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体が目覚めるクイックチャージヨガ
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： SATOKO
- 2023/12/01
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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体が目覚めるクイックチャージヨガ
ナレーター：
SATOKO
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サマリー
あらすじ・解説
時間がない朝でもできる短いヨガクラス。ポーズの正しさよりも、気持ちよく伸びていく感覚を大切に。体を目覚めさせると、気持ちも頭もスッキリ1日をスタートできますよ！
©BeatFit (P)BeatFit