エピソード

  • 記事：どうすれば“自分を責めずに”いられるの？心の仕組みから考える優しさの回復法

    記事：どうすれば“自分を責めずに”いられるの？心の仕組みから考える優しさの回復法
    2025/11/01
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    5 分
  • 「体が動かない時、どうやって“自分を責めずに”いればいいの？」

    「体が動かない時、どうやって“自分を責めずに”いればいいの？」
    2025/10/31
    “責めない”とは、感情を消すことではなく、“責める自分”を理解すること。 書き出し・名前づけ・ねぎらいで、自己否定は“やさしい理解”に変わります。 #自己理解 #自己受容 #キャリアの質問箱 #診断のつかない不調期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    14 分
  • 記事：昔みたいに頑張れない自分をどう受け止めればいい？衰えではなく再設計のサイン

    記事：昔みたいに頑張れない自分をどう受け止めればいい？衰えではなく再設計のサイン
    2025/10/18
    ※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。 note記事：https://note.com/search?q=%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%82%A2&context=note&mode=search --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    6 分
  • 「昔みたいに頑張れない自分を、どう受け止めたらいい？」

    「昔みたいに頑張れない自分を、どう受け止めたらいい？」
    2025/10/17
    “頑張れない”は衰えではなく、価値観や身体リズムの変化のサインです。 自分の疲れパターンに気づけば、頑張り方を変える第一歩になります。 #キャリアの質問箱 #頑張れない #自己理解 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    13 分
  • 記事：転職でリセットしたら本当に良くなる？「逃げたい」と思ったときに考えたいこと

    記事：転職でリセットしたら本当に良くなる？「逃げたい」と思ったときに考えたいこと
    2025/10/17
    ※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。 note記事：https://note.com/mps_analysis/n/n1b0a0d253a0a?app_launch=false --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    6 分
  • 「転職でリセットしたら、本当に良くなるのか？」

    「転職でリセットしたら、本当に良くなるのか？」
    2025/10/16
    転職でリセットしたい気持ちは自然。でも、まず見直すべきは“繰り返しのパターン”。 無意識の反応を可視化すれば、転職の質が変わります。 #キャリアの質問箱 #30代キャリア #転職迷い #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    10 分
  • 記事：仕事を辞めたら何者でもなくなる気がする―役割と存在を分けて考える心の再設計

    記事：仕事を辞めたら何者でもなくなる気がする―役割と存在を分けて考える心の再設計
    2025/10/16
    ※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。 note記事：https://note.com/mps_analysis/n/n02b7519ae152 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    6 分
  • 「いまの仕事を辞めたら、私は何者でいられるんだろう？」

    「いまの仕事を辞めたら、私は何者でいられるんだろう？」
    2025/10/15
    役割を失っても、あなたの価値は消えない。 “何者でもない時間”こそが、再出発の始まりです。 #キャリア喪失 #再出発 #自己再定義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6445f6009afdfc28ca1cd4d8
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    15 分