【今回の主な内容】

・大型連休って好きですか？

・サカナクションの山口さんの番組を見て

・うつとの向き合い方を考えてみた！

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

https://bit.ly/3gkxEBY

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 #サカナクション

【ファミタスコミュニティ詳細は⬇︎】

https://famitasu.com/community/

【ママ辞めたいのってどんな瞬間アンケートは⬇︎】

https://forms.gle/gfyzgkJWVMZzNcS19

・息子が空手試合デビューでした

・ママ辞めたいときないですか？

・ママやめたい気持ち対策4つ考えてみた！

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

https://bit.ly/3gkxEBY

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

・春休みが終わったぁあぁぁ！

・息子の給食にある変化が…！？

・産後うつになりやすいと思う考え方のくせ３選

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

https://bit.ly/3gkxEBY

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

・4月が始まって…

・うつ症状は〇〇〇〇で良くなる

・大切な人を亡くしたら…まずどうする？

・立ち直るために必要なこと

今回少し紹介した本⬇︎

エレーヌ・フォックス著「SWITCHCRAFT -切り替える力-」

https://www.amazon.co.jp/SWITCHCRAFT-%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%95%E3%83%88-%E5%88%87%E3%82%8A%E6%9B%BF%E3%81%88%E3%82%8B%E5%8A%9B-%E3%81%99%E3%81%B0%E3%82%84%E3%81%8F%E5%A4%89%E5%8C%96%E3%81%AB%E6%B0%97%E3%81%A5%E3%81%8D%E3%80%81%E6%9C%80%E9%81%A9%E3%81%AB%E5%AF%BE%E5%BF%9C%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%88%A6%E7%95%A5-%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8C%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/dp/4140819480

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

https://bit.ly/3gkxEBY

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

⚠️BGM変更したので音量が大きく聞こえるかもしれません！音量注意です！⚠️

ファミタスコミュニティ詳細＆登録はこちらから

3月末まで無料トライアル実施中！

➡︎https://famitasu.com/community/

・我が家のX デイ！

・料理が苦行だった理由

・料理に立ち向かうべく導入したのは！

・料理も率先して〇〇しよう！

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

⁠https://bit.ly/3gkxEBY⁠

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】 ⁠ ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY⁠

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお

【公式LINE】 ⁠https://bit.ly/3gkxEBY⁠

【Instagram】 ⁠https://bit.ly/3MMntlR⁠

【HP】 ⁠https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/⁠

【お仕事の依頼】⁠kanadenao6@gmail.com⁠

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

⚠️BGM変更したので音量が大きく聞こえるかもしれません！音量注意です！⚠️

ファミタスコミュニティ詳細＆登録はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/

・息子くんのバレンタイン事情

・毎日空気になりたいと思っていた

・うつ症状を理解してもらえない！

・母親のリフレッシュは甘えか？

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

 https://bit.ly/3gkxEBY 

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com 

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

famitasuコミュニティの詳細はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/

・息子が一人で〇〇に挑戦！

・Nさんの産後うつ経験談

・まさか私が産後うつになるなんて！

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

 https://bit.ly/3gkxEBY 

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com 

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症

famitasuコミュニティの詳細はこちらから➡︎https://famitasu.com/community/

・息子からの手紙

・イライラは実は…

・イライラが教えてくれること

・コミュニティのご案内

【コメント＆感想】

公式LINE ⬇︎

 https://bit.ly/3gkxEBY 

公式ライン登録無料🎁⬇︎

【豆腐メンタル脱出！自己肯定感UP7daysレッスンお受け取りはこちらから】  ⁠⁠https://bit.ly/3gkxEBY

メンタル弱めママの幸せ子育てサポーター🌼なお 

【公式LINE】 https://bit.ly/3gkxEBY 

【Instagram】 https://bit.ly/3MMntlR 

【HP】 https://kanadenao-2023-motosangoustu.my.canva.site/ 

【お仕事の依頼】kanadenao6@gmail.com 

#子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症