みんなのダイエット

著者： PodcastStationScramble
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  • サマリー

  • 痩せるためにストレスを感じてほしくない！というナガイさんがストレスフリーなダイエットを楽しでもらおう！という番組です。　食い倒れ万歳で無謀な食事をしているハンスケを痩せさせることができるのか？に挑戦しながら、みなさんからのご相談もお待ちしております。
    Copyright 2010,PodcastStationScramble
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あらすじ・解説

痩せるためにストレスを感じてほしくない！というナガイさんがストレスフリーなダイエットを楽しでもらおう！という番組です。　食い倒れ万歳で無謀な食事をしているハンスケを痩せさせることができるのか？に挑戦しながら、みなさんからのご相談もお待ちしております。
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アート 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • みんなのダイエット　#171 バレンタインに向けてウォーミングアップを始めた老若男女に捧げるダイエットバラエティ

    みんなのダイエット　#171 バレンタインに向けてウォーミングアップを始めた老若男女に捧げるダイエットバラエティ
    2020/01/17
    みんなのダイエット #171 【この番組は、バレンタインに向けてウォーミングアップを始めた老若男女に捧げるダイエットバラエティです】 ○TOKIO? TOKIO?? TOKIO??? 【注意】番組中 3’04”〜3’12”にかけて大変失礼な発言があります。この発言は番組の総意ではございません。 ○MAIL from “なのに”さん ・[ハ]氏、2020年の呪い確定 ・家庭用器具は低負荷なので継続使用を ・[ナ] 禁断のアドバイス ・ライバルがいると効果的 ・POKETLE ポケトル 120ml ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07NW7ZBBK ) ・腹筋は続けとけ ○成果発表 ・俺に構わず先に行ってくれ... ・日本の朝食はラーメンではない ・ラーメンは嗜好品 ・[ナ] 体重もストンと落としてほしい ・二代目ギッコンバッコン襲名 ・Love, Peace ＆ FAT ・二人は前科持ち ・ギャラ入金ありがとう！外食さんお久しぶりです！！ ・経済格差 ”俺の2万は、あなたの20万” ・ご不要になられました体重計がございましたら...(以下自粛) 【ハンスケ】[20.01.14 計測] 体重: 92.2kg (+0.6kg) 体脂肪率: 27.9% (+1.3%) ウエスト: 110.5cm (+1.5cm) 【鐵尾】[20.01.14 計測] 体重: 80.8kg (-0.2kg) 体脂肪率: 30.7% (-0.2%) ウエスト: 93.5cm (-1.0cm)
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    1 時間 29 分
  • みんなのダイエット　#172 「さよなら　脂だらけの日々よ」と切に願う皆様に捧げる、ダイエットバラエティ

    みんなのダイエット　#172 「さよなら　脂だらけの日々よ」と切に願う皆様に捧げる、ダイエットバラエティ
    2020/01/24
    みんなのダイエット #172 【この番組は「さよなら　脂だらけの日々よ」と切に願う皆様に捧げる、ダイエットバラエティです】 ・この世界の片隅じゃけ ・『油どうですか？』は意外と良いトスだった ○MAIL from たまこさん ・30代女子の身体のメリハリ ・スマホだけでこれだけのメールを打てるのは若い ・体重の変わらなさは凄い ・34歳を過ぎる＆出産を経験すると筋力は落ちる ・上半身の筋トレが大事 ・プッシュアップ → 上半身 ・スクワット → 下半身 ・【重要】ストレッチで筋肉を柔らかくしてから、筋トレ ・セルライトがタピる ・【重要】冷えに注意 ・セルライトを潰すには、エステサロンの技術が確実 ・セルライトを潰しても、安心しちゃダメ！流さないと再合成しちゃう ・MOVAREXは筋柔軟性も凄い ・お気軽にナガイ先生へお声を ・【まとめ】『腕立てとスクワットしましょう＆コロコロして汗をかきましょう』 ○成果発表 ・ビックリマンチョコ現象 ・痩せていれば何の問題も無い ・[ハ] チャーシュー丼への愛 ・[ハ]の食事=塩分 ・[ハ] 風呂桶で作る(嘘)自慢のビーフシチュー ・[ハ] 気をつけながら食べてます ・マスクをつけて、負荷をアップ [ハ]＆[テ] ・[テ] 数年ぶりにお餅を食べました ・[テ] 初めまして、米油 cf 餃子のプロ直伝「焼き餃子を美味しく作るコツ」が常識を覆すテクニック | ロケットニュース24 ( https://rocketnews24.com/2020/01/16/1317889/ ) 【ハンスケ】 実績 運動: 6回 (ウォーキング 6回) MOVAREX: 0回 成果 [20.01.21 計測] 体重: 92.2kg (0.0kg) 体脂肪率: 27.8% (-0.1%) ウエスト: 108cm (-2.5cm) 次回宣言 運動: 3回 MOVAREX: 3回 90kgを切る 【鐵尾】 実績 運動: 2回 (ウォーキング 2回) 成果 [20.01.21 計測] 体重: 81.6kg (+0.8kg) 体脂肪率: 29.8% (-0.9%) ウエスト: 93.7cm (+0.2cm) 次回宣言 運動: 2回 w/Mask, 200ml 水分 +VAAM ABSAAR 2set
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    1 時間 25 分
  • みんなのダイエット　#173 増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティ

    みんなのダイエット　#173 増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティ
    2020/01/31
    みんなのダイエット #173 【この番組は、増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティです】 ○成果発表 ・ラーメン6割減 ・寸胴ビーフシチュー完食 ・山開き → 景信山｜富士山の眺めが圧巻！高尾山と一緒に訪れたい登山コース ( https://yamahack.com/2032 ) ・流行りのソロキャン ・たくさんマジェスティック！ ・小仏峠で小ボケ登山 ・プール開き → 横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ ( http://fure-yu.jp/index.html ) ・忘年会！久しぶりの飲酒 ・すしざんまい ( http://www.kiyomura.co.jp/ ) ・[ハ]の舌の根は速乾性 ・[テ]は水の奴隷 ・おちゅうしゃ ユメちゃん ( https://www.amazon.co.jp/dp/B0073CCCP4 ) ・ユニクロ｜ブロックテックパーカ ( https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/413977 ) ・スシロー ( https://www.akindo-sushiro.co.jp/ ) ・肉汁は大事です ・餃子のプロ直伝「焼き餃子を美味しく作るコツ」が常識を覆すテクニック | ロケットニュース24 ( https://rocketnews24.com/2020/01/16/1317889/ ) ・餃子とナポリタンの研究は減油に成功、しかし鴨鍋で油を大量IN 【ハンスケ】 実績 運動: 6回 (ウォーキング 4回、プール 1回、登山 1回 ) 成果 [20.01.27 計測] 体重: 91.8kg (-0.4kg) 体脂肪率: 28.0% (+0.2%) ウエスト: 107.5cm (-0.5cm) 次回宣言 運動: 3回 MOVAREX: 1回 M#1: 1回 M#2: 1回 M#3豆腐: 1回 90kg切る 【鐵尾】 実績 運動: 3回 (ウォーキング 3回, MOVAREX 回) 成果 [20.01.27 計測] 体重: 82.4kg (+0.8kg) 体脂肪率: 29.6% (-0.2%) ウエスト: 94.8cm (+1.1cm) 次回宣言 運動: 2回 w/Mask, 200ml 水分 +VAAM ABSAAR 2set
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    1 時間 36 分

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