『ほっこりラジオ｜美容・健康と暮らしのやさしい時間（ココロ化粧品）』のカバーアート

ほっこりラジオ｜美容・健康と暮らしのやさしい時間（ココロ化粧品）

ほっこりラジオ｜美容・健康と暮らしのやさしい時間（ココロ化粧品）

著者： ココロ化粧品・tama
無料で聴く

忙しい毎日の中で、心と肌をふっとゆるめる“やさしい美容と暮らし”のラジオです。 大人の肌悩みやシンプルスキンケアのコツはもちろん、 お出汁の裏ワザ、身近な薬草（どくだみ・びわ茶）のお話から 、明日誰かに話したくなるような歴史・生活の「おもしろ雑学」まで、ココロ化粧品の視点でお届けします。 朝の支度や家事の合間、ちょっとしたスキマ時間にいつでも聴ける「サクッと3分ほど」。 肌も心も整う暮らしのヒントを、やさしい声でお届けします。 📻 配信スケジュール：毎日朝7時更新 🛒 ココロ化粧品 公式オンラインショップ https://kokoro-cosmetics.shop/ 🌿 ココロ化粧品 公式サイト https://kokoro-cosmetics.co.jp/ココロ化粧品・tama 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 夏こそ忘れたくない、手肌の保湿習慣 | ほっこりラジオvol.49　ココロ化粧品

    夏こそ忘れたくない、手肌の保湿習慣 | ほっこりラジオvol.49　ココロ化粧品
    2026/06/25

    夏は汗をかくため、「乾燥とは無縁」と思ってしまいがちです。


    しかし、エアコンの効いた室内で過ごす時間が長くなるこの季節は、お肌の水分が失われやすく、実は手肌も乾燥しやすくなります。


    今回の「ほっこりラジオ」では、


    ・夏でも乾燥する理由

    ・エアコンと手肌の関係

    ・手は意外と年齢が表れやすい場所であること

    ・ハンドクリームを塗るおすすめのタイミング


    などについて、分かりやすくお話ししています。


    毎日のちょっとした保湿習慣が、数か月後、そして数年後の手肌につながります。


    ぜひ最後までお聴きください。


    ほっこりラジオは毎朝7時にお届けしています


    🌱 ココロ化粧品（敏感肌・乾燥肌のためのやさしいスキンケア）

    ショップ：https://kokoro-cosmetics.shop/

    公式HP：https://kokoro-cosmetics.co.jp/


    ※明日はお休みします
    続きを読む 一部表示
    3 分
  • おなかぽっこりの原因は腸かも？夏の水分不足との意外な関係｜ほっこりラジオvol.48　ココロ化粧品

    おなかぽっこりの原因は腸かも？夏の水分不足との意外な関係｜ほっこりラジオvol.48　ココロ化粧品
    2026/06/24

    【ほっこりラジオ vol.48】


    先日、電車で席を譲られたことをきっかけに、「もしかしておなかが出て見えたのかしら…」と少し複雑な気持ちになりました。


    年齢を重ねると気になり始めるおなかぽっこり。

    実はその原因は脂肪だけではなく、腸内環境や水分不足が関係していることもあるそうです。


    今回のほっこりラジオでは、


    ・おなかぽっこりと腸の関係

    ・夏に気をつけたい水分不足

    ・年齢とともに感じにくくなる「喉の渇き」

    ・腸にやさしい食材の組み合わせ


    についてお話しています。


    暑い季節を元気に過ごすためにも、腸の健康と水分補給を見直してみませんか？


    ココロ化粧品のほっこりラジオ、ぜひお楽しみください。


    ほっこりラジオは毎朝7時にお届けしています


    🌱 ココロ化粧品（敏感肌・乾燥肌のためのやさしいスキンケア）

    ショップ：https://kokoro-cosmetics.shop/

    公式HP：https://kokoro-cosmetics.co.jp/
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • 実は危険？朝の口の渇きとドライマウスのサイン｜ほっこりラジオ vol.47　ココロ化粧品

    実は危険？朝の口の渇きとドライマウスのサイン｜ほっこりラジオ vol.47　ココロ化粧品
    2026/06/23

    朝起きた時、口の中がネバネバしたり、なんとなく乾いていると感じることはありませんか？


    今回は「ドライマウス（口腔乾燥）」をテーマにお届けします。


    実は私たちの口の中では、毎日たくさんの唾液が作られています。

    唾液は口を潤すだけでなく、虫歯や口臭の予防、食べ物を飲み込みやすくする働きなど、健康を支える大切な役割を担っています。


    朝の口の渇きは、年齢だけが原因ではなく、口呼吸や乾燥、水分不足など身近なことが関係している場合もあります。


    今回は唾液の意外な働きや、毎日の生活でできる簡単な対策についてお話ししています。


    朝のお水、よく噛むこと、おしゃべりや笑顔。

    そんな小さな習慣が健康につながるかもしれません。


    ぜひ最後までお聴きください。


    ほっこりラジオは毎朝7時にお届けしています


    🌱 ココロ化粧品（敏感肌・乾燥肌のためのやさしいスキンケア）

    ショップ：https://kokoro-cosmetics.shop/

    公式HP：https://kokoro-cosmetics.co.jp/
    続きを読む 一部表示
    4 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません