日々の家事や子育てに追われる毎日の中で、「今日を自分で選んで生きられた」と思えること。それが、ほんとうの幸せの土台になります。

今回は、朝の過ごし方・子どもとの時間・自分を喜ばせる小さな行動など、何気ない日常を“選んで生きる”という視点で見つめ直していきます。

同じ家事でも「やらされてる」ではなく「やる」と決めた瞬間、自分の心に主体性が戻ってくる──。“選ぶこと”が、日常にどんな変化をもたらすのか、ぜひ一緒に味わってみてください。

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子育てが辛い…そんなときこそ立ち止まって見直したい３つのポイントがあります。

「足しすぎていないか？」「失敗を怖がりすぎていないか？」「“いい親”でいようとしすぎていないか？」

がんばりすぎているあなたにこそ届いてほしい、小さなヒントをお届けします。

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毎日ちゃんとしようと頑張っているママへ。子どものためにと思えば思うほど、自分に厳しくなってしまう。そんなあなたに届けたいのは、頑張りすぎずに子どもと向き合える“5つの軸”。

この番組では、ライフスキルコーチの僕・おかっちが、子育てをちょっとラクに、そしてあたたかくするためのヒントをお話しします。ほんの少し力を抜いて、自分らしい子育てを見つけませんか？

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子どもを思う“やさしさ”が、いつのまにか子どもの自立を妨げていることがあります。本当は手を出さなくてもいい場面で、つい助けてしまう。その優しさが、実は「共依存」や「イネイブリング」のはじまりかもしれません。

この配信では、親子の心の距離をゆるやかに保ちながら、子どもが「自分の人生を歩ける力」を育てるためのヒントをお届けします。

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「もっとすごくならなきゃ」「人に認められる生き方をしなきゃ」って、つい思ってしまう日々。でも本当は、誰にも見せなくていい幸せが、ちゃんとあなたのそばにあります。

朝ゆっくりお茶を飲む時間、好きな音楽にふっと心がほどける瞬間。そんな“小さなよろこび”を大切にすることこそが、自分を生きるということ。

このエピソードでは、僕自身が「何者か」になろうとしてしんどくなった体験と、そこから見つけた“自分だけの幸せの育て方”をお話しします。

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子どもをダメにしてしまう“ある経験”と、自立や自己肯定感を育てるために「本当にさせたい体験」についてお話しています。

親が「してあげる」ことと「手を出さない」ことの境界線。
子どもが「生きる力」をつけるための関わり方。

子育てに悩んでいる方、もっと自然体で子どもと向き合いたい方にぜひ見てほしい内容です。

「ちゃんとしなきゃ」をゆるめて、子どもと一緒に笑顔になれるヒントを届けます。

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「これは私のことだ！」と共感される発信とは？
自分らしく発信し、応援されるSNSアカウント設計をミスターおかっちがリアルに語ります。

自分らしさを全開にした唯一無二のアカウントを作りたい人へ。

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「子育てやコーチングで悩んでいる方へ」

“なんとかしてあげたい”が苦しくなる理由と、その先にある本当の信頼関係とは？

セッションで成果ばかりを追いすぎてしまうあなたに伝えたい、「信じることから始まる関わり方」についてお話します。

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