このポッドキャストは、キャリアの理論や考え方を手がかりに、日々の仕事や人生について、一緒に考えてみる番組です。

今日は「前向きになれない時に考えてみたいこと」をテーマにお話ししています。

ある日突然、辛いことや悲しい出来事が起きることがあります。そんな時に、気持ちを切り替えて、前を向いて、新たなキャリアを考える、なんて難しいこともある。

そんな時どうしたらいいのかわからないけれど、「わからないな」という話をしたら、少し気が晴れた気がします。

不思議です。

よろしければツラツラとお聞きください。

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夏休みをしっかりいただきまして、帰ってまいりました。

肉体的には若干おつかれ気味な感じもありますが、気持ちはリフレッシュできました（笑）

夏休みに旅行に行った方も多かったかと思います。

今日のキャリコンラジオは、旅行前の「大丈夫かな〜」の不安な気持ちとキャリアについて話してみました。

国家資格キャリアコンサルタントの試験の受験受付もスタートしましたね。

「受験する」と申し込むことから新しい旅が始まります。

ぜひ楽しんで学びを深めていただければと思います。

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夏本番を前にお墓参りに行ってきました。

脈々と続くお墓参りの文化に触れながら、ふと「東洋のキャリア理論ってあるのかな？」と思ったんですね。今日はそんなところからユルユルとお話しています。

ラジオの中で紹介している「日本キャリアカウンセリング史」は実業之日本社から出版されています

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なぜかアドバイスを素直に受け入れられない時ってありますよね。

正論だとわかっていても、正しいことを自分のために言ってくれているんだとしても、心が拒否をする。

SNSにアップしたゴルフの練習動画から、ラポール形成の大事さを学んだ実体験を語ります。

キャリア理論と日常を優しく繋ぐキャリコンラジオ。

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「感情」は自分自身でも気が付かないことがありますね。

カウンセリングしていると「こんな感情があったんだ」と気づく瞬間に立ち会うことが多々あります。

何かモヤモヤした感情があった時、それを抑え込んだり、なくそうとしたり、コントロールしようとしがちですが、そうではない、というのがポイントです。

キャリアカウンセリングの場面で活用される「マイクロカウンセリング技法」の中にも「感情の反映」「対決」という感情にフォーカスした技法があります。

これらは感情をコントロールしようとするものではありません。

感情に気づく、観察する、そんなステップから、新たな自分発見が起こります。

ラジオと合わせて書籍もお楽しみくださいませ。

＊放送の中で、ご紹介した書籍の名前が一部抜けておりました。大変失礼しました。以下、正しい名称と購入先のリンクです。

我孫子勝広（ワビタン）著：ちいさなステップで感情ナビ: 小さなドロドロ感情のとり扱い説明書 ちいドロ感情日記

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〜〜

キャリコンラジオの書籍版

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文字に書き出すと頭の中が整理される

そんな話を聞いたことがあります。

私も、今回本を書いてみて、「本当にそうだな」と感じることがありました。

書籍「最初の一歩が、いちばん重たい」を書いてみて、出版されてみて、感じて考えたことを話してみました。

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「キャリア目標を達成するためにキャリア資本を積み上げる」それは確かに戦略的で理想系なのかもしれないんですが、

「どうなるかわからないけれど、積み上げた結果がこうなった」ということも、たくさんあるんだろうなと思います。

レゴブロックで遊んでいるうちになんか凄いものができた、という、そんな感じでしょうか。

そう、そういう感じです。

ラジオで話せばよかったな。

廊下で騒ぐ子どもの声がちょっと入っていますが、心霊現象ではないのでご安心ください。

「10年後の自分を想像してください。」と言われると、私はちょっと身構えてしまいます。

でも、「10年後の自分が今の自分に会いに来たら、何を言うだろう？」と考えると、少し視点が変わりますね。

未来を決めるのが苦手な人でも大丈夫。

未来の自分は、意外と優しくて、ちょっと甘いかもしれません（笑）。

思い出補正って、未来から見てもあるのかな？

山形キャリコン会で生まれた、そんな気づきをお話しします。

ちょっと風邪気味で少しお聞き苦しかったらスミマセン。