エピソード

  • 233 おたよりたくさん読んじゃお！

    233 おたよりたくさん読んじゃお！
    2025/07/09

    ⚫︎みなさんからのおたよりをたくさん紹介しました！（読んでたら元気出ました！みなさん本当にありがとう！！！）

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    ◼︎おたよりはこちら

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link

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    ▪️クラシのリンク集

    https://linkfly.to/40115LLqaqP

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    ▪️クラシのnote

    https://note.com/kurashi_camera/portal

    -------------------

    いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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    ◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

    https://open.spotify.com/artist/2ph4tLyVaUDnkx9Q5PRsMv?si=xz2u5c46Rquz71ZOA5iUcg

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    ⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

    https://open.spotify.com/artist/6MfUlaoPaoP1DX9953Tw32?si=CzjbClQQRdqpqeHJfY1zOA

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    ◼︎番組artwork by さるたなつな

    https://www.instagram.com/saruta_natunatuna?igsh=dm5tOHE4Y3FkdWd1

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    #クラシFM

    #機嫌よく暮らす

    #ひとり暮らし

    #暮らし

    #生活

    #シンプルライフ

    #ミニマリスト

    #元ミニマリスト

    #元マキシマリスト

    #丁寧に暮らせてなんかない

    #ぼんやり

    #元気が出ない

    #寝落ち

    #入眠
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    26 分
  • 232 開放する旅

    232 開放する旅
    2025/06/30

    ⚫︎北海道に行ってきました

    ⚫︎狸小路のお店でおしゃべり

    ⚫︎ワイン厨房月光で飲む　https://www.instagram.com/winegekko?igsh=dmkxM3M2ZnZjemlo

    ⚫︎カフェ某日　https://www.instagram.com/boujitsu_112?igsh=dnF0cTN2cm9hZzZ3

    ⚫︎千歳川でカヌーを体験

    ⚫︎カヌーガイドあべさん　https://www.instagram.com/benbecanoecoffee?igsh=NngxbzRuazN5c2l6

    ⚫︎船から覗き込む花見

    ⚫︎大地を眺めながらサウナ

    ⚫︎ザ・ノースエンド https://www.instagram.com/sauna_northend?igsh=cGV0aDZ4MnF4ZmR0

    ⚫︎自己開示な夜

    ⚫︎旅を快適にするポイント

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    ◼︎おたよりはこちら

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    いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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    ◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

    https://open.spotify.com/artist/2ph4tLyVaUDnkx9Q5PRsMv?si=xz2u5c46Rquz71ZOA5iUcg

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    ⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

    https://open.spotify.com/artist/6MfUlaoPaoP1DX9953Tw32?si=CzjbClQQRdqpqeHJfY1zOA

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    ◼︎番組artwork by さるたなつな

    https://www.instagram.com/saruta_natunatuna?igsh=dm5tOHE4Y3FkdWd1

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    #ぼんやり

    #元気が出ない

    #寝落ち

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    24 分
  • 231 ヨガとサウナと更年期

    231 ヨガとサウナと更年期
    2025/06/19

    ⚫︎ベッドスパで言われたこと

    ⚫︎自宅でヨガとピラティス

    ⚫︎男性更年期はどこで診てもらうの？

    ⚫︎同僚に誘われたサウナが最高だった

    ⚫︎感想おたより

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    いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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    14 分
  • 230 ミニシアターと坂本龍一

    230 ミニシアターと坂本龍一
    2025/06/11

    ⚫︎Ryuichi Sakamoto | Playing the Orchestra 2014

    ⚫︎ミニシアターでオーケストラを堪能

    ⚫︎美しい不協和音にうっとり

    ⚫︎他者からのレコメンドに遅延する

    ⚫︎感想おたより

    ⚫︎『心の砂地♯』にゲスト出演しました

    #kokosuna

    Spotify https://open.spotify.com/episode/5mZ5EUFhCiJtWbiRNvtNRv?si=CmqREhbAS1GzJle7jP8oEQ


    ApplePodcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%BF%83%E3%81%AE%E7%A0%82%E5%9C%B0/id1622332205?i=1000710185945

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    16 分
  • 229 クラシのキッチン

    229 クラシのキッチン
    2025/06/04

    ⚫︎野菜だけパスタ

    ⚫︎味付けは塩、昆布だし顆粒、カルダモンパウダー、チューブにんにく

    ⚫︎気圧の変化にやられまくり

    ⚫︎ロキソニンなるべく飲みたくない

    ⚫︎週3休みなら何曜日に休みたいか

    ⚫︎とにかく早く食べたいから

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  • 228 誰に何をしてほしいのか

    228 誰に何をしてほしいのか
    2025/05/28

    ⚫︎助けを求めること、頼ること

    ⚫︎難しいと思う人、わりといるんじゃないかな

    ⚫︎書き出して解像度を高めていく

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  • 227 行きたいところと欲しいモノ

    227 行きたいところと欲しいモノ
    2025/05/21

    ⚫︎ただただぼんやり欲に浸る

    ⚫︎おたより「好きな生活音」

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    18 分
  • 226 ゲッターズ飯田が言うにはね

    226 ゲッターズ飯田が言うにはね
    2025/05/14

    ⚫︎2025年は我慢の歳

    ⚫︎勉強しようと思った途端に

    ⚫︎感想おたより

    ⚫︎好きな生活音

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