孤独感を和らげる：POWER OF HUG【ストレスマネジメント】
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孤独感を和らげる：POWER OF HUG【ストレスマネジメント】
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このコンテンツについて
言葉が見つからないとき、ハグがすべてを伝えてくれることがあります。
このエピソードでは、ハグがもたらす心理的・身体的効果や、セルフハグというセルフケアについて深掘りします。
ストレス軽減・安心感・つながりの再確認
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