『もやもや解剖室。』のカバーアート

もやもや解剖室。

もやもや解剖室。

著者： もやもや解剖室
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概要
 みんなの心の中にある「なんかモヤモヤする」を掘り下げるPodcast番組です。 MCのITOYAMAが、世間で「何が起きているのか」を調査。詩人のPayaoが、そのモヤモヤはどうしたら少し軽くできるのかを、リスナーと一緒に考えていきます。 毎週土曜の夜21に更新中。もやもや解剖室 人間関係 社会科学
エピソード
  • #9「麻酔が怖い」「寝るのも怖い」…意識が消える恐怖の正体【死恐怖症 / タナトフォビア】

    #9「麻酔が怖い」「寝るのも怖い」…意識が消える恐怖の正体【死恐怖症 / タナトフォビア】
    2026/10/31
    📕Payaoさんの新刊◾️欠けたまま満ちるhttps://link.amazon/B0ctuizTA■ 11月15日（日）大阪でトークショー＆サイン会Payao さんのトークショーとサイン会を、大阪・梅田ラテラルで開きます。司会はITOYAMAです。本を持ってきていただければ、その本にサインできます。→ https://lateral-osaka.com/schedule/2026-11-15-20644/【今回のエピソードの概要】今夜のもやもやは「死生観」。まゆさんからいただいたお便りをもとに話しました。「私は『死』を『未知の友』と捉えています」死をすぐ隣にいるものとして考えることで、死への過度な不安が消え、自分の人生に真剣に向き合えるようになった――というお便りです。ITOYAMA は、読んだ瞬間に「わかる」と思いました。明日、散歩中に車にひかれる可能性だってゼロじゃない。だから今しかできないことを大切にしている。死ぬのは嫌だけど、怖くはない。ところが Payao さんは、同じように死を身近に感じているのに、だからこそ「めっちゃ怖い」。怖いのは、ズバリ「意識がなくなること」。だから麻酔も怖いし、寝るのも少し怖い。7歳の頃から、ずっと。同じところから出発して、正反対の気持ちにたどり着く二人。タナトフォビア（死恐怖症）、やなせたかしさんの晩年、志村けんさんの訃報、ITOYAMA が目の前で見た正面衝突、そして Payao さんが自分なりにたどり着いた「死んでも、無にはならない」という考え方。死は怖い？ 怖くない？【目次】0:00 オープニング（ダイジェスト）0:27 番組紹介1:03 11月15日、梅田でトークセッションとサイン会3:17 今回はまゆさんからのお便り「死生観」4:41 死を身近に感じると、不安は消える？5:03 ITOYAMA「まゆさんと同じ考え」5:41 人はいつでも死にうる。だから今を大切に6:49 Payao「身近に感じるからこそ、めっちゃ怖い」8:04 毎年の人間ドック9:15 怖さの中身を切り分ける10:14 ズバリ「意識がなくなること」10:26 麻酔も、寝るのも怖い12:07 7歳の頃から死が怖かった14:36 ITOYAMA は死ぬのが怖くない15:14 怖くない人が羨ましくて仕方がない16:10 後悔のない人生だから？16:51 やりたいことリスト、減る人と増える人18:09 全部やりきったら、怖くなくなる？18:49 メンタルが壊れた時は怖くなかった20:14 「死んでもいい」の2つの意味21:24 乗り越えたから、まだまだ終われない23:45 死恐怖症「タナトフォビア」24:35 発作と、忙しくして考えない方法25:25 まゆさんの考え方になれたら25:47 やなせたかしさんの晩年と、遅咲きの希望26:47 人生が輝きそう？ 燃え尽きることも27:42 30年続けたら「最高齢の何か」に28:51 ギネスより、教科書に載りたい29:34 不安があるから、何倍も馬力になる30:20 死と友達になれたら理想30:42 ITOYAMA、教えられませんでした31:26 そんな都合のいい状態はある？32:09 一番、死を身近に感じた時32:33 祖母と猫の死32:56 志村けんさんの訃報34:43 死ぬ時は死ぬ35:09 東日本大震災、1年後の被災地36:12 次の日何が起きるか分からない36:57 『7つの習慣』終わりを思い描く37:38 ITOYAMA、目の前で正面衝突を見た39:41 1日1日を生きよう39:58 Payao が考えた「怖くない方法」40:35 幽霊と前世の記憶42:03 死んでも、無にはならない43:06 細胞の無限の連なり44:28 1個だと思うから怖い45:00 地球という生命体（ガイア理論）45:46 みんな繁栄に合意している46:56 輪廻転生と変わらない？47:33 生まれ変わりや天国に確信が持てたら48:32 臨死体験は信用できない49:46 確信を持って話せる人、連絡ください50:26 今までで一番モヤモヤで終わる回50:48 コメントで教えてください51:22 なんでみんな怖くないの？52:29 怖い人と話し合いたい52:53 今夜はここまで・テーマ募集53:36 次回のテーマは2つの案54:06 王様のブランチで2冊を紹介55:03 おやすみなさい📩【お便りフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTr_dq7jpLWhOxpzXZPB4Q6CgccpPJM5N4_ejetf1XNp5x5A/viewform🎵【Apple PodcastやSpotifyでも配信中】https://linktr.ee/moyamoyakaibou🦆【もやもや解剖室。公式アカウント】◾️Xhttps://x.com/moyamoyakaibou◾️Instagramhttps://www.instagram.com/moyamoyakaibou/◾️Threadshttps://www.threads.com/@moyamoyakaibou◾️TikTokhttps://www.tiktok.com/@moyamoyakaibou📝【Payao／詩人】エッセイ集は10万部超。ベストセラー作家であり、Xでの...
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    55 分
  • #8 人間関係をリセットしたくなるのはなぜ？「一度死んだことにして生きる」— リセット願望の正体

