情報に疲れたあなたへ。一番やさしい『更活』の選び方♪

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概要

「健康のために頑張っているのに、なぜか辛い…」そんな真面目なあなたにこそ聴いてほしい、心をフッと軽くするお話です。 🌿 今回のテーマ・情報の海で迷子にならないコツ・「ちゃんとしなきゃ」の手放し方・大切なのは「心地よさ」今日からできる、頑張らない更年期対策。家事の合間に、ホッと一息つきながら聴いてください☕️ #ゆりっぺラジオ #更年期対策 #更活 #40代 #50代 #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7

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