お届けしています
https://lin.ee/t2JUp0J

─────────────────────────────

▼ X — ちあき｜栄養カウンセラー×3児の母
https://x.com/LifeCrescendoC


▼ note『LifeCrescendo』 — 哲学医と栄養カウンセラーの探求室
https://note.com/lifecrescendo


▼ ブログ『まるまるタッチ』
https://lifecrescendo.com/


▼ 小森こどもクリニック公式サイト
https://komori-kodomo.com/

─────────────────────────────