• マインドフルネス瞑想法　第I部5章（3）体の浄化作用としてのボディー・スキャン

  • 2023/03/16
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マインドフルネス瞑想法　第I部5章（3）体の浄化作用としてのボディー・スキャン

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  • サマリー

  • 今回も、「生命力がよみがえる瞑想健康法」を朗読させて頂きました。34回目 第I部５章　（3）体の浄化作用としてボディー・スキャン こちらの本はもう既に絶版となっていますが、それに変わる本が出版されています。 その本が「マインドフルネスストレス低減法」になります。こちらのリンクからご購入出来ます。🔽 マインドフルネスストレス低減法 https://amzn.asia/d/g8QjHtJ 私の初のKindle本「目覚めの詩集　イチ詩」はこちらからご購入頂けます。🔽 https://amzn.asia/d/cFakho2 #ジョンカバットジン #生命力がよみがえる瞑想健康法 #春木豊　訳 #マインドフルネスストレス低減法 #朗読 #健康 #ライフスタイル・生活 #クリエイティブ・テック #カルチャー #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/615583b1afa93b18fc28c47e
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あらすじ・解説

今回も、「生命力がよみがえる瞑想健康法」を朗読させて頂きました。34回目 第I部５章　（3）体の浄化作用としてボディー・スキャン こちらの本はもう既に絶版となっていますが、それに変わる本が出版されています。 その本が「マインドフルネスストレス低減法」になります。こちらのリンクからご購入出来ます。🔽 マインドフルネスストレス低減法 https://amzn.asia/d/g8QjHtJ 私の初のKindle本「目覚めの詩集　イチ詩」はこちらからご購入頂けます。🔽 https://amzn.asia/d/cFakho2 #ジョンカバットジン #生命力がよみがえる瞑想健康法 #春木豊　訳 #マインドフルネスストレス低減法 #朗読 #健康 #ライフスタイル・生活 #クリエイティブ・テック #カルチャー #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/615583b1afa93b18fc28c47e
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