#22_中学バスケ選手が大腿部筋膜炎でもプレイしながら改善

・プレイタイムの少ない選手が試合でずっと出ると強度が高すぎてダメージになる

・左大腿部の筋膜炎となり、強い痛みが出現

・ケアして対応し、ダメージ軽減も翌日のプレイで再度戻る

・4日で7試合やっても3日目の終わりにはダメージ軽減

・中学生の回復力と耐性力は素晴らしい

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#21_50代女性が膝の痛みで正座ができなくなった

・コロナでバスケを3年間やらなくなった

・バスケを久しぶりにやったら右膝が腫れて水を抜いた

・そのままプレイを継続的にやっていたら左膝に痛みが出始める

・正座ができなくなり1年以上経つ

・問題は膝の捻れと筋肉の硬さと筋膜の癒着

・治療して施術後は正座できるように

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NEW#20_ゴルフをやる方の柔軟性改善

・先日ゴルフをやる方が左肩の違和感で来院しました。

・筋肉がとても硬く、肩こりと腰痛もあり、坐骨神経痛があるとのこと

・左の肩甲骨の動きが悪く、体全体の可動域が狭くなっている

・柔軟性を出すだけでもゴルフの飛距離が出る印象

・トレーニングをするとスコアの安定にも繋がる印象

・施術後は可動域も広がり肩甲骨の動きも改善して喜んでいただけた

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NEW#19_プロチームと一般の方のマインドの違い

・一般の方は生活や仕事に忙しくて自分のメンテナンスは後回し

・プロは常にベストなパフォーマンスを出すために体を大切にする

・良い体の状態を維持するプロ選手と悪い体の状態で頑張る一般人

・果たしてどちらが自分の能力を存分に発揮できるか

・疲労とバキバキの体では良いパフォーマンスや脳の回転に悪循環

・良い体をキープして日常を過ごせれば幸せ度UP

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NEW#18_多くの女性が首から背中の強い張り感あり

・当院の来院する女性の9割は首から背中に強い張り感

・デスクワークだけでなく、万人共通な症状

・首から背中まで板のように硬い

・プロ選手よりもよっぽど筋肉を良くするのに時間がかかる

・定期的に3回やるとかなり緩んで良い状態に

・施術を受けている最中から楽になる感覚と言う

・限界まで我慢せずメンテナンスのマインドを作る必要性

・良い状態で良いパフォーマンスを発揮できるようにしよう

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NEW#17_マッサージガンのデメリット

・現在8月で夏休みで中学生でも試合や練習で疲弊している

・今回来院した男子バスケ中学3年生の大腿部の筋膜炎

・大腿四頭筋の中の大腿直筋の筋膜炎で肉離れの一歩手前

・マッサージガンでたくさんの刺激をしていた

・痛みのある部位にマッサージガンをやりすぎると悪化する

・筋膜が緩むどころか硬く縮まってしまう

・マッサージガンは使い方によって良くも悪くもなるので注意

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NEW#16_②変形性膝関節症の腫れに対する対応

・自分でできること

　-環境を変える

　-負担軽減

　-サポーター

　-治療

・セルフケア

　-炎症-アイシング

　-関節可動域-血行促進、運動、入浴、マッサージなど

　-ツッパリ感-ストレッチ

・自分で運動や動かして悪化してしまう方は多いので専門家に対応

・私の考え

　-筋肉の問題

　-筋膜の癒着

　-関節の捻れ　を整える

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NEW#15_①変形性膝関節症の腫れに対する対応

・変形性膝関節症とは

・腫れの原因

・変形したものは元には戻せない、悪化させない事

・痛みの原因と根本的な原因を探る

・病院での対応

-水を抜く

-ヒアルロン酸注入

-PRP

-ステロイド

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