外食で食べすぎていたのは、まわりに合わせていただけだった話
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外食で食べすぎていたのは、まわりに合わせていただけだった話
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概要
外食は好きなのに、帰り道に「また食べすぎてしまった」と思うこと、ありませんか？
高齢者施設で働いていた頃、介護士さんたちは、食欲がなかなか出ない方の席を、しっかり食べる方の隣にしてくれていました。すると、つられてよく食べられるようになる方がいて、とても感動しました。
そこから考えた、外食を楽しみながらできる小さな工夫をお話ししています。外食のあとに後悔しがちな方の参考になればうれしいです。
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