『ライブ　「ちゃんとしなきゃ」に縛られてませんか？』のカバーアート

ライブ　「ちゃんとしなきゃ」に縛られてませんか？

ライブ　「ちゃんとしなきゃ」に縛られてませんか？

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このコンテンツについて

 日曜日の夜。日曜日。と聞くと 「あー明日から学校・仕事…」と気持ちが ぐらぐらしているかもしれません。 その裏にあるのは 「ちゃんとしなきゃ」 ではないでしょうか。 食事ちゃんとしなきゃ。と思っている気持ちを 緩める考え方をお話しました。 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #ちゃんとしなきゃ #タスク #緩める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c

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