今回は、生物学者・福岡ハカセの、日々のコンディションの整え方だけでなく、“美しさ”の本質、AIとの向き合い方、そしてEXPO2025を経て設立されたという「いのち動的平衡財団」を通じて伝えたい想いまで、幅広く触れていきます。

さらに、医師・石原先生による“夢”の役割と睡眠のアドバイスのお話も。

科学と哲学、日常と生命観がやわらかく交差する、深くて心地よい時間をお楽しみください。

▼トピックス

福岡ハカセのコンディションを整える方法/ストレスは、生き物にとって本来“必要な刺激”/慢性的なストレスの弊害/ストレスと上手につき合うお手軽アプローチ/ヴェネツィアで気づいた快眠法/夢の役割と快眠アドバイス by石原先生/ハカセの心を潤す存在/意匠のリソースは自然界にある/人が美しいと感じるもの/AIが理解できないこととは/「いのち動的平衡財団」を通じて伝えたいもの

▼ゲスト：福岡伸一さん/生物学者

青山学院大学教授、米国ロックフェラー大学客員教授。

代表作に、サントリー学芸賞を受賞し、９０万部超のベストセラーとなった『生物と無生物のあいだ』、他に『世界は分けてもわからない』、『動的平衡』シリーズ、『生命と時間のあいだ』など＜生命とは何か＞をわかりやすく解説した著作多数。

２０２５年開催の大阪・関西万博（EXPO2025) のテーマ事業プロデューサーとしてパビリオン「いのち動的平衡館」を手がけた。

【公式】福岡伸一の動的平衡チャンネル

https://www.youtube.com/@fukuokashinichi

▼石原新菜 先生 /医師・イシハラクリニック副院長

公式HP　⁠⁠https://www.ninaishihara.com/

▼番組ハッシュタグ： #潤環cafe

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今回は、生物学者・福岡ハカセを迎え、動的平衡とホリスティック哲学の視点から、生命現象の本質を語り合いました。

さらに酸が身体にもたらす役割、レーウェンフックとフェルメールをめぐる意外なつながり、そして博士のフェルメール巡礼の旅の進捗まで。

“思考のめぐり”を静かに味わう時間をどうぞゆったりとお楽しみください。

▼トピックス

福岡ハカセのプロフィールご紹介/ホリスティック哲学と動的平衡/生物学におけるホーリズム/現代人が生命現象に学ぶこと/本日の発酵ドリンク/身体にとって大事なものは酸でできている/ハカセがすごいと思う人、レーウェンフックとは/画家・フェルメールと幼馴染み！？/ハカセのフェルメール絵画巡礼の旅の進捗

▼本日の発酵ドリンク【３つの菌でつくるー最強発酵パワーラッシー】

材料（1人分）

・にごり酢（今回はりんご酢）…大さじ1　

・あま酒 　　　…100cc

・プレーンヨーグルト…大さじ3

・お好みではちみつ少々

作り方

【１】グラスに、にごり酢・プレーンヨーグルトを入れて、混ぜ合わせる。

【２】甘酒を入れ、全体を混ぜたら完成！

▼ゲスト：福岡伸一さん/生物学者

青山学院大学教授、米国ロックフェラー大学客員教授。

代表作に、サントリー学芸賞を受賞し、９０万部超のベストセラーとなった『生物と無生物のあいだ』、他に『世界は分けてもわからない』、『動的平衡』シリーズ、『生命と時間のあいだ』など＜生命とは何か＞をわかりやすく解説した著作多数。

２０２５年開催の大阪・関西万博（EXPO2025) のテーマ事業プロデューサーとしてパビリオン「いのち動的平衡館」を手がけた。

【公式】福岡伸一の動的平衡チャンネル

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俳優としてだけでなくファッションやサステナブルコスメまで、幅広く活躍する井浦新さんと心と身体のコンディショニングについて語り合う後編。

季節の移ろいに寄り添う医師・石原先生のアドバイスや、自律神経を整えるためのヒントも交えながら、心身の巡りを整えるための“気づき”をお届けします。

どうぞゆったりとお楽しみください。

▼トピックス

心のメンテナンス術/自然農を通して実現したいヴィジョン/少年時代の夢は精油の蒸留屋！？/「断食」することへのイメージと体感の変化/断食は自分を知る時間/季節の変化に適応するためにできること by石原先生/自律神経を整えるためにできること

▼ゲスト：井浦新さん

1998年、映画「ワンダフルライフ」に初主演。以降、映画を中⼼にドラマ、ナレーションなど幅広く活動。

アパレルブランド〈ELNEST CREATIVE ACTIVITY〉ディレクター。サステナブル・コスメブランド〈Kruhi〉のファウンダー。

▷映画「ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編」公開中

https://kamuy-movie.com/

▼石原新菜 先生 /医師・イシハラクリニック副院長

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