エピソード

  • 第10回「調子が悪い時の乗り切り方」

    第10回「調子が悪い時の乗り切り方」
    2026/06/08
    第10回「調子が悪い時の乗り切り方」 ・震災などの大きな出来事が心にあたえる影響・不調を感じるきっかけやスイッチはあるのか・調子が悪い時の対処方法、乗り切り方 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」

    第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」
    2026/06/01
    第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」 ・「幸福度」とは？・お金や収入に関する幸福度は、全体の何％なのか・収入が増えれば幸福度は増える？・幸福度を上げるお金の使い方 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第8回「運動とストレス」

    第8回「運動とストレス」
    2026/05/25
    第8回「運動とストレス」 ・運動がメンタルヘルスに与える影響・ストレス対処のためにする運動で大切なこと・気が進まない時の運動 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第7回「いつも通りなのに、何かが違う」

    第7回「いつも通りなのに、何かが違う」
    2026/05/18
    第7回「いつも通りなのに、何かが違う」今回は、番組に届いたメッセージから 話して、考えていきましょう。・最愛の人との別れ・心と体がカチッとハマらない感覚・いつも通りの生活はできているのに何かが違う・いまの感覚はどれくらい続くのかSNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第6回「休むことへの苦手意識」

    第6回「休むことへの苦手意識」
    2026/05/11
    第6回「休むことへの苦手意識」今回は、番組に届いたメッセージから 話して、考えていきましょう。・はじめての一人暮らしによる不安・休むことに苦手意識がある・パニック障害の症状が出た時の対処法・おすすめのリラックス方法 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    12 分
  • 第5回「5月病って、病気なの？」

    第5回「5月病って、病気なの？」
    2026/05/04
    第5回「5月病って、病気なの？」 ・5月病とは何なのか？・5月病といわれる主な症状・いつもの日常に戻れば、放っておいても症状は治る？・自分が5月病かもしれないと感じたら SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第4回「はじめてのスマホ」

    第4回「はじめてのスマホ」
    2026/04/27
    第4回「はじめてのスマホ」 ・インターネットやSNSは、心にどんな影響を与えるのか・直接会う or SNSを通して のやりとり、メンタルにはどんな違いがある？・はじめてのインターネット・SNSによって広がる危険・親から子どもへ、ストレスをかけない注意喚起の方法 SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。 取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分
  • 第3回「学校に行きたくない」

    第3回「学校に行きたくない」
    2026/04/20
    第3回「学校に行きたくない」 ・春、学校という環境にはさまざまなストレスがある・子どもたちはストレスとどう向き合っているのか・「学校に行きたくない」という子どもをどのように受け止めてあげる？・“なんで学校に行きたくないかがわからない”という子どもにはどうする？SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。
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    13 分