エピソード

  • 第27回「孤独感を防ごう」

    第27回「孤独感を防ごう」
    2026/10/05
    第27回「孤独感を防ごう」 ・孤独感が心とカラダにあたえる影響・孤独感が改善すれば、メンタルヘルス不調のリスクも減る・孤独感を減らすためには SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    12 分
  • 第26回「仕事を短期間でやめてしまう」

    第26回「仕事を短期間でやめてしまう」
    2026/09/28
    第26回「仕事を短期間でやめてしまう」 ・メンタルに“強い・弱い”はない・転職すること自体、何も悪くない・ストレスをきちんと逃がす方法 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第25回「他人の悪口を聞いてしまう環境で」

    第25回「他人の悪口を聞いてしまう環境で」
    2026/09/21
    第25回「他人の悪口を聞いてしまう環境で」 ・自分が同意できないような悪口を聞かされる環境・解消できる方法はあるのか・自身のメンタルヘルスを守るために SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第24回「すぐに受診できない時には」

    第24回「すぐに受診できない時には」
    2026/09/14
    第24回「すぐに受診できない時には」 ・症状があるのになかなか受診できない・地域の相談窓口を利用する・診てもらう前に、自身や周りの人ができること SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第23回「サバイバーズ・ギルト」

    第23回「サバイバーズ・ギルト」
    2026/09/07
    第23回「サバイバーズ・ギルト」 ・「サバイバーズ・ギルト」とは・原因と、心と身体に与える影響・サバイバーズ・ギルトを持つ人と接するには SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第22回「自分のことが嫌い」

    第22回「自分のことが嫌い」
    2026/08/31
    第22回「自分のことが嫌い」 ・親が子どもに与える影・大人との距離感や適切な関係性・自身の経験が、我が子に与えてしまう影響と心配 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第21回「周りへの配慮」

    第21回「周りへの配慮」
    2026/08/24
    第21回「周りへの配慮」 ・うつ病を抱えている同僚への心のざわつき・このイライラは、理不尽なのか？・お互いが心にノイズを抱えない“配慮”とは SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第20回「ネガティブな思考の受け止め方」

    第20回「ネガティブな思考の受け止め方」
    2026/08/17
    第20回「ネガティブな思考の受け止め方」 ・身近な人のネガティブ思考から受ける影響・ネガティブ思考を持っている状態の人には、どう接する？・自分のマインドを保つには何をすればいいのか SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分