対談9：閉じて吸い開いて吐く
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対談9：閉じて吸い開いて吐く
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このコンテンツについて
『閉吸開呼〜忘れられた秘法〜』では、吸うとき身体を閉じ、吐くとき開く呼吸を説明しています。これを閉吸開呼（へいきゅうかいこ）といいます。身体を開いたり閉じたりする方法もあれば、意識だけを開閉するものもあり、バリエーションは豊富です。「くらげ呼吸法」の一部にも閉吸開呼が登場しますが、本書ではさらに踏み込んで閉吸開呼を単独で取り上げ、その理論と方法を整理しています。
生成AI（NotebookLM）が音声によるわかりやすい対談形式としてまとめてくれました。閉吸開呼が「へいしかいほ」、会陰が「かいん」、不都合が「ふくつごう」と読み間違えられていますのでご注意ください。