『#8 人間関係をリセットしたくなるのはなぜ？「一度死んだことにして生きる」— リセット願望の正体』のカバーアート

#8 人間関係をリセットしたくなるのはなぜ？「一度死んだことにして生きる」— リセット願望の正体

#8 人間関係をリセットしたくなるのはなぜ？「一度死んだことにして生きる」— リセット願望の正体

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概要
 📕Payaoさんの新刊◾️欠けたまま満ちるhttps://link.amazon/B0ctuizTA■ 11月15日（日）大阪でトークショー＆サイン会 Payao さんのトークショーとサイン会を、大阪・梅田ラテラルで開きます。司会はITOYAMAです。 本を持ってきていただければ、その本にサインできます。 → https://lateral-osaka.com/schedule/2026-11-15-20644/【今回のエピソードの概要】 今夜のモヤモヤは「一度死んだことにして生きる ― リセット願望の正体」。 ドラマ『Tシャツが乾くまで』で、主人公の充は失踪して、それまでの人間関係をすべてリセットしてしまう。 ITOYAMAはそれを見ながら思ったんです。周りにあれだけ心配をかけてまで、なぜそこまでするんだろう。 調べてみると、自分から長期間連絡を絶つ「人間関係のリセット」を経験した人は、38%もいました。 Payao さんは、うつ病だった頃、1年間だれのLINEにも返さなかった。 そしてその前、うつ病になる前に、ずっと考えていたことがあるといいます。 「交通事故に遭いたい。死にたいわけじゃない。怪我をして、入院したい」 ITOYAMAの答えは「それが、分かっちゃうんですよね」。 話は、平野啓一郎さんの『私とは何か』の「分人」―― 人は相手ごとに違う自分を持っていて、個人とはその構成比率だ、という考え方へ。 リセットしたいのは人生まるごとではなく、ある人と一緒にいるときの自分なのかもしれない。 そして Payao さんは、湘南に来た頃、美容院などで「田中」と名乗ってみたことがあるそうです。 本当の自分は、ひとつじゃなくていい？ 【目次】 0:00 オープニング（ダイジェスト） 0:40 番組紹介 1:21 『Tシャツが乾くまで』の失踪にモヤモヤ 2:26 今回のテーマ「一度死んだことにして生きる」 2:49 Payao、失踪したように見えたかも 3:14 うつでLINEが読めなかった 4:34 1年間、誰のLINEにも返さなかった 6:08 「返さなきゃ」をやめたい 6:57 21時以降スマホオフにしていた 8:04 通知が鳴らない携帯 9:36 人間関係をリセットした人は38% 10:46 ITOYAMAもSNSを全部消した 11:53 なぜ消したのか（デジタルデトックス） 13:29 50人だけ引き継いだ 14:00 みんなやってる？ つながりやすすぎる 14:18 つながり疲れ 15:01 生まれ変わる？ 中学から高校へ 16:10 何をリセットしたいのか 17:35 交通事故に遭いたかった 19:15 ITOYAMA「それが分かっちゃう」 20:13 しがらみから解放されたい 20:56 褒められていた頃の違和感 22:26 相談すると「あるある」で終わる 23:37 全部やめたい、でもきっかけがない 24:25 リセット願望の正体 25:27 区切りがあると始めやすい 26:07 悪意のない関係こそ断ち切れない 27:35 充もそうだった？ 27:56 『私とは何か』と「分人」 30:34 リセットしたいのは「分人」 31:49 Payaoは分人の感覚で生きている 32:23 ボケかツッコミか、立ち位置は相対的 33:55 人格は立方体 34:26 本当の自分は、ない？ 35:06 嫌な自分は、周りで決まる 35:58 場所は選べる 36:40 居心地のよかった頃の周りの人 37:34 新しい面を増やしていく 38:09 海外で見つけたアグレッシブな自分 39:28 カナダの大学で 40:09 リセットより、新しい自分を増やす 41:28 分人を調整していく 42:08 偽名を使ったほうがいい？ 42:59 湘南では「田中さん」 44:50 オフ会とハンドルネーム 45:49 分人の数を増やす 46:31 増やすのは豊かなこと 46:49 ミステリアスな人 48:37 底が知れない魅力 49:25 感想を聞かせてください 50:39 エンディング・次回予告 ■ 紹介した本 『私とは何か 「個人」から「分人」へ』平野啓一郎（講談社現代新書）https://link.amazon/B03ohuqHP📩【お便りフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTr_dq7jpLWhOxpzXZPB4Q6CgccpPJM5N4_ejetf1XNp5x5A/viewform🎵【Apple PodcastやSpotifyでも配信中】https://linktr.ee/moyamoyakaibou🦆【もやもや解剖室。公式アカウント】 ◾️Xhttps://x.com/moyamoyakaibou ◾️Instagramhttps://www.instagram.com/moyamoyakaibou/ ◾️Threadshttps://www.threads.com/@moyamoyakaibou ◾️TikTokhttps://www.tiktok.com/@moyamoyakaibou📝【Payao／詩人】 エッセイ集は10万部超。ベストセラー作家であり、Xでのフォロワーは7万人越え。 ◾️PayaoのXアカウントhttps://x.com/junkysugar ◾️エッセイ『欠けたまま満ちる』https://link.amazon/B0ctuizTA ◾️エッセイ『それでも光に手を伸ばす』https://link.amazon...
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