ダイエットで走ったら倒れそうになりました
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ダイエットで走ったら倒れそうになりました
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今回のご相談は「ダイエットのために走りにいったら倒れそうになりました」です。
「健康のために走らなきゃ」「もっと仕事も笑顔も余裕が持てないのはなんで？」など、既に頑張っているのに理想を求めてさらに頑張ろうとしてしまう大人が「自分を許し、ホッと頭をゆるめる」ためのサロンです 。
世の中の健康情報には、誰にでも合う正解はありません 。ダイエットやコミュニケーションのすれ違いなど、日常的なテーマについてのご相談に対し、ご相談者様の体質からの視点を通してお返事していきます。
自分と同じケースではない回も、客観的に悩みと解決方法を聞きながら、「努力不足」「私が悪い」とのネガティブ視点から「ただ取扱方法を間違えただけだ」「説明のつくことなんだ」と安心した気持ちに切り替え一日を終えてもらう体験を共有できたらうれしいです。
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