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後藤塾チャンネル

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著者： 栄養アドバイザー　後藤美由紀
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毎日を丁寧に生きるという事は、健康な体、美しいお肌、健やかな精神に整えていくという事です。 その為には、なんとなく健康そうなことをするのではなく、それぞれの「仕組み」を知ることが大切です。 体を機能させる食事法や栄養素の役割予防意識などについての具体的な方法や 毎日を丁寧に生きるための考え方など体肌心を自らの手で健やかに整える方法などをお伝えいたします ＜経歴＞ 昭和54年 福岡県生まれ、奈良県育ち、神奈川県在住 平成28年 エクラブランシュ株式会社を立ち上げる 主な事業内容 ■化粧品・健康食品　企画開発 ■美容・健康セミナー講師 ■生活習慣病予防指導 ■自社ブランドRAMASUTEA開発 ■オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート ■公益社団法人かながわデザイン機構 ＜趣味＞ ・政治、経済、海外情勢の情報を集めること ・美容、健康、食に関する仮説を立て「実験・結果・検証」を自分の体で試すこと ・神社巡り ・若い人を育て、若い人から学ぶこと ・お酒を飲みながら動画配信サービスの映画やドラマを観ること ・価値観の合う人と熱く語ること HP https://eclat-blanche.com/ Instagram https://www.instagram.com/miyukigoto813/栄養アドバイザー　後藤美由紀 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 予測と予防。一般常識にとらわれない健康と美肌作り

    予測と予防。一般常識にとらわれない健康と美肌作り
    2026/03/25






    健康や美肌を守るには、一般常識をうのみにせず、老化や不調の原因を理解し、食事や生活習慣を見直して、日々の中で予測と予防を意識しながら整えることが大切です。


    後藤塾の配信は、本日で終了いたします。

    今までお聞きくださってありがとうございました。

    また、どこかでお会いできることを楽しみにしています。
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    6 分
  • 作ったご飯が美味しくなると、料理が楽しくなる

    作ったご飯が美味しくなると、料理が楽しくなる
    2026/03/11

    レシピを参考にして味が決まると、自分で作った料理が美味しく感じられ、自炊は苦痛から楽しみへ変わる。少しのアレンジや丁寧な時間も、料理の楽しさを深めてくれます
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  • 資産運用にについての私の感想

    資産運用にについての私の感想
    2026/02/25

    NISAは知っていても「投資は怖い」と感じる方へ向けて、私自身の経験をまとめました。まずは証券口座を開設し、生活に影響のない少額から日本株・米国株・投資信託・ゴールドなどに分散して始めること。失敗を経て、短期の値動きに振り回されず20年の長期視点で向き合う大切さを学びました。資産運用はお金の勉強にもなり、政治・経済・社会情勢と市場のつながりを実感できる手段だと感じています。

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    6 分
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