エピソード

  • #75穏やかに見られてるけど、中身は激情型だった話

    #75穏やかに見られてるけど、中身は激情型だった話
    2026/07/17
    「穏やかだよね」と言われるほど、中では感情が渦巻いている——そんな経験ありませんか？ 感情が強くなるほど外側が逆に無になっていくという内向型のリアルと、理不尽な指摘を受けた日の帰り道でひとり反論会議をしていた体験をお話しました。 感情がないんじゃなくて強すぎて出せないだけ、外が静かなほど中身は激しいという構造に気づいた話をしています。 穏やかに見られるたびに「そうじゃないんだけど」と思っている方に聞いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #メンタル #自己肯定感 #頑張りすぎる人へ #疲れた社会人 #働き方 #社会人 #仕事の話 #HSP #繊細さん #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #74 淡々とこなせてるあの人が、実は毎日心の中で戦ってた話

    #74 淡々とこなせてるあの人が、実は毎日心の中で戦ってた話
    2026/07/16
    チームでもトップクラスに電話対応がうまい部下が、「実は電話がすごく苦手」と打ち明けてくれました。 吹っ切れたと思ってたら、実は毎日自分なりに心の調整をしていた——そんな話を聞いて、見えない努力ってあるんだなとじわっとした話をしています。 できてるように見えるぶん「この人は大丈夫」と思われがちな内向型の人に、聴いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #73 怒れない内向型、感情の扱い方を変えたら楽になった話（後編）

    #73 怒れない内向型、感情の扱い方を変えたら楽になった話（後編）
    2026/07/15
    前回「溜め込んだら体に出た」という話の後編。 じゃあどうすればいいのか——私がやってみてよかった「書き出す」「感情を出すと伝えるを分ける」という方法をお話しします。 「時間が解決する」に委ねていたけど、それって自分は何も変わってなかった、というところから気づいたこと。 内向型なりの感情との付き合い方があると気づいた話。 モヤモヤを溜め込みがちな方に聞いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #72 怒れない内向型、溜め込んだら体に出た話（前編）

    #72 怒れない内向型、溜め込んだら体に出た話（前編）
    2026/07/14
    理不尽なことへの反応は早いのに、感情のまま動くと失敗する——だから抑えることが多かった。 でも溜め込みすぎると蕁麻疹・声が出なくなってしまったり、周りにも円形脱毛や難聴になった人もいました。 外向型から見たら「言えばいいじゃん」かもしれないけど、内向型は人とのぶつかりが嫌で、ちょっとだけ整理の時間がほしいだけ。 「感情を出さない」と「感情を処理できている」はイコールじゃないという気づきをお話ししています。 後編では感情の扱い方について話します。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #71 雑談で消耗してたけど、質問するだけでよかった話

    #71 雑談で消耗してたけど、質問するだけでよかった話
    2026/07/13
    大人数では静観なのに、少人数で場が沈みそうになると急にスイッチが入って頑張って話そうとしてしまう——でもそれがめちゃめちゃ消耗するんですよね。 雑談しようとするから疲れるんだと気づいて、代わりに相手に質問してみることにしました。 相手の興味に引っかかると向こうが多弁になって会話が広がる。 自分のネタを絞り出して身を切り売りしなくていい——そんな気づきをお話ししました。 雑談が苦手で消耗してきた方に聴いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #70 頭の中で広げすぎてたけど、本人に聞くのが一番早かった話

    #70 頭の中で広げすぎてたけど、本人に聞くのが一番早かった話
    2026/07/12
    ミスのあと、どこまで拾うべきだったのか、あの言葉でよかったのかと頭の中でひとり反省会が止まらなくなる話をしました。 上下関係だけじゃなく、全体を俯瞰できるタイプが大丈夫かなと思いつつ口出しできなかったときも同じ。 内向型は頭の中で会話をどんどん広げてしまうけど、本人に直接聞くのが一番早かった——そんな気づきをお話ししました。 考えすぎて消耗しがちな方に聴いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #69 いい人をやめたら、職場の空気が少しだけ変わった話

    #69 いい人をやめたら、職場の空気が少しだけ変わった話
    2026/07/11
    怒らない、波風立てない、いい人ポジションでずっとやってきたけど、モヤモヤがたまるようになった話をしました。 なぜ言えないかというと、自分も完璧じゃないからな、その他はちゃんとやってくれてるしなと共感できてしまうから。 でも2%だけ厳しくしてみる——今まで流してたことをちょっとだけ口に出す。 それだけで職場の空気も自分の気持ちも少しだけ変わってきた気がしています。 受け身な優しさに疲れてきた方にぜひ聴いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #68 感情が伝わらないと思ってたら、出し方が違っただけだった話

    #68 感情が伝わらないと思ってたら、出し方が違っただけだった話
    2026/07/10
    「感情が読めない」「何考えてるかわからない」と言われてきたけど、感情がないわけじゃなかった——そんな話をしました。 内向型は感情の処理が内側で起きるタイプ。 プライベートで嬉しいことがあっても照れくさくて「ありがとう」だけになってしまう、そういう体験をもとに、感情が平板に見えてしまうのはしょうがないからこそ、よかったことや感謝は自分から伝えるようにしたという気づきをお話ししました。 感情表現が苦手で損してきたと感じている方に聞いてほしいです。 #内向型 #内向型プロマネ #仕事のモヤモヤ #人間関係 #メンタル #自己肯定感 #HSP #繊細さん #働き方 #社会人 #仕事の話 #コミュニケーション #頑張りすぎる人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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