『寝落ちラジオ~小鳥の歌~』のカバーアート

寝落ちラジオ~小鳥の歌~

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このコンテンツについて

眠活セラピスト『こくろ』と申します。 聴きに来てくださってありがとうございます。 先日久々のキャンプへ行ってきました。 川の流れる音、虫の羽音、満天の星空いっぱいで 自然の中は癒しの宝庫でした。 虫が苦手でなければですが^^; 私は虫怖くありませんが、夜まったりしてると何度か蝉に体当たりされ叫びました‥ 今思えば友人のランタンも含め6個は多すぎでした‥ ランタンの灯りに虫さんは集まりますからw 灯りの数もほどほどに^^ あなたにとって素敵な夏でありますように。 今回は少しだけ心霊体験のお話しをさせていただきました。 夏ですからね✨怖くて眠れなくならないように 1番最初のエピソードにして、他のお話しで印象に残らないようにしておきます🍀 そんなに怖くないですよ。優しいお話しですから☺️ 今回も睡眠のプロ、こくろが眠りやすい環境を音声にてぎゅーっと詰め込み 眠れないあなたの為に収録しました。 ストレッチ不要な方は12分50秒までスキップしてくださいね。 何かお気づきの点がございましたら教えてくださると嬉しいですm(_ _)m ー--------------------------- <内容と流れ>全27分30秒 オープニング  0秒~ 睡眠豆知識   2分15秒~ ストレッチ     4分21秒~ エピソードドラマ  12分50秒~ エンディング    25分09秒~27分30秒 <ストレッチ内容> ・手足の血行促進 ・手足の緊張ほぐし <エピソード> 1別荘の来客 2おなかすきました 3こどもの思考って

<使用楽曲先>

🔳音楽:BGMer


🔳ポケットサウンド/効果音素材


ー--------------------------- こくろは下記様々な活動しております↓ よかったら見に来てください。 ⁠⁠⁠ 🔳Twitter

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