エピソード

  • #123 内向型は本当にマルチタスクが苦手なのか、という話

    #123 内向型は本当にマルチタスクが苦手なのか、という話
    2026/09/04
    常にマルチタスクを求められる職場環境にいるので、自分はマルチタスクが得意な方だと思っていました。 でも調べてみると、内向型はそもそもマルチタスクが得意でなく、シングルタスクの方が得意な傾向があるそうです。 ゾーンに入るまでが長いのも思考の切り替えコストの高さと関係していそうで、ブラウンノイズやカフェの喧騒音を使うと集中に入りやすいという実践的な工夫も話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #仕事の話 #社会人 #働き方 #メンタル #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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    12 分
  • #122 HSPと内向型は別物、という話

    #122 HSPと内向型は別物、という話
    2026/09/03
    これまで周りには「私、HSPなんです」と自認する人がしばしばいました。 もともとHSPと内向型は別物だと思っていましたが、あらためて調べてみると、二つは全く違う軸だと分かりました。 HSPは刺激への反応性、内向型はエネルギーの充電方法。 両方当てはまると疲れやすさが二重になる、という気づきについて話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #HSP #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #メンタル #仕事の話 #社会人 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #121 頑張りを人に見せたくない、こっそり努力するタイプの話

    #121 頑張りを人に見せたくない、こっそり努力するタイプの話
    2026/09/02
    会議でうまく話すために、実はかなり下準備をしています。何かが「普通にできるようになる」ためにも、裏でずっと練習していることがよくあります。でも、それを誰かに見せることはありません。 頑張りを隠すことで生まれる誤解と、それでも自分は結果で語りたいタイプなんだという気づきについて話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #仕事の話 #社会人 #働き方 #メンタル #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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    9 分
  • #120 内向型は褒め言葉より感謝の言葉の方が響く、という話

    #120 内向型は褒め言葉より感謝の言葉の方が響く、という話
    2026/09/01
    褒められるといつもリアクションに困り、「褒められ慣れてないね」と言われたこともあります。 でも「ありがとう」と言われることや、誰かが喜ぶ姿を見ることには、素直に嬉しさを感じられます。 内向型は自分の内的な基準で成果を評価するため、外からの称賛とズレが生まれやすいこと、感謝の言葉が受け取りやすい理由について話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #自己肯定感 #メンタル #仕事の話 #社会人 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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    11 分
  • #119 人の言葉に一喜一憂しないマインドについて

    #119 人の言葉に一喜一憂しないマインドについて
    2026/08/31
    仕事にのめり込みすぎて、周りに「もうやめなよ」と言われても頑固に貫いたことがあります。 素直さと頑固さは同居するものなのに、なぜか自己肯定感の部分では、その頑固さのかけらもなくなってしまいます。 本当はそういうところにこそ信念が必要なんじゃないか、という気づきについて話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #メンタル #自己肯定感 #仕事の話 #社会人 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #118 共感力が強すぎて、相手の感情まで背負ってしまう話

    #118 共感力が強すぎて、相手の感情まで背負ってしまう話
    2026/08/30
    仕事でもプライベートでも、相手の言葉をそのままストレートに受け取ってしまいます。 相手は軽い気持ちで言っていても、こちらはいちいち振り回されてしまう。 その根っこには共感力が強すぎることがあり、相手の感情を自分のものとして取り込んでしまっていたという気づきについて話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #人間関係 #メンタル #仕事の話 #社会人 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #117 職場で育んだ友情はあり？なし？という話

    #117 職場で育んだ友情はあり？なし？という話
    2026/08/29
    社会人になって間もない頃、心を許して伝えた内容が暴露されたり、親切のつもりが執拗な行動につながったりした経験から、職場の友情には「なし派」でした。 SNSを共有しないというルールは今も一貫して守っています。 でも振り返ると、ここ数年でできた友人は仕事を通して知り合った人が多く、それは退職後に関係が深まったケースばかり。在職中の距離感と、環境が変わった後の関係は別物だという気づきについて話しています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています →https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #人間関係 #仕事の話 #社会人 #働き方 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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  • #116 内向型は幅広い人脈作りが苦手、という話

    #116 内向型は幅広い人脈作りが苦手、という話
    2026/08/28
    異業種交流会、SNS、社内の交流会。 幅広く人脈を作るために頑張って参加してみても、初対面が苦痛で続かないことが多いです。 営業をしていた頃は逆に勧誘を受け、断れず顔や手にコスメを塗られたことも。 これまで一番助けられてきたのは外向型の友人の人脈でした。 その代わり、数少ない人たちと深く付き合えることは自分の強みだという気づきも交えています。 ▶ 内向型目線で、職場の人間関係やマネジメントについてnoteでも書いています→ https://note.com/vast_fairy779 #内向型 #コミュ障 #AC #アダルトチルドレン #人間関係 #仕事の話 #社会人 #働き方 #毎日配信 →https://note.com/vast_fairy779 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f69775f09a6dff5f581d40
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