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サマリー
あらすじ・解説
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主講人陳秀芬分享了她對於寧靜與安全感的理解。她回顧自己的童年經歷，談到如何在成長過程中尋求心靈的自由與安定感。她認為寧靜是一種循環，健康的身體、平安的生活和心靈的寧靜相互影響。她還提到，從她的社交恐懼到成為分享者，過程中如何不斷自我挑戰，並且強調透過日常生活和閱讀來尋找自我安定的力量。
摘要
🧘♀️ 寧靜與安全感：陳秀芬認為寧靜是一種安全感，這與身體健康、心理平安互為循環，缺一不可。
📖 童年經歷與自我發現：她回憶童年時的棉被櫃，描述這段隱蔽的空間讓她感到安定，並以此作為尋求寧靜的起點。
🐱 生活中的自由與寧靜：她分享自己對自由的渴望，並用墾丁的貓來象徵這種自由與寧靜的生活方式。
👥 自我挑戰與社交恐懼：雖然內向且有社交恐懼，但她仍敢於分享自己的經歷與感受，勇於接受挑戰並成長。
📖寧靜的方法：她分享以閱讀、書寫、旅行來獲得寧靜感，並祝福所有人在心寧靜中，活出心平氣和的人生。
#寧靜
#安全感
#自我成長
主講人簡介
陳秀芬
*愛你一輩子守護團015期志工、班長
*愛你一輩子守護團015團屏東主委
*愛你一輩子守護團空中共學學習長
*曾任屏東七木人文空間書房店長
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