『七叶方舟』のカバーアート

七叶方舟

七叶方舟

著者： 尚宸鸣
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当世界下沉。 《七叶方舟》是“七叶电波”子栏目，关注教育话题。 加入社群、参与线上公益课及获取线下活动信息，请联系作者 → 微信：paccaya｜Email：7panni@proton.me© 2025 尚宸鸣. All rights reserved.
エピソード
  • Vol.1Ch01｜给一位高三听众的回信

    Vol.1Ch01｜给一位高三听众的回信
    2023/08/15

    当世界下沉。

    《七叶方舟》是“七叶电波”子栏目，关注教育话题。

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    基于B站，回复一位高三听众在番外节目《如何根据神经科学原理快速放松》评论区的留言

    本着知识义务自由、开源的信念，在制作内容时，我无所保留，来访者物资获得足够有价值的信息
    但也有人认可私人接触的价值，希望获得个性化的指导，那么也希望可以寻求咨询、脑力租贷等服务，Vchat：paccaya
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    14 分
  • Vol.1Ch02｜青少年抑郁为何持续增长 （一）

    Vol.1Ch02｜青少年抑郁为何持续增长 （一）
    2025/04/28

    当世界下沉。

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    从一个小故事开始
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    19 分
  • 学畜自救：核心、原则与方法（一）不竞争

    学畜自救：核心、原则与方法（一）不竞争
    2026/01/04

    文字版请访问博客：https://7panni.com/self-rescue-for-grind-student-core-no-competition/

    作者微信：paccaya
    7panni@proton.me

    00：00引言
    的视频收到反馈，据反馈，总结了核心+四原则+针对考试活用记忆法（本期讲核心：不竞争）
    设计目的：如果无法切除应试教育，减少健康损失，适应环境
    00：48不是劝你适应环境（这是一个有毒的环境，根据状况量力而为），只是给我们无处可逃的学生的建议
    01：32 正文
    01：58鸡血标语的犯罪影响
    02：10为什么你不应该将考试视为战争
    05：11把考试当战争会导致哪些后果
    05：42一、零和博弈的观点破坏同学感情，制造紧张气氛
    06：14这种思维方式会聚集你的注意力与自由
    07：1你0与身边的人不是零和博弈
    合作的好处今天
    赢了，但不成意输
    社会，合作是比做题更重要的技能
    09：0 3二、用力方式的问题
    战或亡逃）
    在非调动战斗状态中反应，会导致创伤
    进入战斗预设威胁，契合习惯心理，出来威胁被概述或想象
    12：22上了大学就轻松了吗？（他妈的第三种）
    战斗破坏神经节律（条原则细说）
    可以激活交感神经但保持紧张、
    这与系统临场发挥能力相关
    15：33考试需要的能力（肉搏训练的爆发力不是其中之一）
    16：03和周围的人讨论这些观点，使环境改变一点点
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    17 分
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