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代謝UPストレッチ
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： KOTONE
- 2021/07/13
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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代謝UPストレッチ
ナレーター：
KOTONE
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サマリー
あらすじ・解説
引き締めたい、と思うものの筋トレはきついしやりたくない、そんなあなたにオススメ。まずは簡単な、動きながら体をほぐすストレッチで気軽に気持ちよく、基礎代謝をUPさせましょう。朝に行うと効果的。
【ナレーターの紹介】
KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。
【ナレーターの紹介】
KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。
©. BeatFit (P). BeatFit