    #8 人間関係をリセットしたくなるのはなぜ？「一度死んだことにして生きる」— リセット願望の正体
    2026/10/24
    📕Payaoさんの新刊◾️欠けたまま満ちるhttps://link.amazon/B0ctuizTA■ 11月15日（日）大阪でトークショー＆サイン会 Payao さんのトークショーとサイン会を、大阪・梅田ラテラルで開きます。司会はITOYAMAです。 本を持ってきていただければ、その本にサインできます。 → https://lateral-osaka.com/schedule/2026-11-15-20644/【今回のエピソードの概要】 今夜のモヤモヤは「一度死んだことにして生きる ― リセット願望の正体」。 ドラマ『Tシャツが乾くまで』で、主人公の充は失踪して、それまでの人間関係をすべてリセットしてしまう。 ITOYAMAはそれを見ながら思ったんです。周りにあれだけ心配をかけてまで、なぜそこまでするんだろう。 調べてみると、自分から長期間連絡を絶つ「人間関係のリセット」を経験した人は、38%もいました。 Payao さんは、うつ病だった頃、1年間だれのLINEにも返さなかった。 そしてその前、うつ病になる前に、ずっと考えていたことがあるといいます。 「交通事故に遭いたい。死にたいわけじゃない。怪我をして、入院したい」 ITOYAMAの答えは「それが、分かっちゃうんですよね」。 話は、平野啓一郎さんの『私とは何か』の「分人」―― 人は相手ごとに違う自分を持っていて、個人とはその構成比率だ、という考え方へ。 リセットしたいのは人生まるごとではなく、ある人と一緒にいるときの自分なのかもしれない。 そして Payao さんは、湘南に来た頃、美容院などで「田中」と名乗ってみたことがあるそうです。 本当の自分は、ひとつじゃなくていい？ 【目次】 0:00 オープニング（ダイジェスト） 0:40 番組紹介 1:21 『Tシャツが乾くまで』の失踪にモヤモヤ 2:26 今回のテーマ「一度死んだことにして生きる」 2:49 Payao、失踪したように見えたかも 3:14 うつでLINEが読めなかった 4:34 1年間、誰のLINEにも返さなかった 6:08 「返さなきゃ」をやめたい 6:57 21時以降スマホオフにしていた 8:04 通知が鳴らない携帯 9:36 人間関係をリセットした人は38% 10:46 ITOYAMAもSNSを全部消した 11:53 なぜ消したのか（デジタルデトックス） 13:29 50人だけ引き継いだ 14:00 みんなやってる？ つながりやすすぎる 14:18 つながり疲れ 15:01 生まれ変わる？ 中学から高校へ 16:10 何をリセットしたいのか 17:35 交通事故に遭いたかった 19:15 ITOYAMA「それが分かっちゃう」 20:13 しがらみから解放されたい 20:56 褒められていた頃の違和感 22:26 相談すると「あるある」で終わる 23:37 全部やめたい、でもきっかけがない 24:25 リセット願望の正体 25:27 区切りがあると始めやすい 26:07 悪意のない関係こそ断ち切れない 27:35 充もそうだった？ 27:56 『私とは何か』と「分人」 30:34 リセットしたいのは「分人」 31:49 Payaoは分人の感覚で生きている 32:23 ボケかツッコミか、立ち位置は相対的 33:55 人格は立方体 34:26 本当の自分は、ない？ 35:06 嫌な自分は、周りで決まる 35:58 場所は選べる 36:40 居心地のよかった頃の周りの人 37:34 新しい面を増やしていく 38:09 海外で見つけたアグレッシブな自分 39:28 カナダの大学で 40:09 リセットより、新しい自分を増やす 41:28 分人を調整していく 42:08 偽名を使ったほうがいい？ 42:59 湘南では「田中さん」 44:50 オフ会とハンドルネーム 45:49 分人の数を増やす 46:31 増やすのは豊かなこと 46:49 ミステリアスな人 48:37 底が知れない魅力 49:25 感想を聞かせてください 50:39 エンディング・次回予告 ■ 紹介した本 『私とは何か 「個人」から「分人」へ』平野啓一郎（講談社現代新書）https://link.amazon/B03ohuqHP📩【お便りフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTr_dq7jpLWhOxpzXZPB4Q6CgccpPJM5N4_ejetf1XNp5x5A/viewform🎵【Apple PodcastやSpotifyでも配信中】https://linktr.ee/moyamoyakaibou🦆【もやもや解剖室。公式アカウント】 ◾️Xhttps://x.com/moyamoyakaibou ◾️Instagramhttps://www.instagram.com/moyamoyakaibou/ ◾️Threadshttps://www.threads.com/@moyamoyakaibou ◾️TikTokhttps://www.tiktok.com/@moyamoyakaibou📝【Payao／詩人】 エッセイ集は10万部超。ベストセラー作家であり、Xでのフォロワーは7万人越え。 ◾️PayaoのXアカウントhttps://x.com/junkysugar ◾️エッセイ『欠けたまま満ちる』https://link.amazon/B0ctuizTA ◾️エッセイ『それでも光に手を伸ばす』https://link.amazon...
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    52 分
  • 【予告】続けるのが辛い 第8回放送「一度死んだことにして生きる ― リセット願望の正体」より抜粋 #もやもや解剖室 #payao #リセット願望

    【予告】続けるのが辛い 第8回放送「一度死んだことにして生きる ― リセット願望の正体」より抜粋 #もやもや解剖室 #payao #リセット願望
    2026/10/23

    明日21時公開です
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    1 分
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