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コーチングラジオ｜聴き流しでコーチング思考を育む

コーチングラジオ｜聴き流しでコーチング思考を育む

著者： 大坂谷 勇輝｜LEBEN CAREER＿CEO
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🎙️ コーチングラジオ 日本で一番聴かれているコーチング専門のポッドキャスト番組です🎙️「対話で世界を変える」をスローガンとしています。 コーチング漬けの日々を送るパーソナリティが「伴走・対話・育成・問い」を切り口に、コーチングの考え方を日常に持ち帰るためのヒントをお届けします✨ 👤 パーソナリティ ・大坂谷 勇輝（おおさかや ゆうき） ・株式会社LEBEN CAREER 代表 ・LCPコーチングアカデミー ファシリテーター ・コーチ歴11年／セッション時間3,500時間〜 🧭 番組で探求するテーマ ・自分らしい生き方 ・自分らしい働き方 ・コーチング現場のリアル 🙋‍♂️ こんな方におすすめ 「新たな挑戦を模索している」 「プロコーチを生業にしたい」 「対人支援で価値発揮したい」 💬 リスナーの声 「理論と体験談のバランスが絶妙で、参考にしています」経営者 「声が柔らかく、リラックスして聴けます」HR 「いつも気づきがあり、毎回メモしています」プロコーチ ⏰ 配信 毎週 月・木 ／ 朝7:00 更新 ☀️ 📮 おたより https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🔗 株式会社LEBEN CAREER https://lit.link/lebencareer大坂谷 勇輝｜LEBEN CAREER＿CEO 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 【｢選択疲れ・決断疲れ」を減らしたい人へ】選択肢が多いほど、選べなくなる科学の話と、その対策｜ #ジャムの法則 #選択の科学 #シーナ・アイエンガー #339

    【｢選択疲れ・決断疲れ」を減らしたい人へ】選択肢が多いほど、選べなくなる科学の話と、その対策｜ #ジャムの法則 #選択の科学 #シーナ・アイエンガー #339
    2026/09/06
    ジャムを24種類並べた売り場と、6種類だけの売り場。売れたのは6種類のほう、しかもその差は10倍。現代人の悩みのかなりの部分は「選択肢が多すぎる」ことから来ているのかもしれません。📚 ご紹介した書籍───────────────選択の科学　コロンビア大学ビジネススクール特別講義シーナ・アイエンガーhttps://link.amazon/B0fvfJH1a選択の科学（2大学1高専Channel 東京都公立大学法人）https://youtu.be/kWGh55V3A90?si=dSCNm0ailoKzulBb───────────────❓️「スクールの雑談会って？」👇️https://app.notion.com/p/39404821446c81b9859de5dac6e6c17b?source=copy_link📅 スクールの無料オリエンLINEで気軽にご予約できます👇️https://lin.ee/8EBdCfj💬 体験コーチングの申込みLINEから予約する👇️https://lin.ee/8EBdCfj✉️ ダイアログレターを受け取るときどきコーチングの学びをお届けしています👇️https://leben-career.com/newsletter✨ コーチングに触れる───────────────💬 LINEからお申込み「体験コーチング」や「スクール説明会」を予約する👇️https://lin.ee/8EBdCfj✉️ ダイアログレターを受け取るときどきコーチングの学びをお届けしています👇️https://leben-career.com/newsletter📝 今回のエピソード───────────────📌 こんな経験、ありませんか？・ファミレスの分厚いメニューで、結局「いつもの」・調べるほど選択肢が増えて、決められない・大きな決断を前に、動けなくなる・押し付けられた仕事は、同じ内容でも疲れる・「全部自分で選ばなきゃ」と気が重い🎧 今回の内容・選択肢が多いほど、選べなくなる（ジャムの実験）・「自分で選んだ」という感覚は幸福感をもたらす・どう選べばいいのか（小さく選ぶ・一緒に選ぶ）🙋 こんな方におすすめ・決めるのが苦手な方・迷いすぎて疲れてしまう方・大きな選択を目の前にしている方・人の意思決定を支える仕事の方・コーチングを学びたい方💡 聴くと得られること・選べないのは優柔不断ではなく"電池切れ"という見方・選ぶ痛みの正体は「捨てる痛み」・幸福度は所得や学歴より「自己決定」という研究・小さく選ぶことから自信が育つ話・「委ねるのも選択のうち」という優しい結論聴き終わったころには、「全部ひとりで選ばなくて、よかったんだ」と少し肩の力が抜けるはずです。🕘 もくじ───────────────0:00 オープニング（ジャムの実験）1:54 今回の3つ2:10 選択肢が多いほど、選べなくなる6:11 「自分で選んだ」感覚は幸福感をもたらす9:17 どう選べばいいのか（小さく選ぶ・一緒に選ぶ）13:13 おわりに（白熱教室のご案内）🎙 パーソナリティ───────────────・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家・ビジョンは「対話から世界を変えること」・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング・コーチを育成するLCPコーチングアカデミーこの「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️📣 つながる───────────────💬 じっくりフォームから申込みhttps://colorful-algebra-428.notion.site/LEBEN-CAREER-2207654b541f805083dbfe60d7a71241?source=copy_link💌 おたより・質問を送るhttps://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6🐦 公式X番組の最新情報をチェックhttps://x.com/CoachingRadio20🌐 LEBEN CAREER（運営会社）会社情報・SNSリンク集https://lit.link/lebencareer#LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #選択の科学 #自己決定
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    15 分
  • 【褒めベタな人へ】「褒めて伸ばす」と「褒めずに認める」、コーチ12年の答え｜子どもや部下の褒め方 ＃338

