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宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

著者： 水野彰宏
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長年プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動してきた経験を活かして、栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開業スタートしました。 これまでは『ジャンクトレーナーのケアルーム』とアスレティックトレーナー向けのPodcastから治療院としてのエピソードとして情報発信していきます。 「選手を怪我で引退を決断させない」をモットーに日々精進しています。 男子バスケ日本代表のトレーナーやモンゴルのプロバスケチームでの活動、国内のプロチームも7チーム、大学や高校の強豪校、ユースチーム、バスケコーチ経験、ストレングスコーチとしての経験を活かして、お客様の対応をしていきたいと思っています。 選手だけでなく、一般の方にもスポーツマッサージはとても良い反応を導きますのでご来店もお待ちしています。水野彰宏
エピソード
  • スポーツマッサージは試合前日などの調整で体が軽く動く

    スポーツマッサージは試合前日などの調整で体が軽く動く
    2026/07/20

    #172_スポーツマッサージは試合前日などの調整で体が軽く動く

    ・筋肉だけでなく筋膜をアプローチする事で変化大

    ・筋膜を緩めると筋肉の動きが良くなり可動域が向上する

    ・ストレッチを合わせて筋刺激して引き締めてコントロールする

    ・当日よりも翌日の方が良い動きとなる(個人差はある)


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    12 分
  • 外側半月板損傷して手術したバスケ女子高生の1ヶ月後

    外側半月板損傷して手術したバスケ女子高生の1ヶ月後
    2026/07/17

    #171_外側半月板損傷して手術したバスケ女子高生の1ヶ月後

    ・手術前に来院して外側の引っかかり感が気になっていた

    ・膝のアライメントが悪く膝が内側に入ってしまう動作習慣

    ・手術後1ヶ月経過して来院

    ・可動域制限があったので対応

    ・ジョギングまであと1習慣なので自体重のエクササイズを紹介


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    10 分
  • トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因

    トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因
    2026/07/14

    #170_トレイルランニング選手の腸脛靭帯炎の原因

    ・山道や林道などの未舗装道を走る競技

    ・シューズを変えてからだんだんと体のバランスが悪くなったと

    ・腸脛靭帯は大腿部の外側にある強力な靭帯

    ・外側広筋優位で内側とのバランスが崩れていた

    ・下腿の外そくの張りが強い

    ・施術後は体重がしっかりとのって良い感じと


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