『寝落ちラジオ~ひぐらし~』のカバーアート

寝落ちラジオ~ひぐらし~

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このコンテンツについて

眠活セラピスト『こくろ』と申します。 聴きに来てくださってありがとうございます。 今回も睡眠のプロ、こくろが眠りやすい環境を 音声にてぎゅーっと詰め込み 眠れないあなたの為に収録しました。 もう夏が終わりますね。 蝉の鳴き声がきこえないのが寂しいです。 どうして夏の終わりが近づくとせつなくなるのでしょう… あなたのお役に立てることを願って 続けていきたいと思います。 もし良ければいいねやコメントをいただけると幸せです✨ あなたに良質な睡眠を💤 明日も良い事ありますように。 ストレッチ不要な方は15分4秒 までスキップしてくださいね。 何かお気づきの点がございましたら教えてくださると嬉しいですm(_ _)m ー--------------------------- <内容と流れ>全25分30秒 オープニング      0秒~ 睡眠豆知識    2分23秒~ ストレッチ     4分25秒~ エピソードドラマ  15分05秒~ エンディング    22分55秒~ <ストレッチ内容> ・手足の血行促進 ・手足の緊張ほぐし ・太もも・股関節のばし <エピソード> 1ぎょ 2カミングアウト 3アロマの記憶

⁠<使用楽曲先>

⁠🔳音楽:BGMer⁠

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