対談13：背骨が私を動かす
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対談13：背骨が私を動かす
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このコンテンツについて
『主客転倒〜呼吸が根底から変わる〜』では、ゾーンについて考察しています。スポーツ世界で集中力が極限まで高まったとき、周囲の景色や音が意識から消えるといいます。この状態を「ゾーンに入る」と表現します。
呼吸法においても、この種の体験に至ることがあります。とかく神秘化されがちなこの現象を、水に学ぶ呼吸では「主客転倒」が起きていると考え、これをSOシフトと呼びます。
いったんそれが理解できると、スポーツ、武術、各種教典で伝えられる超絶体験や常識を超えた逸話が、我々の暮らす日常と地続きであることに気づきます。
本書では一歩ずつ段階を踏まえ、主客が転倒した不思議な呼吸世界について、可能な限り論理的に解説しています。S主O従（えすしゅおーじゅう）を「えすしゅおーじょう」、SOシフト（えすおーしふと）を「あすおーしふと」「おーえすえすしふと」などと誤読しているのでご注意ください。