健康診断は正常なのに、なぜ疲れる？50代ダイエットの盲点
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健康診断は正常なのに、なぜ疲れる？50代ダイエットの盲点
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健診は「異常なし」。なのに毎日ぐったり。100kg近かった頃の私の体験から、「異常なし」と「元気」の違いと、自分の体を知るヒントをお話しします。
📝本日の見どころ
健診は「異常なし」なのに、毎日ぐったりしていた私の話
「異常なし」と「元気」は、なぜ同じではないのか
今夜できる、30秒の振り返り
⏳タイムスタンプ
00:00 オープニング
01:16 異常なしなのに、毎日ぐったりしていた頃
03:01 「異常なし」と「元気」は同じではない
04:09 病気と健康のあいだにある「未病」という見方
07:43 今夜できる、30秒の振り返り
10:48 自分の体を知るのは、我慢を減らすため
13:08 健診のあるあると、体重測定の気持ち
17:14 健診で私が見ている項目
28:26 キウイと卵の話
40:31 来週のテーマ発表
📮今日、WELL BE CHECK®カウンセリング「あなたのダイエット、盲点はどこ？」の受付が最終日です（23:59まで）。頑張っているのに変わらないとき、見ている場所が違うだけかもしれません。「これ、私のことかも」と思ったら、ぜひ詳細を見に来てください。
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登録してくださった方には『50代からの「食べなきゃ痩せない」7日間実験プログラム』もお届けしています。
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🧭Navigator：よりこ95kgから55kgへ、マイナス40kgを経験した、50代女性専門の整えダイエット伴走者。
未病栄養コンサルタント。根性論ではなく、体の仕組みから「私の場合はどこから？」を一緒に見つけます。
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