エピソード

  • 【サウナ】11/2放送分 ：新コーナー２本だてスペシャル！

    【サウナ】11/2放送分 ：新コーナー２本だてスペシャル！
    2025/11/02
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は10月からスタートした新コーナー２本だて。 皆様からの質問に中上さんが答えていく”サウナーズQ&A”、 サウナで聴きたい音楽をリクエストしていただく”ととのいミュージック”ぜひお楽しみに♪
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    16 分
  • 【サウナ】10/26放送分 ：しゃけのこコンビとサウナトーク♪

    【サウナ】10/26放送分 ：しゃけのこコンビとサウナトーク♪
    2025/10/26
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 先週に引き続き、熱波師コンビの鮭山未菜美さん、のこのこ窪田さんの しゃけのこコンビと休憩室でサウナトーク♪
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    12 分
  • 【サウナ】10/19放送分 ：しゃけのこコンビがやってきた！

    【サウナ】10/19放送分 ：しゃけのこコンビがやってきた！
    2025/10/19
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は熱波師コンビの鮭山未菜美さん、のこのこ窪田さんの しゃけのこコンビが休憩室に遊びにきてくれました♪
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    15 分
  • 【サウナ】10/12放送分 ：食欲の秋！サ飯の秋！

    【サウナ】10/12放送分 ：食欲の秋！サ飯の秋！
    2025/10/15
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ サウナも外気浴も心地よい季節。 そして何より食欲の秋！ということで今週は 中上さんおすすめのサ飯が食べられるサウナを紹介します！
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    15 分
  • 【サウナ】10/5放送分 ：休憩室にお越しの皆様のメッセージ紹介！

    【サウナ】10/5放送分 ：休憩室にお越しの皆様のメッセージ紹介！
    2025/10/12
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！
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    18 分
  • 【サウナ】9/28放送分 ：中上さんオススメの内気浴とソロサウナ

    【サウナ】9/28放送分 ：中上さんオススメの内気浴とソロサウナ
    2025/10/02
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今回は神楽坂にある話題のソロサウナtune、 そして寒くなる時期にもおすすめの内気浴があるサウナを紹介します！
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    16 分
  • 【サウナ】9/21放送分 ：中上さんオススメの岩盤浴

    【サウナ】9/21放送分 ：中上さんオススメの岩盤浴
    2025/09/22
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週はサウナがちょっと苦手かもという人でもととのえる中上さんおすすめの岩盤浴を紹介！
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    16 分
  • 【サウナ】9/14放送分 ：関西エリアでととのうならここ！

    【サウナ】9/14放送分 ：関西エリアでととのうならここ！
    2025/09/18
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は兵庫県姫路市で坑道ラドン浴ができる富栖の里レポート、 さらに関西エリアでのおすすめサウナを紹介♪
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    15 分