年齢とともに「どんどん太る人」と「太らない人」の決定的な違いとは？
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年齢とともに「どんどん太る人」と「太らない人」の決定的な違いとは？
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概要
【遺伝子チューニング】エフォートレスに自分を取り戻す！がんばりすぎる女性のための自分トリセツ読み解きサロンパーソナリティ：遺伝子スイッチトレーナー さやか--------------------------------------------------今回のご質問：「女性は年齢を重ねると、なにもしなければどんどん体重が増えていくしかないんですか？」--------------------------------------------------「年齢のせいか、以前と同じ生活なのに体重が増えていく…」「このまま何も対策しないと、どんどん太ってしまうの？」そんな漠然とした不安を抱えていませんか？実は、全員が年齢とともに「どんどん体重が増えていく」わけではありません。そこには、心が感じるストレスだけでなく、体の酸化・糖化、睡眠不足や不活動といった「広義のストレス」に対する【2つの生体反応ルート】が関係しています。【今回のハイライト】・精神的ストレスだけじゃない！体が受けている「広義のストレス」とは？・ストレスで「筋肉が減るルート」と「体脂肪が増えるルート」の違い・なぜ「隠れ肥満（お腹ぽっこり）」になる人と「体重が増える人」に分かれるのか？・受精卵（内胚葉）の時点で決まっている？「消化吸収能力」の個体差・「少しで太る人」と「たくさん食べても太らない人」の決定的な仕組みの違い「歳のせい」や「努力不足」と自分を責めるのをやめて、自分の身体のシステムを客観的に見つめ直してみませんか？
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