    【褒めベタな人へ】「褒めて伸ばす」と「褒めずに認める」、コーチ12年の答え｜子どもや部下の褒め方 ＃338
    2026/09/02
    「褒めよう」とすると、言葉が出てこない。出てくるのは「すごいじゃん」「えらいね」の3点セット。実は、褒めるのが苦手なのは性格の問題ではありませんでした。むしろ、嘘の採点ができない誠実さかもしれません。✨ コーチングに触れる───────────────❓️スクールの雑談回ってなにするの？👇️https://app.notion.com/p/39404821446c81b9859de5dac6e6c17b?source=copy_link📅 スクールの無料雑談会（人数限定）LINEで気軽にご予約できます👇️https://lin.ee/8EBdCfj💬 体験コーチングの申込みLINEから予約する👇️https://lin.ee/8EBdCfj✉️ ダイアログレターを受け取るときどきコーチングの学びをお届けしています👇️https://leben-career.com/newsletter📝 今回のエピソード───────────────📌 こんな経験、ありませんか？・褒めたほうがいいのは、わかっている・でも「すごいじゃん」しか出てこない・言ったそばから、ちょっとうそくさい・調べたら「褒めてはいけない」と書いてある・どっちなんだ、と混乱する🎧 今回の内容・褒めるって、そもそも何？（正体は"採点"）・褒めるのは、苦手なままでいい・採点の代わりに、何を言えばいいのか🙋 こんな方におすすめ・部下や後輩を育てる立場の方・子育て中の方・褒められて育っていない、と感じる方・「褒める／褒めない」で混乱したことがある方・コーチングを学びたい方💡 聴くと得られること・褒め言葉に「立場」が組み込まれている理由・褒めベタ＝誠実、という見方・採点者の前で人が話せなくなる仕組み・オウム返しが「見ていたよ」の証明になる話・「えらいね」と「すごいね」の違い聴き終わったころには、「無理に点数をつけなくて、よかったんだ」と少し肩の力が抜けるはずです。🕘 もくじ───────────────0:00 オープニング（「褒める」を辞書で引くと）1:31 褒めるって、そもそも何？4:03 褒めるのは、苦手なままでいい7:19 じゃあ、何を言えばいいのか10:07 余談：「えらいね」と「すごいね」は別物12:52 おわりに（行き先は同じ）🎙 パーソナリティ───────────────・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家・ビジョンは「対話から世界を変えること」・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング・コーチを育成するLCPコーチングアカデミーこの「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️📣 つながる───────────────💬 じっくりフォームから申込みhttps://colorful-algebra-428.notion.site/LEBEN-CAREER-2207654b541f805083dbfe60d7a71241?source=copy_link💌 おたより・質問を送るhttps://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6🐦 公式X番組の最新情報をチェックhttps://x.com/CoachingRadio20🌐 LEBEN CAREER（運営会社）会社情報・SNSリンク集https://lit.link/lebencareer#LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #褒め方 #子育て
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    15 分
  • 【「考えすぎ」を卒業したい人へ】悩みは「出来事」より「反応」が9割｜ブッダの合理的な考え方 ＃反応しない練習 ＃337

