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倫雨這樣說 EP14｜多病之秋～你的免疫力還撐得住嗎？慢性發炎悄悄附身怎麼防？

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このコンテンツについて

開學一個多月，病毒輪番上陣🦠

小孩一生病、全家都中招

爸媽不只心累，生活整個被打亂

這集，我們聊的是真實的「家有生病小孩」現場

——從焦慮、崩潰，到重新找回平衡


💡這集我們聊了：

🌡️ 開學後的「病毒連鎖反應」——

從過敏、咳嗽到A流的崩潰循環

👶🏻 孩子生病的三大警訊：

精神狀態、發燒天數、脫水跡象

🏥 A流住院驚魂實錄：

虛脫、藥物副作用、甚至媽媽也中招！

💢 為什麼「慢性發炎」讓你永遠在感冒？

🍔 外食族警報！油脂比例失衡—>慢性發炎

🧈 Omega-3/6 的黃金比例：

吃對油，就能穩定身體防線

🥗 我們的實測保養：

睡眠＋補水＋原型食物

＋食物型態 營養補充好油＆維生素果汁


🎁 IG 抽獎活動開跑：一起把健康補回來！

（詳細辦法請見倫雨這樣說IG發文）


在這個天氣多變

一不留意就被病毒附身的秋季

身為爸媽，不只要照顧孩子

更要記得照顧自己

在顧及孩子、工作、家人、生活之間

抓緊「健康」才能讓一切都無痛順行💪🏻


🌟《倫雨這樣說》社群追起來！

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💌合作邀請
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