    【「考えすぎ」を卒業したい人へ】悩みは「出来事」より「反応」が9割｜ブッダの合理的な考え方 ＃反応しない練習 ＃337
    2026/08/30
    考えすぎて、疲れる。言われた一言を、夜まで引きずる。その悩みの原因は「出来事」ではなく、心の「反応」かもしれません。📚 ご紹介した書籍───────────────『反応しない練習』草薙龍瞬https://link.amazon/B0eT5a7kJ───────────────💬 相談室（９月分｜２名限定）⁠https://forms.gle/Nxhgz6wezMPRquNLA❓️「スクールの雑談会って？」👇️https://app.notion.com/p/39404821446c81b9859de5dac6e6c17b?source=copy_link📅 スクールの無料オリエンLINEで気軽にご予約できます👇️https://lin.ee/8EBdCfj💬 体験コーチングの申込みLINEから予約する👇️https://lin.ee/8EBdCfj✉️ ダイアログレターを受け取るときどきコーチングの学びをお届けしています👇️https://leben-career.com/newsletter✨ コーチングに触れる───────────────💬 LINEからお申込み「体験コーチング」や「スクール説明会」を予約する👇️https://lin.ee/8EBdCfj✉️ ダイアログレターを受け取るときどきコーチングの学びをお届けしています👇️https://leben-career.com/newsletter📝 今回のエピソード───────────────📌 こんな経験、ありませんか？・「あとで話せる？」で一日ザワザワ・SNSで、ついジャッジしてしまう・自分への採点がいちばん辛口・言われた一言を、引きずる・我慢して、あとでドカンと出る🎧 今回の内容・悩みは「出来事」ではなく「反応」から・「判断」は気持ちいいからクセになる・反応しないは、我慢とは違う🙋 こんな方におすすめ・つい考えすぎる方・気にしすぎて疲れる方・イライラしやすい方・心穏やかに過ごしたい方・コーチングを学びたい方💡 聴くと得られること・悩みが生まれる仕組みがわかる・イラッとする自分を責めなくてよくなる・「薪をくべない」という新しい選択肢・頭の中の審査員との付き合い方・心の体力の使いどころが変わる聴き終わったころには、「消すべきだったのは火花じゃなくて、薪だったんだ」と少し肩の力が抜けるはずです。🕘 もくじ───────────────0:00 オープニング1:53 悩みは「反応」から始まる3:48 判断は気持ちいい5:59 反応しないは我慢とは違う10:41 おわりに🎙 パーソナリティ───────────────・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家・ビジョンは「対話から世界を変えること」・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング・コーチを育成するLCPコーチングアカデミーこの「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️📣 つながる───────────────💬 じっくりフォームから申込みhttps://colorful-algebra-428.notion.site/LEBEN-CAREER-2207654b541f805083dbfe60d7a71241?source=copy_link💌 おたより・質問を送るhttps://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6🐦 公式X番組の最新情報をチェックhttps://x.com/CoachingRadio20🌐 LEBEN CAREER（運営会社）会社情報・SNSリンク集https://lit.link/lebencareer#LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #反応しない練習 #考えすぎ
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    12 分
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大変ためになる配信ありがとうございます。もっと早く知りたかったです。
社内でコーチング習慣を展開しようと模索中です。コーチングは、人財育成において非常にパワフルなツールだと思っておりますが一方で自己実現の後押しの結果、転職促進になってしまうことがあります。ライフの中に仕事がある以上、ある意味正しい結果ではあるのですが社内コーチとしてのミッションとしては、相反する結果となるため悩んでおります。こういった事例についてぜひ取り上げていただけると幸いです。ご検討よろしくお願いいたします。

104.自己実現しやすい人の共通点と秘訣

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1話15分とても簡潔にして聞きやすく、それで内容が深い。、朝の通勤にピッタリ

人見知りは感度

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